哪些壞習慣會影響前列腺的健康？

　　1、長時間憋尿

　　現(xiàn)在的男性工作、生活壓力都是比較大的，所以很多男性在上班的時候就喜歡長時間的憋尿。其實這種做法是很不好的，因為排尿是要排除身體里面的毒素，但是如果長時間的憋著尿，尿液里面細菌不斷的繁殖，就可能逆行向上導致前列腺感染，甚至可能引發(fā)前列腺炎。

　　2、頻繁的性生活

　　合理的性生活，對增進夫妻感情提高生活質(zhì)量以及身體健康是有好處的。但是如果男性在生活中不注意控制性生活的次數(shù)，過度縱欲就可能會導致前列腺長時間的充血嚴重，進而會誘發(fā)前列腺炎。另外也要注意不能長時間的禁欲，因為如果長時間的沒有性生活也容易誘發(fā)前列腺炎。

　　3、經(jīng)常著涼

　　很多年輕的男性為了追求帥氣，在溫度較低的時候也喜歡穿單薄的褲子，尤其是在冬季寒冷季節(jié)，如果前列腺的溫度太低，前列腺的腺體就會收縮，腺管以及血管擴張，因此就容易形成慢性的充血，就可能會引發(fā)一些前列腺方面的疾病。以男性應該要注意做好前列腺的保暖工作。

　　4、長期酗酒

　　很多男性喜歡每天喝酒，這樣可以緩解壓力，其實這種習慣是很不好的。因為長期大量的喝酒會對前列腺造成較大的損傷，酒精會導致毛細血管擴張，所以前列腺就容易長時間的充血，這樣會引發(fā)一些前列腺方面的疾病。

　　5、長時間坐著不動

　　尤其是現(xiàn)在很多上班族，需要面對著電腦工作就喜歡，一直坐著不動，即便是下班也喜歡窩在沙發(fā)里面玩手機、看電視。一直坐著保持一個姿勢會對前列腺造成比較大的壓力，引起前列腺充血，導致前列腺液排泄受阻，所以就可能會導致無菌性的炎癥。