灰指甲怎么辦？不妨看看過來人的幾點做法，堅持照做就行了??！

對于如何去除灰指甲我可太有發(fā)言權(quán)了！畢竟去年的時候因為穿了家里人的拖鞋就染上了灰指甲，指甲又黃又厚，大拇指甲已經(jīng)萎縮的快空了，蛻皮也相當(dāng)嚴(yán)重，腳味道還特別大。

那段時間為了解決灰指甲，把拔甲、外用藥、偏方等各種方法基本都過了個遍，直到今年才終于算是指甲徹底恢復(fù)健康了！所以今天就來給大家分享一下用過的有效的一些祛灰方法，希望有人用得著！

首先，我基本都會堅持每晚泡腳，如果方便的話，最好可以用硫磺皂搓洗清理腳部，然后再溫水泡15分鐘左右，可以給腳和壞甲起到一定的除菌作用，也能促進血液循環(huán)，不過，除了記得洗完后擦干腳，保持腳部的干燥以外，要給手做個消毒處理，以免傳染給手部！

其次，泡完腳以后，指甲也軟化了不少，用指甲剪修剪打磨一下比較厚的指甲，以免有真菌藏匿，不好清理，然后再滴上家里親戚推薦的萬立芙的灰甲抑菌液，它涂上去涼涼的也不刺痛，滲透性很好，吸收的很快。

雖然剛開始起效不是很快，但好在后邊的時候還是能看到希望的，一天兩次堅持下來，新甲就完全長出來了，不再是黃黃的很污濁的樣子了，完全看不到灰指甲的影子了！

最后，在日常生活方面，我比之前更加注意衛(wèi)生了，鞋襪都是一天一換，保持腳部的干凈，同時，在鞋襪的選擇上要穿透氣性好舒適度高的。

飲食上面也不能忽略，辛辣刺激的就不用說了，多吃水果蔬菜，多吃雞蛋牛奶、精肉可以補充蛋白質(zhì)，給指甲提供充足營養(yǎng)促進生長，記得無論什么時候都盡量保持室內(nèi)干燥，每日開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，定時消毒，避免產(chǎn)生細菌！