眼睛是身體上很脆弱的一個(gè)器官，生活中，很多你不經(jīng)意的行為可能就會(huì)對(duì)它造成傷害，那這傷害眼睛的7件事，你做過幾件?

1、長(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品看

正常情況下，一分鐘會(huì)眨眼12-15次，如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，這種情況下，眼睛容易干澀、疲勞，長(zhǎng)時(shí)間這樣下來，容易發(fā)生近視等眼疾，所以看手機(jī)、電腦、電視之后要讓眼睛休息會(huì)，多遠(yuǎn)眺。

2、總滴眼藥水

有些眼藥水可以收縮血管，消除紅眼癥狀，但是炎癥并沒有消除，反復(fù)使用反而會(huì)使眼睛更紅而傷害眼睛。

3、睡前不洗臉

經(jīng)過一天的奔波，臉上會(huì)沾到很多臟東西，如果睡前不洗臉，容易引起眼部感染。

4、洗澡戴著隱形眼鏡

洗澡不要戴隱形眼鏡，如果洗發(fā)水沐浴露進(jìn)入眼睛，會(huì)污染鏡片，引起眼睛不適。

5、出門不戴太陽鏡

要知道，過多的紫外線照射會(huì)傷害眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼內(nèi)即便，所以去戶外活動(dòng)時(shí)，可以戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛。

6、空氣太干燥

空氣太過干燥，會(huì)造成眼睛水分流失，從而使眼睛干燥干澀，建議此時(shí)要盡量避免用手揉搓眼睛，可以使用加濕器或是滴人工淚液潤(rùn)眼改善。

7、不定期檢查眼睛

即便是沒有近視眼或是老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期檢查眼睛的好習(xí)慣，尤其是有高血壓、糖尿病的患者，更要定期檢查眼睛。

以上這傷眼的7件事情你是否做過呢，如果有，及時(shí)改正過來，眼睛是很脆弱，很敏感的，日常需要我們多多關(guān)愛和呵護(hù)。