我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過后容易出現(xiàn)肌肉堅(jiān)硬，身體部位酸痛等癥狀，這時(shí)候大多數(shù)人就會(huì)選擇通過筋膜槍進(jìn)行放松。但很多初次購買的人并不了解它，于是在網(wǎng)上問筋膜槍哪個(gè)牌子好用？是不是智商稅？其實(shí)筋膜槍的選擇真的需要一些專業(yè)的數(shù)據(jù)和選購技巧，對(duì)于這些，張曦算是個(gè)行家，從業(yè)運(yùn)動(dòng)理療師五年以來，使用接觸過的筋膜槍品牌不在少數(shù)，有的產(chǎn)品打著性價(jià)比高、小巧輕便、冷熱敷的噱功能，實(shí)際擊打的精準(zhǔn)度和均勻性大大縮減，使用感極差，還有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。那么，筋膜槍哪個(gè)牌子好用？今天就把這些資料整理分享出來，本文將著重講解筋膜槍的選購技巧和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推薦。

（以上是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品圖）

?

筋膜槍的好處有很多，下面我就簡(jiǎn)單給大家說幾條：運(yùn)動(dòng)過后放松肌肉，避免筋膜黏連！首先就是有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人用運(yùn)動(dòng)完之后，可以放松肌肉，避免筋膜粘連，因?yàn)樗梢詫?duì)我們運(yùn)動(dòng)之后的肌肉進(jìn)行按摩和放松，對(duì)于我們緊繃的肌肉來說，是可以緩解肌肉粘連和肌肉僵硬的同時(shí)，也能促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就能使我們產(chǎn)生更多的舒適感，按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。對(duì)于久坐和長(zhǎng)時(shí)間工作的白領(lǐng)以及學(xué)生黨來說，他也可以緩解我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦械钠v感，因?yàn)樗梢酝ㄟ^高頻振動(dòng)的方式來擊打皮下肌肉、脂肪和筋膜這些部位，能夠減少我們的組織粘連，而且可以改善肌肉的性能，緩解我們久坐或者是久站的，身體疼痛。

?

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？要想買到一款性能強(qiáng)悍，能夠直達(dá)深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，還必須掌握以下選購技巧才可以：

1.推力并非越大越好。推力雖然是筋膜槍的一個(gè)比較重要的指標(biāo)，但也不是越大越好，因?yàn)橐坏┩屏Τ隽宋覀儽救说某惺芊秶?，也是?huì)造成淤青，淤傷，肌肉撕裂等等損傷情況的。

2.電機(jī)首選無刷的。無刷電機(jī)相對(duì)于有刷電機(jī)是一個(gè)比較大的改善，傳統(tǒng)的有刷電機(jī)，不僅聲音比較大，而且它的穩(wěn)定性也比較差，穩(wěn)定性差了安全性自然也就不會(huì)特別強(qiáng)，所以，建議大家選擇無刷電機(jī)。

3.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。迷你槍更適合一些，不需要很專業(yè)的筋膜槍以及需要隨身攜帶的，這些人士來使用，大槍一般擊打深度會(huì)比較深，所以適合的是一些比較專業(yè)的健身的朋友或者是一些比較吃力的人群。

4.震幅要適中。振幅根據(jù)不同的人有不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求，像是專業(yè)健身的人士，可以用10~13毫米的，普通人群，就可以選擇8~10毫米的，因?yàn)槿绻覀冞x擇了不適合我們自己身體狀況的振幅，可能會(huì)因?yàn)檎穹^強(qiáng)而導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)皮下血管破損或者是淤青等問題。

5.不建議買國際大牌。在現(xiàn)階段的社會(huì)來講，國際大牌并不是一個(gè)必要性的選項(xiàng)，因?yàn)楹芏嗨^的國際大牌都只是國內(nèi)品牌貼了國外的標(biāo)而已。他們不僅利潤(rùn)很高，而且他們也并沒有專心的做產(chǎn)品的研發(fā)。

6.震動(dòng)頻率要適中。振頻一般選擇2000~3500的會(huì)比較合適，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的承受力和耐力不一樣，但是我們一定要注意千萬不要超過4000，4000以上，因?yàn)樗恼耦l過于強(qiáng)，是會(huì)在很大程度上造成我們身體的損傷的。

?

