女人多少歲進入更年期絕經，該怎么調理

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對于女性來說，很多人年輕時是比較重視月經的，不僅因為它跟健康有關，也因為它跟生育有關，而年紀逐漸大了，生育能力下降，卵巢等器官在衰退，可能有的女性就不是那么重視了。對于中老年女性來說，雖然絕經是正常生理現象，但隨著它的到來，對女性心理和身體都容易產生一定的影響，在這個時期也有一些疾病比較高發(fā)，因此，女性是需要重視的。女性要正確看待絕經，了解絕經的信號，如果發(fā)現它出現以下這些異常，建議重視，準備進入人生中的這個特殊階段。另外，也要學會保養(yǎng)身體，預防在這時期內的高發(fā)病，這樣身體才會更健康，老得也會更慢。

與姐妹們分享幾點注意事項：

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那么，快要絕經了，月經會出現什么樣的變化？

絕經也就是月經不再來了，這是最明顯的一個變化，不過對于大多數女性來說，它并不是突然沒有的，而是逐漸紊亂直到停止的，比如周期變長了、量變少了、顏色也逐漸變淡了。45歲到55歲這十年，若月經持續(xù)出現這些變化，說明你快要絕經了。

若是還沒到這個年紀就出現了，女性更要重視，可能是卵巢提前衰老了，建議早點檢查并評估一下，及時補充科芙研“補救”，幫助提升卵巢功能，改善月經不調，平衡內分泌，預防卵巢早衰，降低對健康的影響。

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除了月經的變化，若總是有下面這些表現，女性朋友也要注意：

經常喜怒無常，難以很好地控制好自己的情緒、咳嗽動作過大就容易漏尿、睡眠差、心悸、身體某個關節(jié)或多個關節(jié)出現疼痛、出汗比較多等。

#月經不調 ?#更年期?