蔬菜：海帶雞湯，胡蘿卜炒云絲，韭菜豬肉餃

蛋白：牛奶，關(guān)東煮，杏鮑菇炒肉，韭菜豬肉餃

碳水：米飯，紫薯，雞蛋手抓餅，韭菜豬肉餃

水果：??

早餐：一瓶牛奶

午餐：8串關(guān)東煮

一碗海帶雞湯，一份杏鮑菇炒肉，一份胡蘿卜炒云絲，二兩米飯

晚餐：一個(gè)紅薯，一個(gè)雞蛋手抓餅

一份韭菜雞蛋餃

笑死了，今天室友打碎了一個(gè)小漏斗，老師批評(píng)說(shuō)“你們?cè)诩叶疾桓苫畹膯?，這么不小心，我來(lái)！”

然后他轉(zhuǎn)頭也打碎了一個(gè)

咱就是說(shuō)，幸好當(dāng)時(shí)儀器室的人少??

笑死了哈哈哈哈哈哈

今天來(lái)大姨媽了，但是不管，還是去跑了個(gè)800，仰臥起坐不敢練。周六就體測(cè)了，這下怎么辦吶啊啊啊??！

翻到去年這個(gè)時(shí)候的體重了，那時(shí)候我還不到110，跟現(xiàn)在差不多能吃，可能是今年沒(méi)咋動(dòng)加上累積作用吧??