尚不清楚感染源，也不知道哪天是第一天，估計是12.11外出吃火鍋感染。（文長，可直接看最后的總結(jié)部分）

DAY 1 12.11

晚，輕微頭暈、乏力，精神狀況良好，還吃了冰凍水果。

新癥狀：頭暈、乏力

DAY 2 12.12

上午，頭暈加重、全身酸軟、渾身發(fā)冷，精神狀況尚可，未發(fā)燒，吃了一顆泰諾、一勺念慈菴后午休。

14:00左右，高燒至38.8度，嗓子痛、全身酸痛、腦袋昏沉、鼻塞口干，一直在床上躺著睡覺，每隔一個多小時就會醒一次，醒來后瘋狂喝熱水，往臉上噴保濕噴霧。

18:00，吃完半碗陽春面和半個煎餃后，癥狀加劇，感知不到飽腹，即使喝了很多水也感覺不到膀胱發(fā)脹的尿意，感覺對各個器官的感受都會減弱。吃了維C、念慈菴后接著睡覺，期間感覺腸胃不舒服，19點醒來后吃了布洛芬（距服用泰諾已過6小時）和腸炎寧片。這一時段是最難受的階段，同樣每隔一個多小時就會醒一次，極其頭暈、酸痛、鼻塞、腹脹，高燒持續(xù)，不斷喝熱水、噴保濕噴霧，一直折騰到次日凌晨一點左右，吃了第二次布洛芬和維C。

加劇癥狀：頭暈、乏力

新癥狀：高燒、全身酸痛、鼻塞、胃脹、冷熱交替

用藥情況：泰諾、念慈菴、維C、布洛芬（與泰諾間隔6小時以上）、腸炎寧片

DAY 3 12.13

睡到上午6點，仍有較重癥狀，在床上躺到七八點左右，排便后逐漸恢復正常，吃完皮蛋瘦肉粥后吃了維C、念慈菴，體溫恢復到36.4度，酸痛乏力感消失，輕微頭暈、鼻塞、嗓子痛、流鼻涕，偶爾咳嗽。找鄰居買了抗原，自測為陽性。

16點左右，體溫回升，低燒37.4度，擤鼻涕帶一點血，味覺開始錯亂，吃酸辣雞雜和口水雞是苦味，喉嚨刺痛，吃了連花清瘟和維c

20:30左右，感覺癥狀鼻塞感增強，體溫繼續(xù)升高，38.4度，吃了布洛芬。0點左右，吃了維c，因為鼻塞一直難以入睡。

減輕癥狀：各項癥狀，酸痛乏力感消失

新癥狀：味覺錯亂（咸味變苦味）、咳嗽、流鼻涕

用藥情況：布洛芬、維c、念慈菴

DAY 4 12.14

6點左右，被空氣干醒，嗓子特別疼，咳嗽加重，起來喝水，吃了維c，布洛芬，體溫37.4度，鼻塞依舊睡不著

10:30醒來，體溫37.5，嗓子特別痛，做吞咽動作猶如刀割

12:00吃蛋炒飯，鴿子湯，念慈菴和維c

13:15，體溫37度，吃了布洛芬

19:00，吃了餛飩和糕點，維c，體溫36.8

20:50，吃布洛芬

23:30，熱水燙腳后，體溫38度

減輕癥狀：高燒、味覺恢復

加劇癥狀：嗓子痛、咳嗽

用藥情況：布洛芬、維c、念慈菴

DAY 5 12.15

9:30起床，刀片嗓

11:00，吃了過橋米線，喝了冰雪碧，吃了維c

午睡到15:30左右，用秋梨膏化水喝，吃了拌面，泰諾，喉嚨疼痛感明顯減輕

下午和晚上又吃了蒲地藍，癥狀沒有什么改善，喉嚨痛，咳嗽，鼻塞

晚上吃了蒲地藍

減輕癥狀：不再發(fā)燒

用藥情況：泰諾、維c、蒲地藍消炎片

DAY 6 12.16

12.16 嗓子痛，左邊扁桃體部分刺痛，十一點半吃了蓋飯，維c和蒲地藍，晚上吃了黃桃罐頭，繼續(xù)用秋梨膏兌水喝，開始用生理鹽水洗鼻

拔智齒的地方也開始有一點痛

癥狀與前一天相仿，因不再發(fā)燒，主要吃維c增加抵抗力，吃蒲地藍緩解嗓子痛、消腫

DAY 7 12.17

咳嗽嚴重，仍有流鼻涕癥狀，基本康復，有各類創(chuàng)口（喝熱水燙傷、干裂、上火），繼續(xù)吃蒲地藍，鼻子特別干的時候會噴生理鹽水

抗原自測為弱陽

DAY 12.18

吹風受寒后會有咳嗽，流鼻涕、鼻干鼻塞癥狀持續(xù)，其余基本痊愈，不再吃藥，等待自愈

總結(jié)：

總的來說，與專家給出的新冠周期圖類似，第一天會有輕微癥狀，然后發(fā)高燒，經(jīng)歷最痛苦的一至兩天，高燒退去后會反復低燒，停止發(fā)燒后嗓子會特別痛，最后就是瘋狂咳嗽，真的會躺平好幾天。個人覺得沒有特別見效的藥，應該就是這個周期都要經(jīng)歷，主要依靠自身免疫系統(tǒng)打敗病毒，所以不用太心急。

TIPS（可能因人而異）：

1.多喝熱水、多睡覺（喝熱水注意不要被燙傷

2.根據(jù)癥狀選擇藥物，服藥之前務必看清楚各項藥物禁忌，不要過于依賴藥物

3.少量飲食，避免腸胃負擔過重

4.保持室內(nèi)通風、多補水

5.關注排尿、排便情況

6.后期嗓子痛且不發(fā)燒的情況下，可以喝一些冰的飲料緩解疼痛

7.最重要的，保持好心情，陽了也沒啥，一般陽過以后短期復陽概率極低，對于返鄉(xiāng)學子來說也算好事，極大概率不會再傳染給家人朋友。而且感染后也會有一個好事，真的會變瘦~

btw：半夢半醒間腦子里全是我的畢業(yè)論文，精確到了每一個用詞，寫了好多字，清醒以后啥也記不得了，論文當然也沒動