Hello！

學(xué)弟學(xué)妹們大家好！

我是你們的Coffee學(xué)姐，

今天來(lái)給大家分享

清華大學(xué)?

精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)與公共健康專業(yè)

備考經(jīng)驗(yàn)帖干貨！?

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學(xué)姐/學(xué)長(zhǎng)

基本信息

Coffee學(xué)姐

專業(yè)方向：精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)與公共健康

初試370+，初復(fù)試均名列前茅

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我為什么想讀研？

在這一點(diǎn)上我?guī)缀跏菦](méi)有猶豫的。首先，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，讀研深造越發(fā)普遍。尤其是在我自己本科是理科的基礎(chǔ)上，為了在專業(yè)上有所建樹(shù)，進(jìn)一步深造是未來(lái)工作的保障、滿足我自己職業(yè)期望的前提。建起更高的專業(yè)堡壘才可以讓自己難以被代替。另外，不同于本科階段以輸入知識(shí)為主，讀研的目的是為了更好地了解自己、了解這個(gè)世界的運(yùn)行法則，更加主動(dòng)地探索知識(shí)與創(chuàng)造的過(guò)程。這本身就是一個(gè)難得又有趣的挑戰(zhàn)。

選擇合適的專業(yè)和院校

我的建議是要結(jié)合自己的專業(yè)或長(zhǎng)處廣泛地尋找可能的專業(yè)。和有些同學(xué)一樣，我不太喜歡自己的本科專業(yè)，或者說(shuō)迫于就業(yè)壓力不適合繼續(xù)在本專業(yè)讀研。這時(shí)候有兩種選擇：有些同學(xué)會(huì)選擇抓住機(jī)會(huì)賭一把，選擇跨專業(yè)考研；也有些同學(xué)會(huì)為了穩(wěn)妥，繼續(xù)攻讀本專業(yè)。我也曾在這幾個(gè)選擇中徘徊。我的建議是，太遠(yuǎn)的專業(yè)跨度需要謹(jǐn)慎考慮，一方面會(huì)存在巨大的鴻溝，復(fù)試被刷的概率大大增加；另一方面巨大的學(xué)科跨度可能會(huì)學(xué)的泛而不精，而新的專業(yè)不一定就是想象中的樣子。

那要怎么做呢？根據(jù)自己的本科專業(yè)進(jìn)行選擇。為什么不喜歡本專業(yè)？你的經(jīng)歷（實(shí)習(xí)、社團(tuán)、比賽，甚至是自學(xué)的經(jīng)歷）支持你跨考哪個(gè)專業(yè)。

就我自己而言，我本科就讀生物專業(yè)，經(jīng)過(guò)幾年的了解，雖然我對(duì)疾病機(jī)理研究感興趣，但生科院大多數(shù)的基礎(chǔ)研究和未來(lái)的就業(yè)形勢(shì)（不是很想繼續(xù)搞科研）讓我有了“出坑”的想法。因?yàn)楸究聘嗟氖潜貍涞幕A(chǔ)學(xué)習(xí)，到了研究生階段，更需要考慮的未來(lái)的就業(yè)方向問(wèn)題了。曾考慮過(guò)跨考法碩（非法學(xué)），但較大的專業(yè)跨度和對(duì)跨專業(yè)學(xué)生不明朗的競(jìng)爭(zhēng)力讓我很快放棄了。后來(lái)我開(kāi)始往工科類(lèi)專業(yè)探索，本科理科的學(xué)習(xí)讓我掌握很多生物學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，唯一期望的是能找到更加實(shí)用性、有應(yīng)用價(jià)值、好就業(yè)的方向。生物信息學(xué)結(jié)合計(jì)算機(jī)工程、生物統(tǒng)計(jì)學(xué)是一大熱門(mén)，生物醫(yī)學(xué)工程也是一個(gè)選擇。但自己學(xué)校的這些專業(yè)優(yōu)勢(shì)不強(qiáng)。

