伴隨我這幾個月的獨立生活，也借助咨詢老師的幫助，以及自我調(diào)節(jié)，我逐漸意識到我最大的問題?？赡軙f為什么這么久才想透徹，以前我只是單面被告知以及潛意識到自己過于的精神不獨立，伴隨一些討好和妥協(xié)壓抑自己的癥狀。后期，我慢慢能把它們聯(lián)系起來，串成了一連串前因后果的反射，可能我要花很長時間來建立填滿自己的情感世界，好難呀，就像吸毒戒斷反應(yīng)一樣，我要隨時斬斷向父母朋友伸出的情感支持觸角，來平復(fù)我的焦慮我的不安，滿足我的期待滿足我的希冀，這些高要求怎么滿足呢，又憑什么滿足，通過自我犧牲、自我壓抑，對他人的討好，滿足他人的要求，來等價交換，那一旦失衡呢，那一旦不被滿足呢，畢竟誰也不是誰的蛔蟲，就會心生怨恨，這種怨恨這種空洞很難平息。它是一連串的惡性循環(huán)，我得控制自己的情感觸角，不讓自己越界，也不讓他人越界，重點在于我自己。我不想成為歇斯底里的被人牽著鼻子走的人，情感依賴或者說情感掌控就是一種很可怕的工具，會沒有自我的同時，對關(guān)系產(chǎn)生隨時暴雷的難以修復(fù)的裂痕，傷人傷己，我會慢慢收攏自己的觸角，建立好自己的海底世界，慢慢站立起來。