周某某，27歲，維修工，近期談了一個女朋友，女友杏欲很強烈，總是想著來個兩三次，但是想著上班給老板打工，晚上還要給女友打工，就想快點結(jié)束休息，直到前一次的時候，突然發(fā)現(xiàn)時間下降了，我以為是上班累的，就沒管，就這樣一直拖著， 拖了半年多，結(jié)果越來越差，從最開始的十幾分鐘，到后面只有兩分鐘不到，甚至還出現(xiàn)就那么四五下就出來了，女友就很生氣，說還行不行，這才開始慌了，就趕緊吃點補腎的藥，發(fā)現(xiàn)沒什么變化，這可嚇壞了，準(zhǔn)備好好看看，是什么原因?qū)е碌摹?/p>

? 來了之后，女友就說：“他現(xiàn)在比以前差遠(yuǎn)了，每次就那么一分鐘不到，怨言特別大”，這時才說，自己發(fā)現(xiàn)時間有變化的時候吃過些補腎的藥，差不多兩個月，導(dǎo)致現(xiàn)在一分鐘不到甚至就那么四五下，平時比較容易犯困，比較累，腰酸一陣一陣的，晚上還容易做夢，這一個月就沒有休息好，上廁所的次數(shù)也比較之前多了好多，還口渴，比較煩躁，有時候怕冷等情況。

? ?聽了他的闡述，我看了他的舌苔，舌苔黃膩，下焦?jié)駸岷車?yán)重，時間縮水這么快，主要是脈絡(luò)瘀堵，氣血供應(yīng)不上，加上自己盲目去補腎，現(xiàn)在要給你清理下焦?jié)駸幔瑵駸犰畛?，再去補腎，這樣對你現(xiàn)在開始減退的能力有幫助。

癥狀：

1、容易犯困，比較累

2、晚上上廁所頻率高

3、腰酸，失眠多夢，口干，尿黃情況都有

4、煩躁，怕冷，大便粘膩

5、舌苔黃膩。

辨證：下焦?jié)駸嶂兀?/p>

適宜：清熱利濕；

通過這樣的一個思路下來，時間開始慢慢發(fā)生變化了，從四五下到了四五分鐘了，癥狀也在慢慢的消退，不久前，他和我說，時間也差不多回到之前了，我和他說；“沒事多練練提肛運動吸氣5秒，放松5秒；恩愛時掌握好控制時間和一些技巧?！?/p>