青少年自殘、自傷的事件，如今已經(jīng)屢見不鮮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)初、高中生自傷行為的發(fā)生率達(dá)到27%，尤其是有抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙的青少年患者，自殘、自傷行為更是普遍。

他們自殘的方式有很多種，比如用刀或利器割刺自己、用煙頭燙自己、摳或抓自己、用力拔扯自己的頭發(fā)、用頭撞墻、用繩索捆綁自己、把頭浸埋在水中使自己窒息等等。

很多人不能理解，那些自殘的青少年，究竟為什么要傷害自己？其中也包括這些青少年的父母。

其實(shí)，很多時(shí)候，自殘是他們平復(fù)情緒、表達(dá)感受、釋放壓力、控制痛苦、轉(zhuǎn)移難過(guò)的方式。

孩子有自殘行為是想自殺嗎？

不是每一個(gè)孩子的自殘行為都是要自殺的，發(fā)現(xiàn)孩子手上有刀割傷、劃傷等情況，不要以為他們不想活了。

但自殘行為如果不加以正確引導(dǎo)，最后可能發(fā)展為自殺行為，或者造成意外死亡。

反復(fù)自殘通常是某種精神疾病的外在表現(xiàn)，這是心理痛苦的結(jié)果，是在提醒家長(zhǎng)，孩子可能心理有問(wèn)題了。

另外，青少年之間存在彼此模仿、學(xué)習(xí)、比較的情況，如果同學(xué)、好朋友有人自殘的話，周圍的人可能會(huì)受影響跟著學(xué)。

為什么孩子會(huì)自殘？

這是很多家長(zhǎng)在面臨孩子有自殘行為時(shí)，最想不通的問(wèn)題。其實(shí)造成孩子自殘的原因很復(fù)雜，下面是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合相關(guān)研究總結(jié)一些可能因素。

1人格特征：具有抑郁、自卑、攻擊、沖動(dòng)等性格特征的青少年更易發(fā)生自殘。

2家庭因素：家庭成員之間如果缺乏關(guān)心和凝聚力、缺少相互支持和幫助，甚至矛盾重重，導(dǎo)致孩子難以建立安全的依戀關(guān)系，容易壓抑情緒，遇到困難后不能及時(shí)獲得支持。

3成長(zhǎng)經(jīng)歷：家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)、過(guò)度控制，孩子長(zhǎng)期被忽視、遭受暴力/虐待等，導(dǎo)致孩子不能合理調(diào)節(jié)自己的情緒，無(wú)法應(yīng)對(duì)困難時(shí)，就會(huì)采取極端的方式來(lái)處理。

4學(xué)業(yè)壓力：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、成績(jī)不理想、老師的責(zé)罰、父母的過(guò)高期望和對(duì)未來(lái)的迷茫等，都可能誘發(fā)青少年的自我傷害行為。

5社會(huì)因素：在信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，青少年通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書籍等渠道容易獲取和傳播自殘行為，在一些錯(cuò)誤的引導(dǎo)下，沒有辦法客觀認(rèn)識(shí)到自殘行為的危害。

6精神疾?。?/strong>抑郁癥、精神分裂癥及雙相情感障礙等精神疾病患者，可能會(huì)發(fā)生自殘行為。

發(fā)現(xiàn)孩子自殘該怎么辦？

父母應(yīng)該加強(qiáng)自我反省、改變和提升，先改善親子關(guān)系、家庭關(guān)系，才能跟孩子建立有效的溝通。

01.及時(shí)制止自殘行為

父母作為孩子的守護(hù)人，要具有敏感性，能夠及時(shí)察覺孩子的性格、情緒、行為等方面的可疑變化，盡早發(fā)現(xiàn)孩子的自傷自殘行為并予以堅(jiān)決制止，避免行為的強(qiáng)化。

02.深入了解自殘的原因

等孩子情緒相對(duì)恢復(fù)平靜后，父母可以跟孩子深入探討負(fù)性情緒的來(lái)源，孩子可能遭受過(guò)哪些疊加性心理創(chuàng)傷，引導(dǎo)孩子尋找更健康、積極的解壓方式，慢慢地作出積極的改變。

03.尋求專業(yè)的幫助

如果孩子確實(shí)存在心理問(wèn)題，甚至患上抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙等精神心理障礙，要及時(shí)接受規(guī)范治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)地應(yīng)對(duì)，不要諱疾忌醫(yī)。

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