農(nóng)歷五月俗稱(chēng)毒月，其中更有九天傷身?yè)p氣耗精元的日子，就是古代所謂的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草……等避邪驅(qū)毒的儀式，其中都寓有古德智慧經(jīng)驗(yàn)的傳承。

天地交泰「九毒日」

排出10年熱毒，就靠這一天

「九毒日」的“毒”一方面是節(jié)氣的暑熱，一方面是身體里的濕熱、寒濕淤積，所產(chǎn)生的“熱毒”。很多人這段時(shí)間身上特別容易長(zhǎng)癢疙瘩、小疹子、或者發(fā)痘痘、發(fā)腳氣等等。

不過(guò)不用擔(dān)心，“熱毒”既然能發(fā)出來(lái)，說(shuō)明也是最容易被清理的時(shí)期：就像至陰的冬至日，是扶植陽(yáng)氣的最好時(shí)間一樣，端午這天能借天力排10年毒。

“農(nóng)歷五月十四”為天地交泰日，端午這一天開(kāi)始，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為“天地交泰九毒日”，一共十

今年在這幾天里都要注意排毒，而且排毒的效果好于全年中其他的日子。以端午這天為最好。

夏季艾灸

艾灸最適合在夏天進(jìn)行，遵循的是中醫(yī)里冬病夏治的原理。夏季氣溫升高，人體內(nèi)陽(yáng)氣上升、經(jīng)絡(luò)通達(dá)、氣血充沛、精力旺盛。此時(shí)一些因陽(yáng)虛、外感寒邪而多發(fā)于冬季的疾病情況有所緩解，這時(shí)對(duì)疾病進(jìn)行辨證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，便可增強(qiáng)抗病、祛邪能力，預(yù)防和減少疾病在冬季時(shí)再發(fā)作或減輕癥狀。

夏季艾灸的好處

1.對(duì)于有些慢性病，夏天艾灸會(huì)好于冬季，尤其是風(fēng)濕類(lèi)的疾病，哮喘、免疫力低下、過(guò)敏性疾病等等都適合夏天艾灸。

2.艾灸，對(duì)內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，艾燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量和光譜，是一種適合人體治療的近紅外線(xiàn)，可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，為機(jī)體細(xì)胞代謝活動(dòng)和免疫功能提供能量，改善和修復(fù)病灶。

3.艾灸對(duì)都市白領(lǐng)?；嫉木W(wǎng)球肘、鼠標(biāo)手有奇效，還可以通過(guò)不同穴位，治療一些風(fēng)寒感冒、外感咳嗽、痔瘡、頸椎綜合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、貧血、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、落枕等癥狀。

故而端午艾灸排毒，可以自己和家人做做艾灸，好處特別大，具體是下面5種毒都能排掉：

1.水毒??

40歲以上的人要注意，如果早上起來(lái)，下眼皮浮腫，腳踝浮腫，這很可能就是有水濁了。如果水毒排不出去，氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，腎臟也會(huì)出問(wèn)題。

2.痰毒??

正常人的痰，早晨起來(lái)一兩口就完了，可是有的人不停地吐痰，沒(méi)完沒(méi)了，這說(shuō)明有痰毒。痰從哪里來(lái)？一個(gè)是飲食來(lái)的，一個(gè)就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病。

?3.脂毒?

血管最怕這個(gè)！有的人很年輕的時(shí)候肚皮就大大的，挺著大肚子，這是因?yàn)橹咎嗔?。中年人，很少運(yùn)動(dòng)還大口吃肉、大口喝酒，血管怎么可能不堵。

? 4.血毒??

就是血液里邊的淤積的毒素。淤毒大多是從40歲以后開(kāi)始的，跟二三十歲的脈就沒(méi)法比了。我們現(xiàn)在很多老年人，血管已經(jīng)堵得很厲害了，可是還在隨便吃不該吃的東西，這是很危險(xiǎn)的。

?5.氣毒??

氣毒是在我們的肺里邊。為了防止氣毒，我們每天早上起來(lái)，最好做做深呼吸，把肺里邊的毒、濁氣呼出去，讓我們?nèi)梭w里邊保持清新的空氣，這對(duì)我們生命健康是非常重要的。

九毒日泡藥浴，輕松凈化體質(zhì)內(nèi)環(huán)境

通過(guò)49味不同中草藥的藥理，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效。

在熱氣繚繞的藥浴中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的藥浴水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走

泡浴養(yǎng)生原理

通過(guò)熱水的熱效應(yīng)讓毛孔迅速的打開(kāi)，達(dá)到出汗排毒的目的，同時(shí)通過(guò)透皮給藥，激活細(xì)胞，讓身體處于興奮狀態(tài)，及時(shí)傳送信息。當(dāng)利用熱藥液在皮膚或患處熏洗時(shí)，由于溫?zé)岽碳?，引起周身的血管擴(kuò)張，能促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)排毒。

?藥浴作用?

1、出汗、排毒。

2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。

4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

5、改善全身微循環(huán)。

6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。

7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

8、易睡安眠。

9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。