康姿百德|為自己選一張床墊，睡個好覺！

很多人覺得隨便買張床墊使用就可以了，事實上，劣質(zhì)床墊不僅影響我們的睡眠質(zhì)量，還容易損傷脊椎。而一張優(yōu)質(zhì)的床墊，在提高睡眠質(zhì)量的同時，還可以呵護脊椎健康！那么如何買到一款舒適的床墊呢？

選購床墊主要看這幾點

一看

質(zhì)量好的床墊，外觀上幾乎沒有瑕疵。床墊厚薄均勻，四周順直平整，縫紉針線沒有斷線、跳針，面料印染圖案均勻。另外，質(zhì)量好的床墊還會配有齊全的證明資料，如合格證明和信譽卡，并明確標明產(chǎn)品名稱、注冊商標、制造公司名稱、廠址等。

二壓

用手按壓床墊，可以檢驗床墊的受壓能力是否平衡，內(nèi)部填充物是否均勻。如果出現(xiàn)凹陷不平，說明床墊的支撐力較差。建議在購買床墊時，還要親自躺上去感受一下床墊的回彈性，才能選擇一款真正適合自己的床墊。

三聞

選購床墊時，還可以聞一聞是否有刺鼻的化學(xué)氣味。質(zhì)量好的床墊，沒有難聞的氣味，甚至無特殊氣味。

選購床墊除了觀察床墊的“外在”，還要注意關(guān)注床墊的“內(nèi)芯”。床墊這些性能千萬不能忽視！

01

支撐強度

身體各部位的重力不同，對床墊的壓力也就不同。好的床墊能夠根據(jù)人體的重力不同，提供不同的支撐力，給肩部、腰部、臀部提供很好的支撐，讓身體在睡眠中得到最大程度的放松。

02

舒適度

床墊不能太軟，太軟的床墊會讓身體深陷其中，加重腰椎的負擔。而太硬的床墊也不適合，它雖然相較軟床墊對腰背脊椎有一定的好處，但長時間睡過硬的床墊反而有損健康。科學(xué)的床墊應(yīng)該是軟硬適中的，可緊密貼合人體生理曲線，無論選擇什么樣的睡姿，都能夠給身體更好地承托，助你整晚安穩(wěn)睡眠。

03

透氣效果

床墊透氣性不好，睡眠時的汗液就不易揮發(fā)，容易滋生大量的細菌、螨蟲，造成皮膚過敏。所以，一定要選擇透氣性好的床墊，減少過敏發(fā)生的機率。

04

靜音效果

目前市場大部分床墊都是彈簧床，翻身、起夜的時候，會發(fā)出聲響，影響睡眠，睡眠輕的人，很容易被吵醒。所以在選購的時候要選擇靜音效果好、抗干擾能力強的床墊，享受整晚的安靜睡眠。

說了這么多，只是想告訴你，床墊的好壞對我們的睡眠有著重要的影響。如果你正準備購買床墊，不妨參照今天的文章，來選購一張最合心意的吧！