子宮肌瘤是育齡期女性常見的婦科腫瘤，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每5個女性中就可能有1個患有子宮肌瘤。不過，大多數(shù)情況下肌瘤能和大家相安無事，不會引起不舒服，也不需要治療。那子宮肌瘤患者在飲食上有什么“禁忌”嗎？網(wǎng)傳的豆?jié){、豆腐、雞肉，真的是“洪水猛獸”嗎？諸如此類含有雌激素的食物，真的會把肌瘤給“養(yǎng)”大嗎？

被“抹黑”的雞肉

不知從何時起，“雞在生長過程中會注射大量激素”的謠言便甚囂塵上，其實(shí)，給雞用激素非常容易導(dǎo)致死亡，且成本很高。雞的生長速度快主要在于品種，是多年遺傳選育的結(jié)果，完全沒必要額外用激素催熟。所以，子宮肌瘤患者，雞肉可以正常吃！

總被質(zhì)疑的豆制品

豆制品中的雌激素多是指大豆異黃酮，這種物質(zhì)屬于植物類激素，和我們體內(nèi)的激素有所不同。事實(shí)上，大豆異黃酮并不能像雌激素一樣直接作用于子宮肌瘤，相反，大豆異黃酮具有雌激素的雙向調(diào)節(jié)作用，可以幫助穩(wěn)定雌激素的平衡。另外，大豆異黃酮的活性并不高，大概只有人體雌激素的萬分之一左右，所以日常食用一些豆制品并不用擔(dān)心。

“發(fā)物”海鮮

很多人覺得海鮮屬于發(fā)物，吃多了會刺激肌瘤的生長。實(shí)際上，海鮮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力，是一種營養(yǎng)豐富的食材，一般對海鮮不過敏，是可以吃的。

雌激素含量極低的蜂蜜

其實(shí)，天然蜂蜜中的雌激素含量非常低，幾乎可以忽略不計(jì)，并不會促使肌瘤生長。但是我們食用蜂蜜也要適量，因?yàn)樗胸S富的糖，吃多了容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的重要因素，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂容易刺激子宮肌瘤的生長。#子宮肌瘤#