一年當(dāng)中，掉頭發(fā)最嚴(yán)重的時候到了！為什么這么說呢？現(xiàn)在到了秋天，陽氣內(nèi)收，氣血都開始回歸到臟腑里面，身體表面的氣血變少了，頭發(fā)沒有了足夠的養(yǎng)分，自然就開始慢慢脫落了。那今天賈醫(yī)生就來教大家做好3件事，補足氣血，讓你養(yǎng)出一頭烏黑茂密的頭發(fā)！

第一件事呢，就是要養(yǎng)好腎。

中醫(yī)認(rèn)為啊，腎其華在發(fā)，腎精充足，頭發(fā)就能長得茂密有光澤，并且腎主收斂，腎氣充足，對頭發(fā)的固攝力也強，也就不容易掉頭發(fā)。但是現(xiàn)代人因為不健康的生活習(xí)慣，腎精被過度消耗，所以發(fā)質(zhì)也不太好，還會伴有頭暈耳鳴、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀，這時呢可以參考一個五子衍宗丸來補腎填精。

第二件事呢，就是要祛濕。

如果把頭發(fā)比作樹的話呢，濕氣太重，就像樹根泡在了水里，時間一長樹根壞死，樹葉也會慢慢凋落，所以濕氣重的人也容易掉頭發(fā)。這類人的頭皮總是很容易出油，前天晚上洗的頭發(fā)第二天就油了，并且呢整個人也比較懶散，干什么事都提不起來精神，吃不下飯，還總是拉肚子，這時呢可以參考一個參苓白術(shù)丸來健脾化濕。

最后一件事呢，就是要補血。

我們說“發(fā)為血之余”，所以如果一個人氣血比較虛弱，頭發(fā)沒有足夠的養(yǎng)分，也會容易脫落。這類人往往氣色不是很好，臉色蠟黃，嘴唇也比較蒼白，容易口干，眼睛干澀發(fā)癢，甚至視物模糊，那這時可以參考一個養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部內(nèi)容了，涉及到用藥呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。感謝大家的觀看，我們下期再見！