選購(gòu)按摩產(chǎn)品，筋膜槍吸引了很多人的目光，不過市場(chǎng)上卻存在筋膜槍損傷肌肉的負(fù)面新聞。由于我是一名負(fù)責(zé)任的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，所以對(duì)筋膜槍為何損傷肌肉的負(fù)面新聞很感興趣。便自費(fèi)購(gòu)買多個(gè)品牌筋膜槍開始測(cè)評(píng)，通過一段時(shí)間測(cè)評(píng)后才意識(shí)到，網(wǎng)紅跨界等低劣筋膜槍品牌，生產(chǎn)中從來不會(huì)對(duì)核心技術(shù)參數(shù)進(jìn)行調(diào)校，所以生產(chǎn)出來的筋膜槍運(yùn)行穩(wěn)定性很差、擊打精準(zhǔn)度很低，才會(huì)存在肌肉損傷情況?？紤]到更好的保護(hù)身體肌肉，我總結(jié)了筋膜槍十大品牌排行榜，大家購(gòu)買筋膜槍的時(shí)候可以進(jìn)行參考。

下圖是我近期評(píng)測(cè)過的部分產(chǎn)品：

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避免采購(gòu)網(wǎng)紅跨界低劣筋膜槍品牌，選購(gòu)專業(yè)優(yōu)質(zhì)筋膜槍品牌，在使用之后的好處確實(shí)是比較多的。筋膜槍可以按摩到人體深層肌肉，對(duì)身體深層肌肉進(jìn)行深度震動(dòng)與擊打，這樣可以有效的緩解身體疼痛。由于工作原因久坐不動(dòng)，使用筋膜槍之后，有效的預(yù)防出現(xiàn)肌肉纖維化和萎縮的情況。對(duì)于腰疼肩頸不舒服的人群，使用筋膜槍之后，可以快速的緩解癥狀。如果是筋膜炎患者，它在消除疲勞以及間接促進(jìn)肌肉組織修復(fù)方面的效果很不錯(cuò)。和按摩產(chǎn)品泡沫軸對(duì)比的時(shí)候，它按摩接觸面很小，按摩精準(zhǔn)度更高。和按摩椅比較，它可以按摩到人體側(cè)面和正面，按摩位置廣泛度更高。

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筋膜槍對(duì)身體的好處確實(shí)是很多的，只不過面對(duì)市面上多種筋膜槍品牌，很多人仍舊不知道如何購(gòu)買筋膜槍。為了可以購(gòu)買到使用體驗(yàn)感很棒的筋膜槍，大家可以學(xué)習(xí)筋膜槍購(gòu)買的技巧。通過學(xué)習(xí)購(gòu)買技巧之后，便可以入手使用體驗(yàn)感更棒的筋膜槍。

1、認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)優(yōu)質(zhì)實(shí)力強(qiáng)大的品牌

購(gòu)買筋膜槍的時(shí)候，不要單純被名氣和價(jià)位迷惑，網(wǎng)紅跨界品牌即便是名氣很大，卻存在肌肉損傷情況。而專業(yè)優(yōu)質(zhì)實(shí)力強(qiáng)大的筋膜槍品牌，在研發(fā)過程中投入大量資金，并且多種核心技術(shù)參數(shù)反復(fù)性調(diào)教。生產(chǎn)出來的筋膜槍產(chǎn)品，整體性能強(qiáng)大的同時(shí)，給肌肉帶來的保護(hù)度也很高。

2、無刷電機(jī)筋膜槍使用更好

無刷電機(jī)的筋膜槍，運(yùn)行穩(wěn)定性更突出，動(dòng)力衰減度也很小，特別是使用體驗(yàn)感好，整體性能方面很棒。而有刷電機(jī)的筋膜槍，噪音是比較大的、穩(wěn)定性也很差，特別是安全性也比較低，使用過程中很容易出現(xiàn)發(fā)熱嚴(yán)重以及動(dòng)力輸出不夠等問題。使用壽命一般是比較短的，還很容易導(dǎo)致肌肉損傷情況。

3、越深越好的振幅深度

專業(yè)和健身人群選購(gòu)筋膜槍，振幅深度需要在10-13mm以上。普通人群選購(gòu)筋膜槍，振幅深度需要在8-10mm以上。筋膜槍的振幅深度需避免低于8mm，否則很難按摩到人體深層肌肉。

