?

人們往往“談癌色變”，癌癥的可怕性不言而喻！作為女性，我們要了解宮頸癌的發(fā)病率正在持續(xù)上升，并且有低齡的趨勢。宮頸癌是原發(fā)于子宮頸部位的惡性腫瘤，是婦科最常見的惡性腫瘤，高發(fā)年齡為50~55歲。

宮頸癌的發(fā)生約99%是因為高危型人乳頭狀瘤病毒即HPV病毒持續(xù)感染所導(dǎo)致，主要是通過性傳播。它是一類具有高宿主特異性和親和力的無包膜雙鏈環(huán)裝DNA病毒，目前發(fā)現(xiàn)HPV家族有100多位“成員”，其中40為以上的“成員”與生殖道感染有關(guān)。

相關(guān)研究認(rèn)為，宮頸癌是可以預(yù)防的癌癥。想要預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，就必須認(rèn)清HPV病毒，通過篩查早期發(fā)現(xiàn)病變、感染，癌前截斷，降低宮頸癌發(fā)生幾率，盡早發(fā)現(xiàn)癌前病變和癌變。

HPV病毒非常的“懼怕”人體免疫力。也就是說，在我們?nèi)梭w免疫力良好的狀態(tài)下，是有可能將病毒消滅的，這與醫(yī)生告訴我們的“吃好喝好睡好養(yǎng)好”是一樣的道理，就是要保持健康的生活方式。

?

所以，單純的HPV感染不用過于擔(dān)心，調(diào)整心態(tài)，放松自己，不要給自己太大的心理壓力，只不過徒添煩惱，讓身體機能也跟著混亂，這對HPV轉(zhuǎn)陰是非常不友好的行為。

那么日常生活中，我們怎么做才能輔助HPV轉(zhuǎn)陰呢？下面給大家分享幾個小方法：

一、有效運動

“生命在于運動”，它能夠塑造完美強健的身體，增強身體抵抗疾病的能力，但不能過量，每天30分鐘為宜，以有氧運動為主，比如慢跑、騎自行車、游泳、健身操等。

?

二、補充免疫營養(yǎng)

在《硒與人體健康》中有記錄，使用麥芽硒對于女性HPV轉(zhuǎn)陰很有幫助。補充硒元素，相當(dāng)于給人體免疫力打一針“加強劑”，人體吸收后，抵抗力會增強。上文說道，HPV懼怕人體免疫力，我們體質(zhì)變強后，自然病毒也會慢慢消退！Sorlife品牌旗下麥芽硒片壓片糖果便是這類女性人群的很好選擇，助力HPV轉(zhuǎn)陰，助力體質(zhì)強健。

?

??????

三、多喝白開水

水是生命之源，缺水會使人體疲乏，免疫力下降。多喝水，水能夠透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是早上的第一杯涼開水，尤為重要。

人體幾乎所有的新陳代謝都需要水分的參與，因此要養(yǎng)成定時、定量飲水的習(xí)慣，無論是否口渴都要喝水，女性每天都需要攝入2000ml左右的水分，如果等到有口渴的感覺后再喝水，這時身體缺水已經(jīng)比較嚴(yán)重，所以不能等到口渴時再喝水。

?

?

?