大家好，我是沈醫(yī)生，俗話說，“百病歸于脾，脾健人自康”，意思就是如果你的脾胃好，那身體就好，脾胃不好時，就容易生各種病，因此脾胃可以說是人體最重要的臟腑了。

這個也不難理解，畢竟民以食為天，我們平時吃的東西都是靠脾胃來消化的，只有脾胃功能好了，才可以把食物里的營養(yǎng)物質(zhì)都充分吸收，人體得到了營養(yǎng)，肯定就不容易生病，當然了，這是西醫(yī)的說法，在中醫(yī)上，脾胃被稱為氣血生化之源，文獻中有記載“人之所有者，血與氣耳”，就是說，氣血是生命的根本。

血可以滋養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸，讓你的臟腑的功能活動正常；而氣有防御作用，可以抵御外邪侵襲，同時將體內(nèi)的病毒邪氣給趕出去，也就相當于你自身的免疫力，所以當你脾胃好，氣血充盛時，那你在內(nèi)臟腑功能好，在外抵抗力強，自然而然也就不會生病了；

因此，那些脾胃不好，動不動就消化不良，總是不想吃飯，容易腹脹打嗝，或者是反胃想吐，大便經(jīng)常發(fā)軟的人就得注意了，必須要盡快調(diào)理，不然你可能最初只是感覺身體無力，精神疲憊，到了后期抵抗力下降，各種病也就找上門來了。

所以今天我就給大家推薦一個專門調(diào)理脾胃，強健脾胃的中成藥，那就是人參健脾丸，它里面的大多都是補脾健脾的藥材，并且從多個角度來調(diào)理脾胃，就比如黃芪和人參，主要負責(zé)補益脾胃之氣，升發(fā)陽氣；當歸和山藥負責(zé)健脾補血，固攝精氣；茯苓和白術(shù)負責(zé)健脾化濕，因為脾喜燥惡濕，所以這兩味藥化濕，負責(zé)幫脾胃打造一個舒適的環(huán)境；

木香，陳皮和砂仁，就負責(zé)疏通脾胃之氣，防止脾胃氣機郁滯，同時開胃消食止瀉，防止食物積滯脾胃，影響脾胃正常功能，而出現(xiàn)拉肚子，大便軟的情況；最后又加了酸棗仁和遠志，這兩味藥可以養(yǎng)心安神，因此對一些經(jīng)常失眠，睡不好的人也有很好的作用。

但是需要注意，如果你身上陽氣重，那就不建議服用了，因為人參健脾丸里補藥太多，服用了容易上火，所以建議大家在用藥前弄清楚自己的體質(zhì)和情況，不然就不要盲目服用了。