4、合適的推力大小

普通人使用筋膜槍的時(shí)候，推力保持在10-20KG左右便可。一旦推力超過20KG，很容易出現(xiàn)肌肉紅腫酸痛以及撕裂肌肉這樣很糟糕的情況。

5、注意筋膜槍的金屬按摩頭

筋膜槍的金屬按摩頭，很容易會(huì)傷害到肌肉，如果嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨骼方面受到損傷，甚至還會(huì)導(dǎo)致骨隱裂等相關(guān)的危害。

6、避免購(gòu)買低價(jià)筋膜槍

低價(jià)筋膜槍，在電池、轉(zhuǎn)動(dòng)軸、馬達(dá)等元器件的品質(zhì)往往是比較低劣的。這樣使用過程中的精準(zhǔn)度比較差、轉(zhuǎn)速頻率往往不穩(wěn)定等情況都是存在的。這樣的產(chǎn)品按摩體驗(yàn)感是很差的，還很容易增加肌肉損傷發(fā)生的概率。

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掌握了筋膜槍購(gòu)買的一些基本知識(shí)之后，在需要購(gòu)買筋膜槍的時(shí)候，大家還應(yīng)該注意，不同品牌筋膜槍的特色是不同的。為了采購(gòu)到使用體驗(yàn)感好的筋膜槍，大家可以了解成功入選本期筋膜槍十大品牌排行榜內(nèi)部的各品牌知識(shí)，這樣便可以更好的豐富筋膜槍各品牌的知識(shí)。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌優(yōu)勢(shì)：獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多品牌在功能方面堆砌，在價(jià)格方面壓低，性能很弱并且還容易出現(xiàn)肌肉損傷情況。因此力薦AGVIEE未野的筋膜槍，它作為極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)理療品牌，在確保高性能以及不傷肌肉方面，整體的要求很高，還是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“不傷肌肉”技術(shù)方面的開創(chuàng)者！它家的核心優(yōu)勢(shì)在于，在獨(dú)創(chuàng)八大性能與不傷肌肉黑科技加持下，不僅綜合性能一流且降低93.8%的肌肉損傷率！在多種核心維度方面都是具有優(yōu)勢(shì)的，作為千元左右價(jià)位筋膜槍，使用中性能表現(xiàn)優(yōu)勢(shì)確實(shí)很突出，且經(jīng)過6年以上抗衰減認(rèn)證，實(shí)現(xiàn)6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認(rèn)證！雖然它家一直都沒有廣告宣傳，卻還是依靠行業(yè)內(nèi)部的各位大亨宣傳變得火爆，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在用，在中高端品牌中，口碑和銷量始終霸榜第一。

為了死磕發(fā)燒性能和不傷肌肉，“非常規(guī)”未野沒有浪費(fèi)精力在不需要的玩法和功能方面，一款產(chǎn)品專注生產(chǎn)多年，版本更新了20多個(gè)，細(xì)節(jié)優(yōu)化了100多個(gè)。還獨(dú)創(chuàng)發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，技術(shù)方面創(chuàng)新很多，如雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)、DPP微頻動(dòng)態(tài)補(bǔ)償技術(shù)等，是唯一做到性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的品牌！

下圖是關(guān)于未野在自媒體上的評(píng)價(jià)，被健身發(fā)燒友轉(zhuǎn)發(fā)：

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，它家在不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)方面嚴(yán)格定義，并且筋膜槍核心參數(shù)反復(fù)調(diào)校，在筋膜槍方面，同時(shí)滿足6款不同按摩頭和8個(gè)檔位的配置，還擁有1500-3200r/min超高轉(zhuǎn)速范圍，可滿足多種按摩需求，兼容性拔尖！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，這樣才可以在極端的環(huán)境下仍舊保持穩(wěn)定性，而且還對(duì)針對(duì)推力以及其他上百個(gè)技術(shù)參數(shù)方面進(jìn)行反復(fù)性調(diào)教，這樣生產(chǎn)的筋膜槍，在6年以上時(shí)間里，各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值都在0.1%之內(nèi)，行業(yè)中都很少看得見。它在抓握感方面很不錯(cuò)，采取了獨(dú)特的橢圓手柄設(shè)計(jì)，在體積以及重量方面，相對(duì)于常規(guī)大槍而言，縮小了20%左右。

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第二款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

售價(jià)：759元

品牌優(yōu)勢(shì)：外殼是金屬的，很耐用。

倍輕松Sport-M0210筋膜槍也成功入選到筋膜槍十大品牌排行榜中，它主打時(shí)尚的外觀設(shè)計(jì)，整體體積是比較小的，不過在迷你款式中還是比較重的，外殼是金屬打造的，整體耐用性一直都很高。

