筋膜槍在國(guó)內(nèi)也火了兩年多了，但還有很多人對(duì)它的了解不是很多，導(dǎo)致購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的筋膜槍出現(xiàn)損傷肌肉的情況，問(wèn)起原因大部分都是在網(wǎng)紅直播間或者是根據(jù)榜單推薦等購(gòu)買(mǎi)的，要知道很多不專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品經(jīng)常會(huì)使用冷熱敷噱頭功能以及花錢(qián)刷新榜單等來(lái)迷惑大家，其實(shí)對(duì)擊打精準(zhǔn)度以及震頻的穩(wěn)定性等專(zhuān)業(yè)技術(shù)的研發(fā)很是缺乏，這類(lèi)產(chǎn)品使用體驗(yàn)感差，損傷肌肉的幾率也很高。到底筋膜槍?xiě)?yīng)該怎么挑選？本人作為專(zhuān)業(yè)的理療師，經(jīng)過(guò)了幾十款的測(cè)試總結(jié)出幾個(gè)挑選的技巧，分享給大家。

（以上是我測(cè)試過(guò)的部分筋膜槍產(chǎn)品）

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筋膜槍怎么選？市面上的筋膜槍產(chǎn)品種類(lèi)很多，筋膜槍怎么選是大家都關(guān)注的問(wèn)題，為了精準(zhǔn)避雷，這一份選購(gòu)技巧可一定要看！

1、優(yōu)選專(zhuān)業(yè)筋膜槍

真正專(zhuān)業(yè)的筋膜槍會(huì)對(duì)會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)，不是一些假洋牌子以及小網(wǎng)紅產(chǎn)品可以比較的。

2、首選無(wú)刷電機(jī)

無(wú)刷電機(jī)運(yùn)行穩(wěn)定，動(dòng)力衰減小，體驗(yàn)好性能佳。有刷電機(jī)的噪音大，機(jī)子擊打不穩(wěn)定，使用的壽命也短。

3、推力要合適

推力的選擇需要結(jié)合自己的肌肉特征來(lái)選擇，一般人選擇10-20kg即可，如果推力太大，就會(huì)造成肌肉紅腫酸痛，甚至?xí)肮趋溃?/span>

4、根據(jù)自身需要選擇大槍或Mini槍

mini槍的比較輕，性能也不強(qiáng)，適合肌肉薄的女性使用。男性和有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人比較適合大槍?zhuān)瑒?dòng)力更強(qiáng)、振幅深度足夠，按摩效果比較好，大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)根據(jù)自己的需求來(lái)判斷。

5、振幅深度要和自身肌肉相匹配

筋膜處于肌肉下8-12mm的位置，低于8mm擊打無(wú)感，高于12mm又非常容易損傷肌肉，所以8-12mm更適合大眾人士。

6、握持感很重要

很多筋膜槍的做工粗糙，對(duì)握持感也不重視，使用起來(lái)體驗(yàn)感很差，長(zhǎng)期用還可能導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)勞損！

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筋膜槍怎么選？看完上面的選購(gòu)技巧大家對(duì)筋膜槍的了解也更加全面。對(duì)于如何甄別一款專(zhuān)業(yè)筋膜槍?xiě)?yīng)該不是很忙難事，下面是給大家總結(jié)的五款精品推推薦，一起分享給大家。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：千元內(nèi)性能最強(qiáng)，降低93.8%的肌肉損傷率！

未野各項(xiàng)性能都表現(xiàn)突出，首先推薦。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉要求極高！未野的筋膜槍被眾多專(zhuān)業(yè)人士譽(yù)為性能之王，他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動(dòng)力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

未野創(chuàng)始人講述：”我們要為中國(guó)哲學(xué)驕傲，太多的中國(guó)思想充滿(mǎn)著智慧！我們把”至純至一“的極簡(jiǎn)哲學(xué)融入筋膜槍和極限運(yùn)動(dòng)中，持續(xù)創(chuàng)造巔峰！每當(dāng)跟外媒講述都是嘖嘖稱(chēng)奇“下面是關(guān)于未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)理念的評(píng)價(jià)：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類(lèi)型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！

同時(shí)還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！畢竟是極限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測(cè)試，保證性能絕對(duì)穩(wěn)定！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！?從不做廣告，也不花錢(qián)請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書(shū)代言，單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！在各大中高端口碑、銷(xiāo)量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款：倍輕松筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：包裝風(fēng)格簡(jiǎn)約大方

倍輕松主打便攜款式，包裝風(fēng)格簡(jiǎn)約大方，不過(guò)重量帶槍頭實(shí)測(cè)500g左右，在迷你款中是有一些略重的。

它的檔位切換開(kāi)關(guān)采用旋鈕方式，最強(qiáng)的三檔為2900R/min，震幅為6mm。實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)受限于迷你槍的類(lèi)型，擊打力度偏弱，另外也很難有效按摩深層肌肉。

它的按摩頭選用食品級(jí)硅膠材質(zhì)，親膚不吸汗比傳統(tǒng)的泡沫頭也更加容易清洗干凈。充電耗時(shí)2.5小時(shí)，使用的時(shí)候消耗電量也是比較快的，這點(diǎn)還有待優(yōu)化。

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第三款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：T型造型設(shè)計(jì)顏值不錯(cuò)

云麥PB筋膜槍帶的顏值不錯(cuò)，T型造型設(shè)計(jì)的線條更顯優(yōu)雅；配上按摩球后的自重為1.036kg，屬于比較重的，力氣小的人很難握住。

說(shuō)一下自用感受，搭配上按摩球后的自重為1.036kg，擊打深度還不錯(cuò)，不過(guò)整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，電機(jī)方面也存在有軌跡偏移的現(xiàn)象，還有待優(yōu)化。

它的續(xù)航表現(xiàn)相對(duì)一般，內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時(shí)的連續(xù)使用。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：機(jī)身設(shè)計(jì)比較規(guī)整、硬朗

筋膜槍怎么選？榮泰G36筋膜槍值得入選，它的外觀比較美觀，是華為智選生態(tài)的一員是華為智選生態(tài)的一員，整體力度偏強(qiáng)，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

這款筋膜槍背部設(shè)有NFC感應(yīng)區(qū)，使用華為健康即可鏈接，無(wú)需額外下載APP，它配備的4個(gè)不同的按摩頭，配件還算是比較齊全。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，支持快充，使用充電寶、電源適配器等也可以充電，比較方便。

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第五款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：機(jī)身設(shè)計(jì)挺硬朗

筋膜槍怎么選？這款A(yù)rtsmith的顏值還行，機(jī)身設(shè)計(jì)挺硬朗，這款A(yù)RTSMITH AS500是它家的主力款，達(dá)到了?1134.6?克的重量，在市售品牌中屬于特沉重的。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)力度很強(qiáng)，不過(guò)震幅只有10mm，在大槍中來(lái)說(shuō)是屬于比較弱的。另外它對(duì)國(guó)人的兼容性也較為一般，存在損傷肌肉的可能。

它電池的續(xù)航能力一般，可以保證連續(xù)4小時(shí)工作。工作噪音方面還行，白噪音控制在43到60分貝。

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最后總結(jié)一下，筋膜槍怎么選？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題上文一共是給出了6個(gè)選購(gòu)技巧，還有五款精品推薦，大家可以碼住選擇。同時(shí)也要提醒大家要在選擇的時(shí)候要注意產(chǎn)品的專(zhuān)業(yè)度，祝愿大家都選到性格強(qiáng)勁又不傷肌肉的產(chǎn)品。

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