最近在網(wǎng)上聽到一個這樣的段子：你考上大學(xué)就上岸了，你考上研究生就上岸了，你考上公務(wù)員就上岸了。23年高考人數(shù)1291萬錄取1097萬，考研人數(shù)474萬錄取93萬，考公人數(shù)152萬錄取人數(shù)3.7萬。高考錄取率達(dá)到85%，考研錄取率20.1%，考公錄取率2%?？梢娺@些考試的競爭力在不斷上升，尤其是考公，僅僅2%的錄取率，可見每一個考生在學(xué)習(xí)時要付出多大的努力才能擠進(jìn)這2%當(dāng)中。但是人畢竟是人，不是機(jī)器，不可能一天24小時連軸轉(zhuǎn)，更不可能吧全部的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，所以怎么更有效的提升學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)時更能專注成為重中之重，下面這幾個方法也許就能幫到你。

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1、勞逸結(jié)合：人在相當(dāng)長地工作一段時間之后，注意力和精力會明顯下降，這時候?qū)W習(xí)、工作的效率會大大降低，繼續(xù)學(xué)習(xí)只是白白地浪費(fèi)時間；而這時候如果休息5分鐘，則注意力可以顯著地回升到一個可以繼續(xù)高效工作的水平。除此以外，在自己忙活完一天的學(xué)習(xí)之后，也可以簡單犒勞一下自己，從而形成這樣一個正反饋機(jī)制，下次就更愿意專心學(xué)習(xí)了。

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2、組團(tuán)學(xué)習(xí)：把自己學(xué)到的東西給別人講懂，多人比如我就是非常懶惰的，如果自己一個人學(xué)習(xí)的話，往往最后就變成摸魚玩游戲或者躺床上睡大覺了，而如果與朋友組團(tuán)學(xué)習(xí)，則我們會互相激勵好好學(xué)習(xí)，大家都會變得更努力，多人組團(tuán)學(xué)習(xí)能享受到更多的學(xué)習(xí)資源以及信息，對于提高學(xué)習(xí)效率整合學(xué)習(xí)資源是很不錯的。

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3、選擇MCPEE：神經(jīng)酸：雖然人體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制非常強(qiáng)大，但是每個人的調(diào)節(jié)速度都不一樣有的人調(diào)節(jié)的快有的人調(diào)節(jié)的慢，對于那些調(diào)節(jié)的慢的人來說選擇一款合適的補(bǔ)充劑是非常重要的，像mcpee的神經(jīng)酸就是一款非常不錯的產(chǎn)品，他的神經(jīng)酸成分取自元寶楓樹籽，對人體非常親和更易吸收，對于緩解大腦壓力，提高學(xué)習(xí)效率非常有幫助。

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