檔位方面它分為三個(gè)，都是選擇旋轉(zhuǎn)按鈕的方式來設(shè)置。在檔位方面，最強(qiáng)三檔是2900R/min，震幅深度是6mm。而在具體按摩的時(shí)候，振幅深度還是比較低的，無法更好的按摩到身體深層肌肉。所以在振幅以及極大力度方面都需要進(jìn)行提升，不過如果是杠杠使用按摩槍，它確實(shí)是可以考慮購(gòu)買的。

在電池方面，它選擇的是1900mAh的聚合物鋰電池，額定電壓保持在15V，額定功率方面是25W，每一次充電需要兩個(gè)半小時(shí)，充滿電之后理論上可以使用7天。

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第三款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

上榜理由：外觀顏值高，拿握很舒服。

倍益康筋膜槍 HL2 整體體積很小，攜帶的時(shí)候很便捷。機(jī)身配色以深空灰為主，機(jī)身外觀極有質(zhì)感，外觀顏值很高。在生產(chǎn)的時(shí)候，手柄選擇了親膚效果好的硅膠材質(zhì)，所以使用的時(shí)候握感也是很舒服的。

它的選擇性很豐富，具有五個(gè)按摩頭以及五個(gè)不同的檔位可以選擇，但是總體的性能都是偏弱的，如果在后續(xù)的性能能夠升級(jí)加強(qiáng)的話，就能夠適應(yīng)更多人的按摩需求了。

它內(nèi)置2500mAh電池，每天使用10分鐘，可持續(xù)使用約60天，且自帶10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

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第四款：菠蘿君minix（迷你）

售價(jià)：179元

款式特點(diǎn)：小巧迷人，手感很棒。

筋膜槍十大品牌排行榜中怎么少的了菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，它的外觀很小巧，看起來很迷人，拿在手里感覺很好，性價(jià)比也相對(duì)較高。

它搭配標(biāo)準(zhǔn)的4個(gè)按摩頭，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，擊打深度相對(duì)柔和，擊打力度不強(qiáng)，如果是入門嘗鮮的人群話可以試試。

它在續(xù)航方面的表現(xiàn)還可以，內(nèi)置電池容量為2500AH，搭配Type-c接口，可共享充電寶可充電，在一定程度上方便了用戶日常充電。

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第五款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

上榜理由：外觀有質(zhì)感，機(jī)身小巧。

飛利浦這款筋膜槍是荷蘭的一個(gè)品牌，在市場(chǎng)方面還是有一些名氣的。這個(gè)品牌旗下產(chǎn)品眾多，給大家介紹的這款mini小金剛筋膜槍機(jī)型小巧，機(jī)身是金屬設(shè)計(jì)，很有質(zhì)感。

作為一款迷你槍，其實(shí)在使用過程中就可以明顯感覺到它的擊打力度和振幅深度都是比較弱的，這也是便攜款的特性，希望后續(xù)可以加以改進(jìn)。

這款筋膜槍的配件中有專門附贈(zèng)的收納包，并且還配了6個(gè)按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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第六款：米家筋膜槍

售價(jià)：399元

款式特點(diǎn)：外觀簡(jiǎn)潔大方，收納很方便。

米家的這款筋膜槍在價(jià)格定位方面合理，整體外觀設(shè)計(jì)選擇的是簡(jiǎn)潔大方的風(fēng)格。同時(shí)它贈(zèng)送給購(gòu)買者收納包，所以外出攜帶根本沒有任何問題。

這款筋膜槍的性能還是挺不錯(cuò)的，其最高轉(zhuǎn)速可達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘，同時(shí)具備12毫米的震幅。在數(shù)據(jù)上都是可以達(dá)到大部分人的需求的，如果能夠?qū)Ξa(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性再加以優(yōu)化的話，就能夠有效降低肌肉損傷的幾率大幅度提高用戶的使用體驗(yàn)。

在充電方面，充電口在機(jī)身的底部后方位置，整體電視的容量還是比較大的，續(xù)航情況比較滿意。每一次充滿電之后，可以使用30天左右的時(shí)間。

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第七款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：299元