在這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了清華大學(xué)精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)與公共健康方向。并不是清華閃亮亮的招牌，真的是這個(gè)專業(yè)本身滿足了我跨學(xué)科學(xué)習(xí)、醫(yī)藥健康行業(yè)和應(yīng)用型導(dǎo)向的多重幻想。雖然望著清華的招牌有點(diǎn)望而卻步，經(jīng)過(guò)信息的搜集、難度評(píng)估和自身專業(yè)的匹配度，我心里有了底，最重要的是從下決定的時(shí)刻起，覺(jué)得全身的熱情都被點(diǎn)燃了！

現(xiàn)在分享一下選擇的方法。最透明直接的就是討教“經(jīng)驗(yàn)”，盡可能在各種平臺(tái)尋找直系的師兄師姐、看經(jīng)驗(yàn)帖。我發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)的資料非常稀缺，報(bào)考熱度應(yīng)該不高，但同時(shí)真題資料也幾乎沒(méi)有。第二點(diǎn)，可以按照關(guān)鍵詞搜索QQ群。我當(dāng)時(shí)就在3月加入了一個(gè)清華-伯克利的考研備考群（21年之前本專業(yè)還是隸屬于清華-伯克利的track3方向）。在里面認(rèn)識(shí)了一些在備考、后來(lái)上岸的師兄師姐，討教了不少經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然很多消息請(qǐng)選擇性忽略，網(wǎng)絡(luò)世界并不一定是真的！不要讓自己陷入焦慮和迷茫。第三點(diǎn)，也是最重要的，尋找官方數(shù)據(jù)，在清華大學(xué)研究生招生網(wǎng)、清華大學(xué)深圳國(guó)際研究生院官網(wǎng)及清華-伯克利深圳學(xué)院這三個(gè)網(wǎng)站可以找到考試大綱、報(bào)考人數(shù)、報(bào)錄比等。最后，由于資料被清除，我在一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的網(wǎng)站上獲得了當(dāng)時(shí)被保存的較為完整的信息。報(bào)班可以解決90 %的信息問(wèn)題。

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初試

復(fù)習(xí)時(shí)間線安排

整體復(fù)習(xí)規(guī)劃??

不需要太早開(kāi)始，除了本科沒(méi)有學(xué)過(guò)的課程需要早點(diǎn)開(kāi)始過(guò)知識(shí)點(diǎn)，我在的某985學(xué)校的同學(xué)大多在暑假到九月開(kāi)始集中備考，一方面還有課，學(xué)校計(jì)劃沖突的可以提前做好畢業(yè)設(shè)計(jì)的前期準(zhǔn)備留出備考時(shí)間；另一方面，戰(zhàn)線太長(zhǎng)后期很疲憊。

考研更看自學(xué)能力，一定要花點(diǎn)時(shí)間做好時(shí)間規(guī)劃。心里有底氣也更有目標(biāo)感。長(zhǎng)期計(jì)劃包括幾月學(xué)完哪本書(shū)，看完哪門(mén)課；短期計(jì)劃包括每個(gè)星期做哪一章節(jié)，各個(gè)科目如何分配。并且每周總結(jié)，適時(shí)調(diào)整。我每天會(huì)去運(yùn)動(dòng)一下保持狀態(tài)，養(yǎng)成了長(zhǎng)跑的習(xí)慣，邊跑步邊想一天的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)跑讓我更加有毅力，心情也會(huì)有變化。該休息時(shí)休息，周末適當(dāng)放松。

