審核專(zhuān)家：劉東寶
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院眼科主任醫(yī)師

老花，這個(gè)詞在很多人眼里，無(wú)疑是變老的代名詞。一些人把它視若洪水猛獸，患上之后就陷入變老的焦慮當(dāng)中；還有一些人則是認(rèn)為自己還年輕，身體活力四射與老花毫無(wú)干系。然而實(shí)際上，老花在我們40歲之后就可能出現(xiàn)了，它與我們的距離，遠(yuǎn)比大家想象中的要近許多。

老花是一種正常的生理老化現(xiàn)象，每個(gè)人到了一定的年齡段都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，主要表現(xiàn)為看近處的物體不太清楚，通常需要把目標(biāo)放遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種癥狀會(huì)越來(lái)越明顯。

老花的影響因素有很多，除了每個(gè)人基因上的差異，還有屈光不正、身體素質(zhì)、地理位置、氣候條件、本身視力等，這些因素都會(huì)影響到老花癥狀出現(xiàn)的早晚和嚴(yán)重程度。

眼睛為什么會(huì)老花？

正常情況下，光線進(jìn)入眼球后，會(huì)先經(jīng)過(guò)眼角膜和晶狀體，光線在這里發(fā)生折射，再經(jīng)過(guò)玻璃體，最后聚焦于視網(wǎng)膜，然后電信號(hào)沿視神經(jīng)傳導(dǎo)到大腦，經(jīng)過(guò)大腦的處理，我們才能看清東西。

在對(duì)光線進(jìn)行處理的過(guò)程中，晶狀體發(fā)揮了主要的聚焦作用?？催h(yuǎn)處物體時(shí)，睫狀肌舒張，將晶狀體拉伸成扁平狀，使眼球折射能力下降；而在看近處的物體時(shí)，睫狀肌收縮，晶狀體呈凸起狀，使得眼球屈光能力增加。

但是隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是超過(guò)40歲后，視網(wǎng)膜敏感度和色覺(jué)都會(huì)逐漸變差，睫狀肌的收縮能力逐漸下降，晶狀體的彈性也會(huì)逐漸減弱，它們將導(dǎo)致我們?cè)谟^察近處時(shí)眼部調(diào)節(jié)能力下降，無(wú)法再順利地完成遠(yuǎn)近的對(duì)焦，也就是看不清楚東西，出現(xiàn)老花的癥狀，這就是40歲以后我們的視力會(huì)越來(lái)越差的原因了。

一般來(lái)說(shuō)，40歲左右的人類(lèi)，眼睛視網(wǎng)膜中的細(xì)胞已經(jīng)開(kāi)始衰老，而這種衰老在一定程度上是由產(chǎn)生能量和增強(qiáng)細(xì)胞功能的線粒體開(kāi)始衰退所造成的。在我們的眼部結(jié)構(gòu)中，視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞中的線粒體密度最大，這也就意味著它們?cè)谌粘５墓ぷ髦行枰芏嗟哪芰俊ｋS著細(xì)胞內(nèi)線粒體供能逐漸減少，感光器缺乏能量無(wú)法正常發(fā)揮作用，因此視網(wǎng)膜就會(huì)比其他的器官衰老得更快。

紅光能治療老花眼？

近日，一項(xiàng)關(guān)于視網(wǎng)膜方面的研究吸引了人們的目光。據(jù)外媒報(bào)道，英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上的一項(xiàng)研究指出，紅光對(duì)于改善我們的視力、延緩視力老化有相當(dāng)程度的幫助，平均每星期讓眼睛暴露在深紅光下一次，可減緩視力的自然下降。

科學(xué)家們做了一個(gè)小型的臨床試驗(yàn)，他們邀請(qǐng)了24名年齡處在28-72歲之間、且沒(méi)有患過(guò)眼部相關(guān)疾病的志愿者，讓他們每天都觀看3到5分鐘的特定LED手電筒所發(fā)出的670納米波長(zhǎng)的深紅光，這個(gè)實(shí)驗(yàn)持續(xù)了兩周。

研究人員通過(guò)比較實(shí)驗(yàn)前后視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞的靈敏度后發(fā)現(xiàn)，這種波長(zhǎng)的深紅光對(duì)于年輕的受試者來(lái)說(shuō)并沒(méi)有顯著的影響，他們的感光細(xì)胞也都基本保持實(shí)驗(yàn)前的活性和正常功能；而對(duì)40歲左右及以上的人群，深紅光的效果非常明顯，其中部分人視錐細(xì)胞的靈敏度甚至提升了近20%，對(duì)于強(qiáng)光和顏色的感知、分辨能力大大提升。

對(duì)此，研究人員表示，可能是由于波長(zhǎng)范圍在650nm-100nm之間的深紅光能夠改善線粒體的性能，增加細(xì)胞內(nèi)的能量產(chǎn)出，從而改善視錐細(xì)胞的功能。由于普通人可接受的深紅光眼科治療手段目前仍很匱乏，科學(xué)家們相信，這項(xiàng)研究的成功無(wú)疑預(yù)示著家庭眼科的治療方式將變得更加容易簡(jiǎn)便，未來(lái)會(huì)幫助全球數(shù)百萬(wàn)視力下降的人群。

當(dāng)然，目前的研究結(jié)果表明，“紅光可以改善視力”這一初始結(jié)論僅僅適用于中老年人群，對(duì)于青少年群體所起到的作用微乎其微，可能是因?yàn)榍嗌倌甑募?xì)胞新陳代謝較旺盛，線粒體功能能力強(qiáng)，所以不需要通過(guò)外部紅光的刺激來(lái)增加細(xì)胞的供能。

看到這里，可能有些小伙伴會(huì)問(wèn)了，單憑一個(gè)24個(gè)人參與的實(shí)驗(yàn)就能夠說(shuō)明問(wèn)題了？誠(chéng)然，這次實(shí)驗(yàn)規(guī)模小，也只是初步的判斷，然而隨著科學(xué)家們繼續(xù)深入研究，未來(lái)一定能夠有進(jìn)一步的突破。但目前大家可別沒(méi)事就對(duì)著紅光照一照，其中會(huì)不會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)還有待考究，可別改善不成還損傷了視力。

另外，因?yàn)橄嚓P(guān)研究的開(kāi)展，現(xiàn)在市面上也有不少商家推出了相關(guān)的“紅光眼部治療儀”，說(shuō)是可以改善視力，小編在此也想提醒大家，在購(gòu)買(mǎi)相關(guān)產(chǎn)品前，還是要慎重考慮。