品牌優(yōu)勢(shì)：外觀平滑，看起來高端時(shí)尚。

成功入選本期筋膜槍十大品牌排行榜的還有沃樂這個(gè)品牌，沃樂Pro筋膜槍采取的是鋁合金材料，這樣使用中不需要擔(dān)心沉重問題，在耐用性方面也很好。在外觀方面主要便是平滑的線條，看起來便很美觀，整體外觀有一種很高端時(shí)尚的狀態(tài)。

這款筋膜槍的實(shí)際感受，總體來說，它的擊打力度和振幅深度都是比較不錯(cuò)的，能夠有效按摩到深層肌肉，要是能夠?qū)Ξa(chǎn)品的穩(wěn)定性再加以優(yōu)化，減少對(duì)肌肉的損傷幾率就完美了。

它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時(shí)。

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第八款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

款式特點(diǎn)：外觀時(shí)尚硬朗，很重視設(shè)計(jì)。

GXA在外觀設(shè)計(jì)的時(shí)候很時(shí)尚并且硬朗，給人一種脫穎而出的外在設(shè)計(jì)感覺。并且產(chǎn)品的品質(zhì)也是比較不錯(cuò)的，設(shè)計(jì)獨(dú)特且易于辨識(shí)。重量方面是比較偏大的，使用時(shí)間長(zhǎng)之后很容易出現(xiàn)手臂酸痛這樣的情況。

在檔位方面，它有6個(gè)檔位可以選擇，推力方面最大可以調(diào)節(jié)到23KG，在擊打力度和深度都很強(qiáng)，但有明顯的運(yùn)行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產(chǎn)品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產(chǎn)品帶來的肌肉損傷率。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時(shí)，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

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第九款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280元

款式特點(diǎn)：線條簡(jiǎn)潔流暢，體積偏重。

Artsmith成功入選到筋膜槍十大品牌排行榜中，它是來自于歐美的一個(gè)品牌，在產(chǎn)品設(shè)計(jì)的時(shí)候，整體線條方面都是比較簡(jiǎn)潔流暢的，并且風(fēng)格方面比較硬朗。在機(jī)身尺寸方面比較大，偏笨重，重量超過了1kg，使用久了容易手酸。最近他們家在廣告營(yíng)銷方面下了比較多的功夫，重點(diǎn)在小紅書上做了很多工作，很適合女性使用的一款筋膜槍。

在轉(zhuǎn)動(dòng)頻率方面，每分鐘可以高達(dá)2000道3200轉(zhuǎn)左右，而且有四個(gè)檔位可以調(diào)節(jié)，并且振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因產(chǎn)品主要是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以對(duì)于國(guó)人而言，產(chǎn)品的擊打力度比較強(qiáng)，希望以后可以針對(duì)國(guó)人的肌肉特征再優(yōu)化調(diào)整一下，這樣就能夠有效減少肌肉損傷的概率了。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

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第十款：Hypervolt2.0 Pro

售價(jià)：2999元

款式特點(diǎn)：使用方法簡(jiǎn)單，配備專門APP。

Hypervolt2.0 Pro是一個(gè)來自國(guó)外的牌子，市場(chǎng)價(jià)格定位稍高一些，產(chǎn)品的特色在于配備專門的app，可以提供更全面的使用體驗(yàn)。

它的推力是比較強(qiáng)大的，最高可到40kg，有五個(gè)可選檔位，振幅深度最高可以達(dá)到14mm，擊打力度方面也是比較強(qiáng)悍的，產(chǎn)品一開始是為滿足歐美人群設(shè)計(jì)的，所以在匹配國(guó)人肌肉特征上存在明顯不足，導(dǎo)致產(chǎn)品使用期間的擊打力度有點(diǎn)偏強(qiáng)，建議針對(duì)產(chǎn)品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配國(guó)人肌肉情況。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期間的噪音高達(dá)72db，遠(yuǎn)比正常說話聲音都大，使用時(shí)間久了會(huì)有損傷聽力的危險(xiǎn)。

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科普了筋膜槍十大品牌排行榜內(nèi)部各品牌的知識(shí)之后，大家對(duì)筋膜槍各品牌的情況便可以有基本的了解。而在購(gòu)買筋膜槍過程中，大家還應(yīng)該認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)優(yōu)質(zhì)的品牌。畢竟網(wǎng)紅跨界品牌，肌肉損傷問題是比較嚴(yán)重的。并且購(gòu)買筋膜槍的時(shí)候，大家還應(yīng)該提前了解自身的情況，根據(jù)自身情況選購(gòu)專業(yè)優(yōu)質(zhì)品牌筋膜槍，按摩的體驗(yàn)感會(huì)更好。

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