大家好，我是沈醫(yī)生，你知道么，現(xiàn)在很多人的腎虛，通常都是脾虛引起的，想補(bǔ)腎，得先健脾！?

在中醫(yī)上，人的臟腑和“金木水火土”五行是相互照應(yīng)的，這腎就屬水，脾屬土，有句話叫做“兵來將擋，水來土掩”，土是克制水的，放在你身上，就是脾克制腎，如果你的脾胃有什么問題，那通常都會影響到腎。

另外脾和腎之間還有一個(gè)關(guān)系，叫做“先天和后天”，脾被稱為后天之本，腎被稱為先天之本，脾腎兩臟之間是會相互滋生的，如果一方出現(xiàn)問題了，那另外一方也會受到影響，所以不管從哪個(gè)角度來看，脾虛時(shí)間久了，都會影響到腎，導(dǎo)致腎虛的情況發(fā)生；但生活中脾虛的情況有多種，所以我先來講一下脾虛的情況。?

其中，最常見的就是脾陽虛，引起腎陽虛的情況，這種人通常會覺得精神疲憊，不想說話不想動(dòng)，平時(shí)怕冷，容易腰酸腿軟，最典型的一點(diǎn)就是不能吃涼的東西或者是涼性的食物，不然就會肚子痛，拉肚子；那對于這種人肯定是得先健脾補(bǔ)陽，然后再補(bǔ)腎，可以先用個(gè)健脾丸，然后再搭一個(gè)右歸丸；

另外脾虛容易生濕，那如果你體內(nèi)產(chǎn)生濕氣了，那你的舌頭兩邊就會出現(xiàn)齒痕，大便也稀爛不成型，容易黏在馬桶上沖不下去，那這個(gè)時(shí)候你得先健脾祛濕，然后再補(bǔ)腎，得用一個(gè)參苓白術(shù)散，配右歸丸；

“濕聚成痰”，如果你體內(nèi)水濕太多，甚至已經(jīng)生成痰了，那你就會感覺自己嗓子眼里痰多，總想咳痰吐痰，生活中會感覺四肢困重，總犯困，嗜睡，有的人早起臉可能會經(jīng)常浮腫，那這種情況得先健脾祛痰，可以用一個(gè)二陳丸，搭配一個(gè)右歸丸。

這右歸丸主要就是用來補(bǔ)腎陽的，但由于“陰陽之間互為根本”，所以有一部分人，在陽虛的情況下可能會多少出現(xiàn)一點(diǎn)陰虛的情況，那這種情況你用右歸丸不行，因?yàn)橛覛w丸單補(bǔ)腎陽，你應(yīng)該換一個(gè)在補(bǔ)陽的基礎(chǔ)下還可以補(bǔ)陰的中成藥，比如桂附地黃丸，這樣效果更好。?