你或許在電視里見過一顆小小的腎結(jié)石是如何征服硬漢的。前一秒，硬漢虎背熊腰的，站得筆挺。突然一下捂著肚子，滿地打滾。

電視里也許有點(diǎn)夸張，但是腎結(jié)石的絞痛還是挺折磨人的。

在我國，腎結(jié)石是一種常見病。流行病學(xué)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，腎結(jié)石的患病率為 1.7 ～ 14.8％，并且?guī)缀跛袊抑?，患病率都呈上升趨勢?/p>

腎結(jié)石在什么情況下需要看醫(yī)生？

醫(yī)生會根據(jù)腎結(jié)石的大小、數(shù)量、位置、是否出現(xiàn)合并癥等因素來制訂治療方案。當(dāng)出現(xiàn)下面情況，應(yīng)該積極治療：

出現(xiàn)了持續(xù)的腰背部疼痛；

小便帶血，或者尿液顏色加深；

感到惡心，出現(xiàn)嘔吐；

出現(xiàn)發(fā)熱或寒戰(zhàn)；

尿液出現(xiàn)異味，或者尿液渾濁；

排便時有灼熱感；

尿量明顯減少。

有些病人反復(fù)發(fā)生結(jié)石，導(dǎo)致腎功能受損，出現(xiàn)腎衰竭。

那么怎樣預(yù)防腎結(jié)石的形成呢？

首先我們要知道結(jié)石都有哪些成分。

腎結(jié)石成分中晶體成分占絕大部分，并以此命名，如尿酸鹽、結(jié)石草酸鈣結(jié)石、胱氨酸結(jié)石、磷酸鹽等。

結(jié)石多以一種晶體成分為主的混合形式出現(xiàn)。含鈣結(jié)石為X線陽性結(jié)石（平片顯影），而純尿酸及胱氨酸結(jié)石為陰性結(jié)石（平片不顯影）。

要預(yù)防結(jié)石的形成就要做到以下幾點(diǎn)

1.多飲水。

成人每日飲開水2000毫升以上。尤其天氣炎熱、出汗多的時候更應(yīng)該增加飲水量。

但不要直接沒有經(jīng)過處理的山泉水，因?yàn)槲刺幚淼纳饺泻泻芏噔}質(zhì)，如草酸鹽、尿酸鹽等，本身就容易形成結(jié)石。

當(dāng)人體水分不足時，尿液濃縮，易引起結(jié)石的發(fā)生。

2.清淡飲食。

不要過量進(jìn)食蛋白質(zhì)、鹽分；鼓勵多吃高纖維食物。

高蛋白飲食可使體內(nèi)尿酸和鈣增加、PH下降，容易沉積形成結(jié)石；高纖維飲食可使尿鈣降低；鹽吃多了，鈉就多了，可使尿鈣增加，增加結(jié)石形成機(jī)率。

尤其少吃豆腐、腌制品，少吃大魚大肉。

3. 及時解除尿路梗阻。

患有尿道狹窄、前列腺增生癥引起尿路梗阻的要及時解除梗阻，否則尿液停留易形成結(jié)石。

4.要積極治療尿路感染。

結(jié)石和感染的關(guān)系：代謝性結(jié)石和感染無關(guān)，如草酸鈣、尿酸和胱胺酸結(jié)石。

感染性結(jié)石和密切感染有關(guān)，如磷酸鈣、磷酸鎂胺和碳酸鹽結(jié)石。感染性結(jié)石增大快速，多會形成鹿角形。

這種結(jié)石更容易梗阻尿路，導(dǎo)致腎臟重度積水。

5.尿酸鹽結(jié)石的病人，少吃含嘌呤多的食物。

如肉類、海鮮、動物內(nèi)臟、各種肉湯、酒類等，可以口服藥物堿化尿液，如枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，多食堿性食物。

6. 腎結(jié)石的病人要減少日照時間。

紫外線使維D形成增加，鈣質(zhì)吸收增加，增加了結(jié)石形成機(jī)會。

7.每年體檢。

特別是有結(jié)石病史的人要每半年至少體檢一次，以及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石的形成。

有很多患者手術(shù)取石后，認(rèn)為就萬事大吉不再體檢，等腎絞痛發(fā)生的時候才發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石已經(jīng)很大了，不得不再次手術(shù)。

手術(shù)取石后更應(yīng)該積極復(fù)查，因?yàn)橹敖Y(jié)石所在部位及手術(shù)部位瘢痕形成更容易有尿液淤積再次形成結(jié)石。

因此，要積極預(yù)防腎結(jié)石的形成，保護(hù)我們的腎臟。