2022年5月1日是國際勞動節(jié)，有連續(xù)五天假期。 絕大多數(shù)人在家充分享受假期休息?？墒侵袊古仪蜿牭年爢T們卻很自律地堅持訓練，保持狀態(tài)?，F(xiàn)在世界排名第一的陳夢更是一天沒有休息，又是參加云上運動會啟動儀式，又是長跑鍛煉體能?？磥黻悏裟艹蔀槭澜绲谝?，也是靠勤奮和自律換來的。

4月29日青島市舉辦“愛運動時尚城 青島市云上運動會”。主辦單位是青島市體育局、青島市教育局、共青團青島市委、青島日社報（集團）。承辦單位是青島市體育事業(yè)發(fā)展中心、青島新聞網(wǎng)。支持單位是海氐海諾集團、山東伍佰健康產(chǎn)業(yè)有限公司、青島嶗山礦泉水有限公司。陳夢以青島籍奧運冠軍的身份出席此次活動，并作為形象代言人上臺發(fā)言。4月30日陳夢抽空利用這四月的最后一天到海邊吹吹風，也算是放松放松。

5月1日，女子單打世界排名第一的陳夢仍然沒有休息，而是選擇長跑鍛煉體能。陳夢上身穿淺紫色運動文胸，腰系淺綠色運動服，下身穿黑色運動褲，腳上穿淺綠色運動鞋，顯現(xiàn)英姿颯爽。而且陳夢的身材真的很好，什么馬夾線、腹肌的統(tǒng)統(tǒng)都有，清晰可見。整個長跑過程，陳夢共跑了9.51公里。平均配速10分50秒，提升高度156米。這個成績當然不錯了。

陳夢現(xiàn)在世界排名第一，積分高達9175分，短期間內無人能撼動她的位置。而且陳夢是東京奧運會女單冠軍，第一個WTT新加坡大滿貫女單冠軍得主。要知道陳夢可是至少能做引體向上的女孩，身體素質遠遠超過中國男足的運動員們。還這樣的努力，真讓很多男隊員汗顏。