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學(xué)習(xí)階段建議：

基礎(chǔ)階段（4-8月）：夯實(shí)基礎(chǔ)，課本-反復(fù)閱讀、理解概念

強(qiáng)化階段（8-9月）：課本重要知識(shí)點(diǎn)、課后習(xí)題、真題資料

沖刺階段（10-12月）：背誦+刷題（真題）+專題講解

關(guān)于復(fù)習(xí)時(shí)間線的小建議

具體作息需要根據(jù)自身情況調(diào)整。有的同學(xué)習(xí)慣早起，有的同學(xué)喜歡熬夜。只要保障一定的學(xué)習(xí)量，提高效率就可以了。當(dāng)然后期還是建議按照各科考試的時(shí)間（數(shù)學(xué)上午，英語(yǔ)和專業(yè)課下午等）調(diào)整到最佳狀態(tài)。

作息安排表：

8:20-9:00 背誦政治

9:00-12:00 數(shù)學(xué)+練習(xí)題

12:00-13:30 休息

13:30-16:00 英語(yǔ)閱讀或英語(yǔ)專題

16:00-17:30 背誦專業(yè)課

17:30-18:40 運(yùn)動(dòng)、吃晚飯

18:50-19:30 背誦政治或者英語(yǔ)單詞

19:30-22:30 復(fù)習(xí)重點(diǎn)專業(yè)課

22:40-23:00 洗漱、上床

23:00-23:30 回顧今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容

數(shù)學(xué)一需要花費(fèi)的時(shí)間較多，難度較大，且考試安排在上午，所以建議用上午的時(shí)間用來(lái)集中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。后期政治、專業(yè)課有更多需要背誦的東西可以在早上插入一段背誦時(shí)間。下午或晚上要安排大段時(shí)間給專業(yè)課學(xué)習(xí)和背誦。政治和英語(yǔ)交叉或有側(cè)重地分配時(shí)間。網(wǎng)上每個(gè)人計(jì)劃有很多，最好的是根據(jù)自己的實(shí)際情況，薄弱的用大段時(shí)間來(lái)完成，輕松的用疲憊期來(lái)過(guò)渡。我自己會(huì)每天安排一段時(shí)間跑跑步調(diào)整狀態(tài)。最后，晚上休息前一定一定要總結(jié)一遍今日的學(xué)習(xí)重點(diǎn)、錯(cuò)的數(shù)學(xué)題、背誦的內(nèi)容等，會(huì)事半功倍哦！

周末需要適當(dāng)總結(jié)，適時(shí)調(diào)整計(jì)劃。給自己放個(gè)假，安排一個(gè)小電影或者睡個(gè)懶覺(jué)放松一下。

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備考建議

政治

政治不用太早開(kāi)始，一方面難度不大多靠后期背題，另一方面好好準(zhǔn)備分?jǐn)?shù)也拉不開(kāi)差距（尤其對(duì)于還要準(zhǔn)備數(shù)學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)）。10月閑散時(shí)間開(kāi)始看網(wǎng)課或看書(shū)本就可以了。我個(gè)人看徐濤老師網(wǎng)課，當(dāng)作休閑但后來(lái)感覺(jué)不是非常必要，倍速看，看不完也不要有負(fù)擔(dān)，不要花太多時(shí)間。重點(diǎn)是最后沖刺階段多背幾個(gè)老師的押題。會(huì)有每日背題（腿姐或徐濤老師），背好肖四肖八，堅(jiān)持跟下來(lái)會(huì)比較輕松。

另外我使用了一本某寶的政治思維導(dǎo)圖，直接看著背挺好用的。

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英語(yǔ)

英語(yǔ)視個(gè)人情況而定。詞匯為一切的基礎(chǔ)?。”澈每荚嚧缶V單詞再背真題單詞，堅(jiān)持到考試最后一天，單詞量上來(lái)了會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)閱讀有質(zhì)的改變。

基礎(chǔ)不差的同學(xué)直接做真題就可以了。按照套卷或題型（閱讀最重最早做，做完之后做完型、翻譯等），留近幾年的真題，放到考前模擬。適當(dāng)看時(shí)間完整做閱讀算分，重點(diǎn)是做完之后分析錯(cuò)題、分析文章結(jié)構(gòu)。個(gè)人感覺(jué)考研題目不像高中英語(yǔ)那樣摸棱兩可，找到位置很好把握。

