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8月20日 星期日 每日護(hù)眼小知識 【造成高度近視的原因】

2023-08-20 10:16 作者:新現(xiàn)力自然療愈  | 我要投稿

造成近視的病因有許多,既有內(nèi)因,也有外因。高度近視,作為近視程度最高的一種,多由遺傳因素引發(fā),但也會(huì)受到一些外界因素是影響引發(fā)近視。具體哪些因素呢?具體如下:


1、噪音影響

有專家研究表明,當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí),眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長,超過45分貝時(shí),40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時(shí),眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時(shí)伴有色覺能力削弱。

2、礦物元素不足

研究證明,鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件,鈣元素在維持眼晶體正常壓力,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過細(xì)的米、面,會(huì)喪失80%的鉻元素,故意吃一些粗糧有益于視力健康。

3、電子游戲機(jī)

電子游戲機(jī)對視力的影響相當(dāng)大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān),迫使睫狀肌高度緊張,使晶狀體過度屈曲,增加屈光度,時(shí)間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣,這也是近視眼的一大誘因。

4、吃甜食太多

甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根,監(jiān)督孩子少吃為妙。

5、被動(dòng)吸煙

煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物,它在人體內(nèi)積存到一定程度,可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期,對煙草中的有害物更為敏感。

6、睡眠不足

10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂,故保證每晚睡足9-11小時(shí),有保護(hù)視力的作用。


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