林依晨成了零負評女神一當(dāng)就是20年，去年如愿成為人母，今年則將邁入不惑之年，她選擇自剖內(nèi)心話，向大家說- 《做自己，為什么還要說抱歉？》。隔了12年，她拿起手機記錄著100篇隨筆心得，接受媒體專訪透露目前幸福指數(shù)1.5分，能見她暴走狀態(tài)有老公林于超和媽媽，尤其超高EQ的林于超更是受災(zāi)戶，有時control不了就放任她去沖撞，林依晨甜甜地說：“他就是，我快樂他就快樂那樣子?！?/p>

林依晨有無數(shù)的戲劇、電影作品，更是大家認識她的開始，但書寫文字她也愛，“文字一直是我很喜歡和大家交流的方式，分享真實的自我”。這是她第4本書籍創(chuàng)作，在那謎之懷孕期間完成的，她先是找了百句名言、再分成10類和粉絲分享。其實完成品和她想象得不同，“有點出乎我意料，但有驚喜是好的”，對她來說，首次坦蕩地說出心里話令她害羞不已，“太誠實了，我都不敢想誰看到有什么樣的感受，誰看了是不宜”。

林依晨隔了12年再推新書《做自己，為什么還要說抱歉？》

至于作者最愛的2章節(jié)則是“真實”及“自由，快樂”，她說：“真實就會很美麗，不管在任何人眼中是什么模樣，因為夠真實不造假，情緒上表達的真實就是美麗的，讓我聯(lián)想到開心、快樂，但我自由快樂比較專于自由的鏈接，因為現(xiàn)代人是比較覺得自己是不自由不快樂?！?/p>

那踏入演藝圈的林依晨快樂嗎？書本的第一章節(jié)就是“戲劇，創(chuàng)作”，她分享非科班出身的她到紐約、英國上課的心情，明明已是金鐘視后卻總覺得自己永遠做得不夠好，“我一直在很多方面吸收戲劇表現(xiàn)的方法，拿取覺得有用的，不變的定律就是真實才是最重要，不要預(yù)設(shè)太多立場，真誠很重要，一直反復(fù)在實驗”。

林依晨對人生觀有許多想法和粉絲分享。

2009年她為腦下垂體長腫瘤開了刀，這不是她當(dāng)時有所預(yù)期的，“我只是想要消水腫”才是她檢查的初衷，沒想到是如此大的挑戰(zhàn)。術(shù)后2年恢復(fù)期，對于人生的想法多少有所改變，她說：“17歲進圈子，一些經(jīng)驗、一個一個地把我綁起來，有警戒或壓力，手術(shù)和之后接觸的人，可能是另一半，松開那個結(jié)的過程。”

像近幾年她的作品產(chǎn)量少了很多，上部戲是3年前電視劇《小女花不棄》，臺劇更是11年前經(jīng)典之作《我可能不會愛你》。書里提到“外人看來在停滯”，林依晨坦言某層面就是在談“被催生作品”這事，其實她并不覺得如此，“會感受到外界的一些言語和看法，每個人有自己的步調(diào)，也會羨慕大家都有產(chǎn)出作品，但是我一直都還沒（遇到）非演不可的角色或邀約，這不是單純的婉拒，而是自己也知道在慢慢積累、轉(zhuǎn)變，等不同角色出現(xiàn)”，未來產(chǎn)試制片也想當(dāng)編劇，不管在哪種角色里，她總表現(xiàn)出“永遠在學(xué)習(xí)的路上，覺得自己不足夠”。

林依晨在孕期寫書時常常卡。

謙遜、乖巧、溫柔等各種優(yōu)秀的形象總會在她身上出現(xiàn)，難怪受封“零負評女神”還歷久不衰，不過她一聽到這封號就笑說：“奇妙的錯誤嗎？啊不！是誤會，怎么沒有變呢？沒有一些其他的新得（封號），我明明一直在變?！笔欠窀械嚼_？她笑笑地說：“不會啊，我還是蠻喜歡做自己的耶，只是剛好被看到的是那個樣子，是所謂的完美，但我不覺得，我有時候還是很放飛自我?！彼哉J過去曾有討好型人格，但隨著年紀(jì)、閱歷增長，她越來越懂得“做自己”。她又說：“或許是隱形的壓力，但目前來說沒因這而瘋掉，我沒有刻意為了符合這個封號，而做些什么讓我自己很辛苦、痛苦的事?！?/p>

林依晨的不完美或許只有親近的老公林于超和媽媽最了解，她想了想：“可能所謂不完美是在居家生活或?qū)α硪话?，給大家看到比較是工作上的，而工作上比較要求自己，失控的那些透過角色和故事去釋放，大家不會覺得是不好的，但所謂的不完美是什么呢？”

林依晨的完美人設(shè)有時是種隱形的壓力。

林依晨（左）和老公林于超結(jié)婚邁入第7年。

去年4月她在微博寫了篇“我不卑微，他也不渣”，以幽默文字澄清被造謠的悲慘婚姻生活，而非硬碰硬與網(wǎng)友對杠，不僅化解危機更讓人感受到她的智慧，但她認為“還在人生的學(xué)堂”，智慧這門課只在初中階班，真難想像何為是擁有高階智慧之人，她說：“高階真的少，不用太大的壓力每人都不同，如果每人都是高階，那我們來到仙境了嗎？”

誰能想象林依晨失控的模樣？相信林于超就在搖滾區(qū)體驗住，林依晨對老公的高EQ、好脾氣為之贊嘆，她說：“比我理性和冷靜，因為我有時候暴沖，然后他就說‘冷靜、等等、再想想’。”當(dāng)然也有老公控制不了她的時候，“他就會放掉韁繩，讓我自己去沖撞、去體會，然后銘記這樣后果”。這套路數(shù)她“學(xué)以致用”在育兒，“他教我的，我再教小孩冷靜”。

林依晨媽媽（右）過去曾現(xiàn)身女兒簽書會加油打氣。

眾人的完美女神眼里的林于超才是真正的完美之人吧！林依晨崇拜地說：“他EQ很高，不是比我高，他就是高，然后幽默感很強，老公很會照顧周遭人感受，感到很安心?！彼犨^一個說法“幸福指數(shù)，就是生命、生活中能夠完全任性做自己的人有幾個，那我大概1個半吧，我老公1個、我媽半個”，媽媽半個的原因是有時林依晨講話直接、態(tài)度不好，見媽媽受傷眼神就會收斂，不擔(dān)心老公受傷？她羞說：“他很強壯！不是啦，我們互相包容、互相support，他就是，我快樂他就快樂那樣子狀態(tài)?！蓖蝗坏驼{(diào)地放出一道閃光發(fā)言。

即便她的認知里不是人人眼里的完美人格，但也漸漸地符合了零負評人設(shè)。她笑說，在媽媽眼里并不怪，“應(yīng)該說進入這圈子就很叛逆了吧，但我很喜歡這份工作、很在乎，非常嚴(yán)謹?shù)臓顟B(tài)，她就讓我做喜歡的事”。走過20年的演藝路，在這不曾想過要退休的職業(yè)“完全沒有限定，看我活到幾歲”，一句“我真的很想不乖”或許是林依晨想撕掉標(biāo)簽，坦然把自己介紹給大眾的吶喊。

林依晨認為自己的智慧還只是初中班階段。