隨著經(jīng)濟的發(fā)展，不管是青少年，還是中老年，都是一個非常卷的狀態(tài)，我們無時無刻都不敢放松自己，害怕自己成為下一個淘汰者。在考試中、在工作中、在生活中，都有一種無形的壓力推著我們必須向前走，好像一刻都不能停歇，長時間的緊張狀態(tài)會使我們的身體機能出現(xiàn)問題。使我們年紀(jì)輕輕就是一種亞健康的狀態(tài)。

亞健康是指非病非健康的一種臨界狀態(tài)，是界于健康與疾病之間的次等健康狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起身心疾病。

所以有時候感覺自己長時間的身心疲憊，并不是這段時間的勞累所致，有可能是身體發(fā)出的警告，有可能馬上就要生病了，在這時候，我們就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的工作時間，讓自己得到充分的放松。養(yǎng)精蓄銳，使自己處于一個健康的狀態(tài)，身體是革命的本錢嘛。

為了更好的掌握自己的健康狀態(tài)，我最近入手了一款能夠?qū)崟r監(jiān)測身體狀況的智能手表。用了幾天感覺這是一款非常不錯的產(chǎn)品，他具備測量血壓、心電、血氧、體溫、心率、血糖等功能，這些功能全部集中于一個腕表里，可以說是非常的方便了，尤其適合送給爸爸媽媽和家里的長輩，讓他們隨時隨地都可以了解自己的健康狀況。

下面簡單介紹dido E55S pro所具備的功能。

一、外觀方面

我選擇了一個黑色真皮的，感覺皮質(zhì)的戴起來要舒服一些，外觀方面可以說是中規(guī)中矩，簡約而不簡單，看起來很有質(zhì)感，中框采用的是一體化鋁合金材質(zhì)，右側(cè)是上按鍵、電極鍵、下按鍵，電極鍵只有在心電監(jiān)測時才會使用，整體來說操作非常的方便，沒有花里胡哨的功能，老人使用起來毫無難度。

屏幕是一塊1.32英寸的觸摸屏，分辨率高達360x360px，顯示非常細膩，有多種表盤模式可以選擇。

二、電池續(xù)航方面

他的電池是280mAh高分子純鈷電芯，完全不用擔(dān)心續(xù)航的問題。在平常使用中，不是太頻繁，足夠用半個月，這是我用了四天的電量，還剩75%。

三、功能方面

1.自身健康監(jiān)測

1）心電監(jiān)測模式，手腕、胸貼、心電帶都可以監(jiān)測，常見智能手表只能監(jiān)測60S左右的心電數(shù)據(jù)，胸貼、心電帶模式可以進行長達24小時自動連續(xù)的心電監(jiān)測。長期的心電監(jiān)測對心血管疾病高發(fā)人群、高危人群有很大的幫助，操作也是非常的方便，只需把手指放在電極鍵盤上20S左右就可以檢測。

2）精脈血壓算法，隨時檢測血壓動態(tài)。只需點擊到測血壓界面，自動檢測。

3）無創(chuàng)血糖及血壓風(fēng)險趨勢評估，dido獨家無創(chuàng)血糖流變技術(shù)，通過近紅外技術(shù)高頻獲取血糖在一天內(nèi)48個時段的變化節(jié)點，形成變化曲線，獲取血糖的變化形態(tài)信息，相對于有創(chuàng)的單點測算，這種無創(chuàng)的方式更利于跟蹤全天的血液葡萄糖特征的變化，當(dāng)然，單點測量的數(shù)據(jù)還是需要通過校準(zhǔn)降低個體差異造成的干擾，數(shù)據(jù)會經(jīng)過手表的只能學(xué)習(xí)模型變得更具生活參考作用。

還有血氧、體溫、PTT、呼吸訓(xùn)練、天氣、鬧鐘、秒表、更換表盤等眾多功能，我就不一一上圖了。下面再介紹兩個我認(rèn)為很有用的功能吧。

4）運動檢測。

這個功能我認(rèn)為還是非常棒的，讓我能夠脫離手機，出門跑步只需帶著手表就可以了，我只需要選擇我的鍛煉模式。

具備多種鍛煉模式，你能想到的他基本都有，對于我來說，基本能用到的就是戶外跑步，公里數(shù)、時間、配速、心率、消耗的能量，都有自動記錄，可以非常方便的看到自己的運動程度。

這是我在運動過程中拍的一張圖片，心率是運動結(jié)束后顯示平均心率，手機下載H Band Lite專用APP，所有手表記錄的數(shù)據(jù)都會上傳到APP里，讓你更直觀的分析自己的運動狀態(tài)。

5）睡眠監(jiān)測模式，如果想知道自己的睡眠是什么情況，就帶著手表睡一晚上，你的睡眠狀態(tài)就會被記錄。

6）久坐提醒：

最后做一個總結(jié)吧：

通過一段對dido E55Spro智能手表的使用體驗最直觀的感覺就是我可以隨時隨地的監(jiān)測自己的身體狀況，不管是血壓、血糖、血氧、心率、體溫、天氣，都是非常方便的，這些功能都非常適合送給家里的長輩，在續(xù)航時間上的表現(xiàn)也是非常棒，估計可以連續(xù)使用十多天吧，顏值方面簡約大氣，非常耐看。綜合來說，我對這款智能手表的表現(xiàn)還是非常滿意的。