入夏的鄭州持續(xù)高溫，怕熱的人們都紛紛躲進(jìn)空調(diào)屋里避暑。簡(jiǎn)阿姨就是在避暑時(shí)，因吹空調(diào)誘發(fā)了腰痛，出現(xiàn)腰痛伴右下肢痙攣性疼痛的癥狀，疼痛使她坐臥不寧，夜不能寐，按照老習(xí)慣自行服用止疼藥配合膏藥外敷治療了兩天，疼痛無(wú)緩解，經(jīng)人介紹來(lái)到了鄭州市第九人民醫(yī)院中醫(yī)科。查體發(fā)現(xiàn)：簡(jiǎn)阿姨頸胸腰椎曲度改變，后背肌肉僵硬，皮膚觸之發(fā)涼，腰骶部壓痛，右側(cè)梨狀肌壓痛。舌脈示：舌淡苔白，脈浮緊，一派寒相。詢其原因，乃近日天氣酷熱，汗流浹背，日夜均以空調(diào)降溫，溫度過(guò)低，寒冷之氣，侵入人體，寒邪痹阻經(jīng)脈，氣血運(yùn)行不暢所致。

　　根據(jù)簡(jiǎn)阿姨的情況，鄭州市第九人民醫(yī)院中醫(yī)科專家為其安排了針灸、推拿、中藥口服三位一體的治療方案，簡(jiǎn)阿姨的腰痛，很快緩解了。

　　在我們古中醫(yī)的認(rèn)識(shí)里，夏天是怎么樣的存在呢?

　　天人相應(yīng)，人體也進(jìn)入了夏天，具體表現(xiàn)就是陽(yáng)氣都趨向體表，這樣就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)虧虛。大自然也一樣，農(nóng)村的孩子可以感知夏天的井水是冷的，冬天是溫的，城市的孩子可以知道夏天地下室或車庫(kù)是涼爽的，冬天時(shí)是溫暖的。這就是天地的陽(yáng)氣會(huì)隨著季節(jié)運(yùn)動(dòng)，夏天浮散在外(地上)，冬天潛藏在里(地下)。

　　隨著人們生活習(xí)慣的改變，寒涼之邪無(wú)處不在。鄭州市九院中醫(yī)專家介紹，寒為陰邪，性收斂凝閉，寒邪侵襲肌表經(jīng)絡(luò)，衛(wèi)陽(yáng)被遏，營(yíng)陰凝滯，以致腰府氣血不通，不通則痛，而發(fā)為腰痛之證。對(duì)于風(fēng)寒之邪所致的腰痛、肩周炎、頸椎病、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腸胃炎腹瀉等病癥中醫(yī)中藥、配合針灸、推拿療效受到好評(píng)。

　　擺脫受涼腰痛建議：

　　1.避免洗冷水澡。使用空調(diào)風(fēng)扇時(shí)不要對(duì)著腰部直吹，充分做好腰部的保暖工作，避免腰部再次受涼;

　　2.貼敷膏藥進(jìn)行適當(dāng)熱敷。適當(dāng)?shù)臒岱髮?duì)于緩解疼痛有著很好的作用，也可以使用活血化瘀通經(jīng)絡(luò)的膏藥進(jìn)行貼敷，如不能緩解需要及時(shí)就醫(yī);

　　3.注意腰部休息，避免負(fù)重，防止腰部組織受到進(jìn)一步傷害，加重疼痛。(樊星)