面對(duì)坐在地上失控大哭、想要玩具的孩子，家長(zhǎng)們常常束手無策，順著孩子的意給他玩具，又擔(dān)心會(huì)養(yǎng)成想要玩具就哭鬧的壞習(xí)慣，但此時(shí)跟他講道理又聽不進(jìn)去，尤其當(dāng)他還是一個(gè)孤獨(dú)癥譜系障礙的兒童時(shí)，他們的表現(xiàn)除了哭鬧，還會(huì)出現(xiàn)尖叫、打自己的頭、翻跟斗等。

其實(shí)孤獨(dú)癥兒童經(jīng)常會(huì)毫無征兆地哭鬧不止，不分場(chǎng)合，他們敏感易怒、不易安撫，因此家長(zhǎng)們常常摸不著頭腦，更是困擾不已。有研究表明，與正常兒童相比，孤獨(dú)癥兒童在情緒調(diào)節(jié)方面表現(xiàn)困難，難以分辨自己正經(jīng)歷的情緒，他們的表達(dá)方式和其他人不同，所以往往得不到滿足，便會(huì)表現(xiàn)出哭鬧、尖叫。這些不僅影響到兒童的正常生活，甚至對(duì)他人帶來傷害。因此對(duì)于家長(zhǎng)來說，進(jìn)行及時(shí)而有效的干預(yù)是迫在眉睫。

那么作為家長(zhǎng)，要如何在日常家庭訓(xùn)練中緩解孩子的情緒呢？

一、尋找兒童哭鬧的原因

01.想要獲得某種物品

兒童為了得到心儀的玩具或零食時(shí)，會(huì)用哭鬧去表達(dá)，有的因?yàn)榈却龝r(shí)間太長(zhǎng)便開始哭鬧打頭，這時(shí)家長(zhǎng)不應(yīng)該馬上滿足，而是要教會(huì)兒童用正確的方式提要求，如用語言和手勢(shì)表達(dá)。針對(duì)不能等待的兒童，首先要進(jìn)行延遲滿足，讓兒童學(xué)會(huì)等待。

02.尋求關(guān)注

有的情緒常發(fā)生在被忽略的背景下，比如兒童想要某個(gè)玩具但是夠不著，就倒在地上打滾，并哭叫，一時(shí)沒人理會(huì)，他就爬起來到某個(gè)有人的房間里，又撲騰倒底打滾并尖叫，此時(shí)家長(zhǎng)看到后便去安慰。但此時(shí)的安慰是一種高度的關(guān)注，雖然可能會(huì)圖一時(shí)之便，讓哭鬧終止，但長(zhǎng)久來說，反而強(qiáng)化了“哭”、“鬧”的形式。因此面對(duì)這種引起關(guān)注的情緒，家長(zhǎng)要采用忽略的策略應(yīng)對(duì)。

03.逃避或拖延任務(wù)

當(dāng)兒童不想完成任務(wù)時(shí)，他們會(huì)選擇用哭鬧的方式來逃避。這時(shí)如果家長(zhǎng)放棄讓孩子完成任務(wù)，反而強(qiáng)化了孩子用哭鬧來逃避的這一行為。所以家長(zhǎng)首先需要思考任務(wù)的難度是否超出孩子的范圍，如果太難應(yīng)該降低難度，如果因?yàn)椴辉敢馔瓿啥霈F(xiàn)情緒，應(yīng)該引導(dǎo)兒童表達(dá)“不要”，或者輔助兒童完成任務(wù)，當(dāng)兒童完成一點(diǎn)時(shí)馬上給予獎(jiǎng)勵(lì)。

04.身體不舒服

如果是因?yàn)樯眢w不適，家長(zhǎng)要及時(shí)進(jìn)行安撫、擁抱，輕輕撫摸孩子的背部，并看看孩子的情緒是否有所緩解。

二、平復(fù)兒童情緒

當(dāng)孩子情緒崩潰的時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)馬上去和孩子講道理或者呵斥、打罵他們，其實(shí)是沒有任何用處的，因?yàn)樵诋?dāng)下他無法聽到你在說什么的，甚至也無法感覺到自己失控了。這時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子學(xué)會(huì)冷靜下來。

01.設(shè)置安靜角

設(shè)立一個(gè)安靜角，里面放置可以讓兒童放松的東西，例如大靠墊、軟墊、地席等。當(dāng)兒童開始出現(xiàn)情緒，家長(zhǎng)立即出示“安靜角卡”，然后慢慢領(lǐng)兒童進(jìn)去安靜角，然后家長(zhǎng)繼續(xù)做自己的事情，直到兒童完全平復(fù)，再去懲罰或引導(dǎo)。

02.轉(zhuǎn)移注意力

如果兒童情緒出現(xiàn)在外面，應(yīng)該馬上將兒童帶離當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，這時(shí)我們可以拿出兒童喜歡的玩具，然后大聲描述這個(gè)玩具多么好玩多么有意思。等孩子安靜下來的一瞬間，馬上把玩具給他，并對(duì)他說“你現(xiàn)在很安靜，很棒！”，如果出現(xiàn)拿完玩具又開始哭鬧的情況，應(yīng)該馬上撤銷兒童手上的玩具。

三、提前預(yù)防

01.制作提示卡

家長(zhǎng)應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)、多觀察兒童出現(xiàn)情緒的原因，如兒童因?yàn)椴幌矚g吃青菜而尖叫倒地，這時(shí)家長(zhǎng)可以播放一段兒童曾經(jīng)不吃青菜而崩潰的視頻給兒童看，引導(dǎo)兒童進(jìn)行情緒處理演練，讓兒童通過視覺提示卡說“不要”，若兒童語言能力弱，可以引導(dǎo)兒童用手勢(shì)表達(dá)。

02.及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒的前兆

很多孩子的情緒失控都不是一蹴而就的，我們應(yīng)該多觀察情緒發(fā)生的前兆，如下巴收緊、眼神變化、身體姿勢(shì)或聲調(diào)改變，當(dāng)出現(xiàn)這些前兆時(shí)我們要及時(shí)以一種緩和的聲調(diào)描述孩子的心情和即將要發(fā)生的事，讓孩子知道他此時(shí)的心情我們也能感同身受。比如“我知道你現(xiàn)在心情不好，有一點(diǎn)生氣，你一定很沮喪，那我們應(yīng)該想一想怎么樣下一局才能贏回去呢?！?/p>

03.改變家庭教養(yǎng)方式

兒童情緒問題常常跟家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式有很大聯(lián)系，當(dāng)家長(zhǎng)看到兒童一發(fā)脾氣就心軟，往往會(huì)導(dǎo)致兒童得不到滿足時(shí)就頻繁出現(xiàn)情緒問題，所以家長(zhǎng)不應(yīng)該過分溺愛，要在生活中給兒童多建立規(guī)則意識(shí)。

孤獨(dú)癥兒童的情緒問題的背后往往代表著需求或者意義，因此面對(duì)兒童情緒時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該多觀察、多分析引起兒童哭鬧的原因，采用合適的方法調(diào)整兒童的情緒。總之，家長(zhǎng)要結(jié)合兒童的特點(diǎn)，具體問題具體分析，相信令家長(zhǎng)頭疼不已的情緒問題也能逐漸迎刃而解。

廣州天使兒童醫(yī)院

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