拔牙是很快也是很簡(jiǎn)單的一個(gè)治療過(guò)程，但很多患者在拔牙后會(huì)出現(xiàn)一些不適的情況，比如創(chuàng)口一直疼痛，或出血，還有人會(huì)發(fā)燒，這其實(shí)就是大家在拔牙后的口腔護(hù)理沒(méi)有做好。要知道我國(guó)九成以上的人都存在口腔問(wèn)題，而且早中期牙病不疼不癢，大家容易有牙病而不自知，誤以為自己口腔健康，忽視了拔牙后口腔護(hù)理，就容易導(dǎo)致牙病加重，創(chuàng)口感染等問(wèn)題。那拔牙后該如何進(jìn)行口腔護(hù)理呢？牙醫(yī)提醒大家小心以下19大口腔護(hù)理禁忌。

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禁忌1、不注意拔牙后的異常情況

如果拔牙后三天疼痛劇烈，或者呈放射性痛到耳朵根部，腦部等位置，有可能是出現(xiàn)了干槽癥,應(yīng)及時(shí)復(fù)診，或與醫(yī)生聯(lián)系。

禁忌2、拔牙后吸吮牙窩

剛拔完牙的24小時(shí)之內(nèi)，拔牙窩還沒(méi)有愈合，如果頻繁地吐口水或吸吮拔牙窩，容易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂，引起牙齦出血。

禁忌3、不糾正磨牙問(wèn)題

拔牙后一定要注意自己有沒(méi)有磨牙的問(wèn)題，因?yàn)槟パ罆?huì)嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，如果大家發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙問(wèn)題，需要及時(shí)看牙醫(yī)，通過(guò)戴牙套來(lái)矯正。

禁忌4、拔牙后沒(méi)有及時(shí)冷敷

在剛拔完牙的48小時(shí)之內(nèi)，需要進(jìn)行冰敷；在48小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)拔牙窩愈合，有需要的話，可以根據(jù)醫(yī)囑服用消炎藥，避免創(chuàng)口感染。

禁忌5、拔牙后，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行后續(xù)治療

拔牙后，如果患者還需要做后續(xù)治療比如種牙、鑲牙，最好盡快復(fù)查治療，不要拖太長(zhǎng)地時(shí)間，會(huì)影響到后續(xù)治療效果。

禁忌6、拔牙后沒(méi)有進(jìn)行牙齦的按摩保健

拔牙后可以適當(dāng)進(jìn)行牙齦按摩，用手指順著一定的方向進(jìn)行牙齦按摩，每次按摩時(shí)間大約為10分鐘，可以促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)，緩解牙齦、牙骨因?yàn)榘窝蓝s。

禁忌7、擅自使用藥物牙膏

拔牙后不建議大家擅自使用藥物牙膏。使用市面上的普通的牙膏用于牙齒清潔就可以，藥物牙膏需要根據(jù)醫(yī)囑使用。

禁忌8、拔牙后頻繁喝酒

大家在拔牙前后都不宜飲酒，酒精的刺激性很強(qiáng)，如果拔牙后喝酒，容易出現(xiàn)預(yù)后不佳或后遺癥等問(wèn)題。

禁忌9、不注意休息

拔牙后最好半臥這進(jìn)行休息，最好不要平臥，也不適合洗熱水澡，避免拔牙后的創(chuàng)口再次出血。

禁忌10、劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后要注意休息，不宜進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其是在剛拔完牙的時(shí)候，患者最好用半臥的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行休息，避免創(chuàng)口大量出血。

禁忌11、拔牙后立刻吃東西

拔牙后的兩小時(shí)是不可以吃東西的，避免食物影響到拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)，在拔牙兩個(gè)小時(shí)以后，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌肓魇场?/p>

禁忌12、拔牙后不定期進(jìn)行口腔檢查

建議拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔檢查，便于大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的口腔問(wèn)題，早發(fā)現(xiàn)早治療。

禁忌13、沒(méi)有更換更加高效的潔牙工具

拔牙后更需要將口腔清潔到位才能保護(hù)牙齒健康，但手動(dòng)牙刷的清潔力比較弱，還是主觀控力，經(jīng)常有刷不干凈的地方，如牙縫、牙背、牙冠等牙病高發(fā)區(qū)，而電動(dòng)牙刷、沖牙器就可以輕松搞定，掃清口腔內(nèi)的牙菌斑，有效預(yù)防和改善多種口腔問(wèn)題，使用起來(lái)省時(shí)省力，還能美白牙齒、清新口氣，因此牙醫(yī)也建議大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器！

國(guó)人口腔健康不高，牙齒健康率只有1%，手動(dòng)牙刷等潔牙工具難以滿(mǎn)足國(guó)人的口腔清潔需求，因此牙醫(yī)更建議拔牙人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專(zhuān)業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

從技術(shù)與專(zhuān)業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的，以及電動(dòng)牙刷中罕見(jiàn)有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷(xiāo)量暴漲！

禁忌14、拔牙后沒(méi)有使用正確的方法刷牙

拔牙后不要暴力刷牙，也不要橫向刷牙，避免對(duì)牙齒造成傷害。牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法來(lái)清潔牙齒，也就是豎刷法，清潔效果好還不傷牙。

禁忌15、經(jīng)常使用漱口水

不建議拔牙人群使用漱口水，漱口水會(huì)破壞菌群平衡，對(duì)口腔健康產(chǎn)生不良影響。還會(huì)過(guò)度地沖刷拔牙創(chuàng)口，容易造成牙齦出血。

禁忌16、用手指觸碰拔牙創(chuàng)口

大家在拔牙后最好不要用手指碰傷口，手指上細(xì)菌比較多，如果用手指觸摸傷口的話，容易引發(fā)感染情況。

禁忌17、自己在家潔牙

牙結(jié)石去除器千萬(wàn)不要用，它號(hào)稱(chēng)可以在家洗牙，但如果操作失誤就很容易傷害牙齒牙齦，更不適合拔牙人群使用。

禁忌18、沒(méi)有針對(duì)牙縫進(jìn)行清潔

建議大家在每次吃飯后、刷牙前，都使用牙線來(lái)針對(duì)性地清潔牙縫、牙齦溝，可以有效降低牙病發(fā)病率。牙線大家可以考慮小鹿媽媽、屈臣氏、歐樂(lè)B。

禁忌19、注意飲食的均衡

拔牙后，大家要注意飲食的均衡性。建議大家多吃一些水果、雞蛋、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以讓牙齒更健康，如果牙齒缺乏營(yíng)養(yǎng)，牙齒也容易受到細(xì)菌侵害。

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關(guān)于拔牙后的口腔護(hù)理危害禁忌就科普到這里了，希望大家在拔牙后也能保持警惕，注意保持口腔衛(wèi)生，避免創(chuàng)口感染和并發(fā)癥。