男人7、8分鐘就結(jié)束了，時間算短么，是不是早泄呢？

早泄說的是男人同房之后，2分鐘就結(jié)束了，像這種7-8分鐘，其實是正常的，只要夫妻雙方生活和睦，兩人都比較滿意，一般是不會有啥問題的，所以別老糾結(jié)在這種事情上，不然心理壓力太大，那你可能就真的該早泄，時間變短了！那這種情況，想延時加長的話，也很簡單，只要記好這3個方法就行！

一：刺激穴位。

你平時沒事，或者晚上洗澡的時候，都可以按按，或者是艾灸一下補腎的穴位，比如關(guān)元穴，腎俞穴，涌泉穴，太溪穴和命門穴，這些穴位都可以幫助男人補腎，提高功能，改善硬度和持久度，當(dāng)然了，要是有條件的話，針刺效果可能會更好些。

二：菟絲子，肉蓯蓉，枸杞子煮水喝。

這三味藥可以補肝腎，助陽生精，強陰益精，對于那種腎虛了之后，出現(xiàn)陽痿早泄，功能勃起障礙的人來說，有很好的效果，所以想延時加長的人，平時可以多用這三味藥煮水喝。

三：多運動。

適當(dāng)?shù)倪\動能促進(jìn)睪丸的酮睪素分泌，這樣能保持好的體力，也能適當(dāng)?shù)奶岣吲d奮度。

不過，要是你虛的很嚴(yán)重，甚至連7-8分鐘都沒有，每次都是一分鐘就結(jié)束了，那這種我建議你用藥來調(diào)理，這個具體情況具體分析，打個比方，你要是平時還尿頻尿急，然后怕冷，手腳發(fā)涼，多半就是腎陽虛，這種就得用點補腎助陽的藥，中成藥的話有桂附地黃丸，右歸丸之類的；

要是你平時一到下午就感覺身上這燥熱，心里煩，嘴里也很渴，然后睡覺手腳心發(fā)熱，睡著了還出虛汗，這種就是腎陰虛，得用點補腎滋陰的藥，中成藥有六味地黃丸、左歸丸之類的，但如果你覺得自己情況有點復(fù)雜，那我建議你去找專業(yè)的中醫(yī)幫忙，根據(jù)你自己情況對癥用藥調(diào)理。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見！