ZME 科學(xué)網(wǎng)前段時(shí)間發(fā)布了一條爆炸性的科研新聞，讓廣大女性聞風(fēng)喪膽：

生孩子會(huì)加速女性衰老，影響甚至超過(guò)吸煙和肥胖！

?這項(xiàng)來(lái)自美國(guó)的研究，收集了 1505 個(gè)不同年齡的 DNA 數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)在 20～44 歲之間的女性中，生孩子明顯讓老年人端粒變短，（端粒是人體 DNA 重復(fù)序列，與人體衰老息息相關(guān)）加速衰老，時(shí)間大約是 11 年。

?雖然目前還只是一個(gè)初步的科研結(jié)果，不過(guò)確實(shí)給老母親們敲響了警鐘?。?！

生娃后，當(dāng)媽的成了不間斷運(yùn)轉(zhuǎn)的戰(zhàn)斗機(jī)，既要當(dāng)媽，又要當(dāng)保姆（還要當(dāng)?shù)?== ）……

24 小時(shí) on call，生活重心全在娃身上，睡不好，沒時(shí)間護(hù)膚，都不敢有自己的需求……無(wú)暇顧及自己的媽媽們，臉上也因此漸漸有了歲月的痕跡，有了莫名的「滄桑感」……

?生娃后

「變老」體現(xiàn)在方方面面

01 身材

「生娃前弱不禁風(fēng)楊柳腰，生娃后五大三粗虎背腰。」

「回憶中二八少女體似酥，到如今人老珠黃眼婆娑。」

懷胎十月，好不容易卸貨了，肚子看著還是像是有 3 個(gè)月的身孕……

看著產(chǎn)后鏡子里身材走樣、陌生的自己，差點(diǎn)落下了絕望的眼淚……

?02 發(fā)型

「生娃前一頭瀑布烏黑發(fā)，生娃后發(fā)際線更比天高?！?/p>

自打卸貨后，洗個(gè)頭就像做過(guò)一次化療，家人忍不住小心翼翼地問(wèn)自己要不要去醫(yī)院……

洗手臺(tái)、地板上、馬桶里到處都是頭發(fā)，看著日益后退的發(fā)際線，差點(diǎn)以為自己有成為明星的潛力……

?03 容顏和氣質(zhì)

生娃前，保濕補(bǔ)水防曬，一個(gè)不落。?3 天不敷面膜，一定睡個(gè)美容覺補(bǔ)上！

生娃后，不洗臉成常事，面如土色，穿著睡衣去買菜，再正常不過(guò)。面膜、精華、眼霜，都是啥玩意兒？

還有漏尿，子宮脫垂等后遺癥，跳個(gè)廣場(chǎng)舞、哈哈大笑、去趟超市褲子浸濕一大片，咳嗽也漏尿，抱孩子漏尿，打個(gè)噴嚏等，不知不覺尿褲子了，這些尷尬只有自己知道。

?好消息是，生娃后，如果注意產(chǎn)后恢復(fù)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳等，對(duì)于身材恢復(fù)不必太擔(dān)心?？梢栽谑謾C(jī)里裝個(gè)G動(dòng)堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)，修復(fù)好盆底肌自然漏尿困擾也會(huì)去無(wú)蹤。

產(chǎn)后 1 年左右，隨著激素水平的恢復(fù)，頭發(fā)的數(shù)量可恢復(fù)到正常水平，脫發(fā)也不用太擔(dān)心。