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？看完對(duì)它好處的分析，以及如何選購。對(duì)于那些可能還是有些疑問的朋友，下面為大家奉上非常具體的機(jī)型推薦，它們都有自身的特色功能，大家可以根據(jù)自身需求，擇優(yōu)購買：

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：世界冠軍力薦，“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？這款是我看專業(yè)健身人事推薦購買的，時(shí)至今日一直在使用。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)譽(yù)為筋膜槍中的性能最強(qiáng)沒有之一。最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

?

第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗(yàn)

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？倍益康筋膜槍?HL2?將小巧便攜作為主打點(diǎn)，機(jī)身僅重?360g?？煞胚M(jìn)外套口袋及褲兜，乘車或地鐵也可以使用。體積小而輕巧，單手就可以操作，長(zhǎng)時(shí)間按摩也不會(huì)累手。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，用力按壓也不會(huì)壓停，保證了深層按摩的有效性。

他共五檔調(diào)節(jié)，深度正好，使用過程中靜音不震手。它支持華為智慧生活，能夠調(diào)節(jié)檔位、關(guān)閉筋膜槍，查看每天的使用數(shù)據(jù)和筋膜槍的電量等。

?

第三款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：旗下款式型號(hào)比較多，主打300元以下價(jià)位

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別雜，各價(jià)位段都有，主打的是300元以下的價(jià)位段。全鋁的結(jié)構(gòu)件，動(dòng)力足，沖程很大，多檔調(diào)節(jié)，續(xù)航能力還強(qiáng)，效果還是令人滿意的。

續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)，按摩功能多，價(jià)格也是很便宜的，按摩頭有很多不同形狀的可以更換，震動(dòng)效果很棒，力道十足，電池結(jié)實(shí)耐用，聲音很小，充電快，耗電較慢，充一次電可以用好多次。

就配置參數(shù)來說，它在同價(jià)位段還是蠻有競(jìng)爭(zhēng)力的，有著10mm振幅，21kg推力，只是由于專業(yè)技術(shù)實(shí)力方面欠缺，就實(shí)際體驗(yàn)而言，性能和推力比較一般，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對(duì)性能要求不高的人群。

?

第四款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價(jià)比，配件豐富

米家筋膜槍最初通過眾籌出道，它的外觀簡(jiǎn)潔大方，配件豐富，外觀上看，這款筋膜槍延續(xù)了米家的簡(jiǎn)潔設(shè)計(jì)，沒有多余的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單好看。

?重量上來說，856g，個(gè)人感覺就是一個(gè)500ml保溫杯裝滿水的重量，女孩子也可以接受。

這款按摩頭有三個(gè)，球形頭，平扁頭，圓柱頭對(duì)比其他牌子不多，但也夠用，個(gè)人覺得按摩用球形頭，運(yùn)動(dòng)放松用平扁頭最合適。球形頭感覺磨砂材質(zhì)，有點(diǎn)吸灰，建議準(zhǔn)備個(gè)保護(hù)套。

?

第五款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡(jiǎn)潔，采用一體成型設(shè)計(jì)

榮泰G36筋膜槍的包裝盒整體非常簡(jiǎn)潔，正面中央位置是筋膜槍的實(shí)物圖，左上角為中英文標(biāo)注的產(chǎn)品名稱，右上方是榮泰的logo。非常有質(zhì)感，不是那種輕塑料，磨砂的材質(zhì)也很高級(jí)，另外還有防滑設(shè)計(jì)，即便是出汗也不會(huì)抓不牢。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實(shí)際體驗(yàn)震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強(qiáng)，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它配備的4個(gè)不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對(duì)不同的部位進(jìn)行按摩，從而達(dá)到不同的功效。例如球形頭強(qiáng)度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

?

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？以上就是我根據(jù)這個(gè)問題，給大家科普的筋膜槍相關(guān)知識(shí)了。筋膜槍可以按摩放松肌肉，釋放我們的疲憊感，對(duì)我們的身體很有好處。當(dāng)然了，那些不專業(yè)的劣質(zhì)產(chǎn)品也存在諸多損傷肌肉的隱患，想要入手的朋友可以參考我的這篇文章，根據(jù)選購技巧和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推薦來選擇自己適合的品牌。

?