最后適當(dāng)背作文。

推薦唐靜老師，可以參考各個(gè)階段的備考意見(jiàn)。

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數(shù)學(xué)

數(shù)學(xué)是最拉分且難度最大的科目，需要投入大量的精力?；A(chǔ)階段比較高效的方式是網(wǎng)課，但不閱讀課本會(huì)吃大虧。近幾年題目比較反套路（平均分也越來(lái)越嚇人），同時(shí)更強(qiáng)調(diào)了從定義出發(fā)的出題原則。所以一定要讀透課本！

網(wǎng)上有很多推薦的網(wǎng)課，個(gè)人推薦武忠祥的高數(shù)、李永樂(lè)的線代。答疑不可或缺，可以專門(mén)找機(jī)構(gòu)。課本大家通常使用的高數(shù)同濟(jì)版教材個(gè)人感覺(jué)更像一本工具書(shū)，可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難以閱讀；推薦北大版的教材講的更加清楚，思路更完整，但內(nèi)容更多需要對(duì)照考綱調(diào)整。二者結(jié)合起來(lái)，多做題目檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。前期把錯(cuò)題整理出來(lái)，是沖刺階段的法寶！后期沖刺一定一定要認(rèn)真做真題，時(shí)間充沛先從早年開(kāi)始，必須計(jì)時(shí)模擬考試不斷磨練。不要害怕，數(shù)學(xué)就是很看狀態(tài)的，一開(kāi)始可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)很遠(yuǎn)，多多思考原因，焦慮只會(huì)拖慢你的腳步！！一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持到最后就是勝利。

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專業(yè)課

基礎(chǔ)階段（4-8月）：熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)，適當(dāng)引申學(xué)習(xí)。分章節(jié)學(xué)習(xí)網(wǎng)課、課本重點(diǎn)，章末用對(duì)應(yīng)習(xí)題進(jìn)行檢測(cè)。指定參考書(shū)內(nèi)容比較精簡(jiǎn)，本階段我使用了另一本較為詳細(xì)的生物學(xué)專業(yè)的生物化學(xué)課本及對(duì)應(yīng)習(xí)題進(jìn)行對(duì)照學(xué)習(xí)。

鞏固階段（8-9月）：梳理框架，整理資料為后續(xù)大量背誦做好“物質(zhì)準(zhǔn)備”。整理清楚整本書(shū)的結(jié)構(gòu)，找到重難點(diǎn)集中突破后，分章節(jié)進(jìn)行第二輪“啃書(shū)本”，抓住每一個(gè)細(xì)節(jié)（備考選擇題、填空題）。適當(dāng)在章節(jié)間相互聯(lián)系。適當(dāng)背誦。

沖刺階段（10-11月）：掌握真題套路，給自己出題。這個(gè)階段就需要開(kāi)始大量的背誦，為論述題做準(zhǔn)備。真題是有一定套路的。比如有的專業(yè)喜歡考細(xì)節(jié)還是愛(ài)抓主體、喜歡章節(jié)間相互關(guān)聯(lián)著考、一部分挑一點(diǎn)單獨(dú)考、聯(lián)系實(shí)際地考。需要研究真題套路，本專業(yè)由于課本內(nèi)容不算多，我是以真題類(lèi)似的套路對(duì)每章節(jié)內(nèi)容自己給自己出題。結(jié)合這種方式地毯式背誦課本，記憶更加深刻有針對(duì)性。

押題階段（11-12月）：落筆成文，掌握節(jié)奏。每天刷一定數(shù)量的選填題、書(shū)本挖空保持手感。主要精力放在論述題的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練上。出一些題目，一定要落筆寫(xiě)，重點(diǎn)訓(xùn)練自己分點(diǎn)作答、思路清晰、重點(diǎn)突出的答題規(guī)范。