掉頭發(fā)可以說是很正常的生理現(xiàn)象，不論男女老少，都會掉頭發(fā)，但是頭發(fā)經(jīng)常大把大把的掉，那就不正常了，掉頭發(fā)困擾著很多的年輕人，在生活中很多年輕人由于生活工作方面的壓力，不規(guī)則的生活規(guī)律導致頭發(fā)的脫落。那經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？哪個牌子的洗發(fā)水防脫發(fā)效果好？

　　

　　今天和大家分享一下我用的幾款洗發(fā)水的測評，說起來我的防脫發(fā)經(jīng)歷還是有點不一樣的，曾經(jīng)覺得不會有效果的石上草洗發(fā)水沒想到卻是拯救我脫發(fā)的法寶!有時候就是這么的戲劇性，好了，奉上的我測評結(jié)果!

　　石上草防脫洗發(fā)水：這款是我一開始脫發(fā)就趕緊去買的這一款，味道我很喜歡，泡沫還算可以，每次覺得洗的挺干凈的，就是感覺防脫效果好，用了一瓶半堅持不下去了，幾乎不會脫發(fā)!很好用，有脫發(fā)的可以試試這個洗發(fā)水！

　　

　　人們大量脫發(fā)的原因都有哪些?脫發(fā)和白發(fā)一樣都是世界性的難題，不過白發(fā)可以用染色劑暫時掩蓋，頭發(fā)數(shù)量也不會有任何變化。但是脫發(fā)卻不同，光禿禿的頭頂嚴重影響了美觀，有些發(fā)友會選擇假發(fā)或者帽子暫時遮蓋，但是終歸不是長久之計，帽子和假發(fā)透氣性不是很好，長期使用帽子和假發(fā)很容易導致脫發(fā)情況加重。大量脫發(fā)是怎么回事？哪個牌子的洗發(fā)水防脫發(fā)效果好？

　　先天性、遺傳因素:女性如果出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)的話，有很大的可能是與遺傳的因素有關(guān)，比如說有些人的父母如果脫發(fā)比較嚴重的話，那么子女出現(xiàn)脫發(fā)的幾率就比較高了，這就是我們常說到的遺傳性脫發(fā)。也可能是先天就有、命中注定的吧，由于發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，很多掉頭發(fā)的患者是因為頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，脫發(fā)之后不會再生的。

　　熬夜:經(jīng)常性的熬夜會使頭皮處于亞健康的狀態(tài)而導致頭皮的細胞活力減退，并且熬夜時人體會分泌雄性激素會保持身體和大腦的運轉(zhuǎn)和亢奮狀態(tài)，當人們的雄性激素分泌過旺時DHT也會升高，最后造成毛囊供血不足而萎縮頭發(fā)脫落。

　　遺傳性脫發(fā):其實導致脫發(fā)不僅僅是由于外在因素所導致的，遺傳性脫發(fā)也是我們不可忽視的一個非常重要的因素哦。脫發(fā)基因都是來自于父母親，如果雙親都脫發(fā)的話那么子女在這種情況下出現(xiàn)脫發(fā)的概率就會變得非常之大。如果你細心觀察就會發(fā)現(xiàn)某人的父親有脫發(fā)的癥狀那么他的孩子可能也會出現(xiàn)類似脫發(fā)現(xiàn)象。

　　

　　隨著社會節(jié)奏的加快、生活壓力的增大，脫發(fā)禿頂?shù)哪行允窃絹碓蕉嗔耍缃衲行悦摪l(fā)已經(jīng)成為了一種社會現(xiàn)象。那么針對脫發(fā)，在日常生活中需要養(yǎng)成哪些良好的習慣來進行預防呢?哪個牌子的洗發(fā)水防脫發(fā)效果好？

　　消除精神壓抑感也是一大脫發(fā)的預防措施。脫發(fā)患者的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　多食用含堿性的水果和蔬菜，血液中酸性過度會導致頭發(fā)變黃及脫發(fā)，酸性毒素的產(chǎn)生主要是體內(nèi)透支和精神過度疲勞，外加過度使用糖類和脂肪類的失去，體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生酸毒素。酸性食物含量比較多的食物包括肉類，肝類，洋蔥等，避免過多使用此類食物。蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物屬堿性，這些還可以多食用，對預防脫發(fā)是很有幫助的。

　　忌長時間上網(wǎng)

　　過度上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦的時間越長的男性就越容易脫發(fā)。因為長時間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)會引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管的收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮供血減少，會造成毛囊的營養(yǎng)不良而導致脫發(fā)。

　　適度清洗;

　　洗頭不僅僅是為了舒服也是為了頭發(fā)的健康生長，適度的洗頭可以將頭皮多余油脂以及發(fā)絲灰塵及時清除，給頭發(fā)生長創(chuàng)造良好的環(huán)境，太少或者太勤的洗頭次數(shù)都不利于頭發(fā)健康，一般建議每周2~3次為宜且溫度盡量控制在40度左右。洗頭過程中需要使用指腹輕輕按摩頭皮，這樣既能清潔多余油脂同時又能促進血液循環(huán)。