我和楊南征老師不約而同的觀點，用吸鼻器來戰(zhàn)勝病毒的進攻。先看一下楊南征老師的經(jīng)驗分享： “今天是1月21日，71歲的老伴新冠陽后第35天，體征已經(jīng)平穩(wěn)恢復(fù)；74歲的我還是陰性；我們都有心腦血管基礎(chǔ)病，但防線沒有被新冠病毒攻破。戰(zhàn)友們請我分享心得。回想起來還真得感謝用了兵棋推演思維，擊退了病毒的第一波進攻。我們有三點體驗： 一是用“黑天鵝”思維，立足最壞情況，爭取最好條件。兵棋推演用擲骰子裁決。并不是用它撞大運，也不是獲得數(shù)據(jù)和預(yù)測結(jié)果，而是讓我們一旦碰到最不利的“黑天鵝”事件時，想想該怎樣應(yīng)對。新冠病毒不斷變異，防不勝防，我和老伴同住，就要想到最壞的情況，爭取最好的免疫條件。正如孫子曰：“先為不可勝，以待敵之可勝”（先堵住無法取勝的漏洞，等待敵方給我方提供取勝的機會）。所以當12月13日國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布疫苗第四針時，我就主動聯(lián)系疫苗接種點；得知需要核酸陰性證明，就拉著老伴14日做了10混1、15日做了單管核酸檢測；16日拿著核酸結(jié)果第一時間接種了第四針疫苗。為了最快24小時能起效產(chǎn)生抗體，我選擇了“鼻噴式”疫苗。沒想到回家次日老伴就開始發(fā)燒，好在我第一時間接種了疫苗，沒有病倒，爭取到了我家抗疫戰(zhàn)斗的初戰(zhàn)條件。 二是用積極防御思維，誘敵深入，小口殲敵。兵棋推演告訴我們，最好的防御是主動出擊，而不是單純被動的防和躲。戴口罩，勤洗手，只是最基本的防御，是被動防御。主動出擊，就是把病毒放進來打。咽喉是身體的第一高地，好比上甘嶺，如果被病毒占領(lǐng)，后面是一馬平川，無險可守；如果讓它攻到肺里面，就被動了。我采取了五、六十年代學(xué)校預(yù)防腦膜炎的方法——鹽水清洗鼻腔和喉嚨。用65元在京東網(wǎng)店買了醫(yī)療級別的套裝洗鼻瓶+噴鼻瓶+洗鼻鹽（80包）。500毫升涼開水加4.5克1包洗鼻鹽，水溫調(diào)到最佳的36到38度，瓶嘴對準一個鼻孔，讓鹽水流進去，從另一個鼻孔流出來，每天早起或晚睡前洗一次，洗后鼻腔沒有了粘液，十分干爽，呼吸暢快。出門前來不及洗鼻，就用5倍濃度的洗鼻鹽水每個鼻孔噴一下，回家后用鹽水漱喉3次，每次20秒。用這種把病毒放進來聚殲的方法，身體逐步產(chǎn)生了抗體，加上疫苗的聯(lián)合作戰(zhàn)，守住了咽喉“上甘嶺”陣地。 三是用中西結(jié)合思維，建設(shè)戰(zhàn)場，掌握控制權(quán)。兵棋推演防御作戰(zhàn)的重要內(nèi)容是戰(zhàn)場建設(shè)。也就是選擇戰(zhàn)場，建設(shè)戰(zhàn)場，控制戰(zhàn)場。對于防病毒戰(zhàn)斗來說，就是減少局部空間的病毒載量。最初，我們選用家里存留的艾條，截斷半根，插在艾條熏煙底座上，每天下午2點，每個房間放半根，關(guān)閉門窗，點燃40分鐘后，艾煙充滿房間。下午2點40分是冬季全天室外氣溫最高時段，打開門窗，通風(fēng)5分鐘，讓艾煙散盡。后來發(fā)現(xiàn)京東網(wǎng)店有銷售各種空氣凈化機，可以過濾直徑2.5納米的甲醛氣溶膠分子。新冠病毒直徑50到100納米，可以有效過濾；于是采購了5平米、20平米、80平米三種規(guī)格各一臺。20平米空氣凈化機放在老伴的隔離房間內(nèi)；80平米空氣凈化機放在其他房門打開的房間；5平米空氣凈化機只有手電筒大小，放在書包里，用于外出開會、講課、聚餐時，對著自己口鼻吹。 據(jù)說，比奧密克戎更兇的新冠變異株已經(jīng)在國內(nèi)出現(xiàn)了。我和老伴正在第一波防毒戰(zhàn)斗取勝的基礎(chǔ)上，加緊補充營養(yǎng)，增加免疫力，做好戰(zhàn)斗準備，打一場迎擊新冠變異株的持久戰(zhàn)！ 待取得新的戰(zhàn)斗體驗，再與大家分享。” 乘著奧密克戎第一波全國性高峰剛剛過去，最近我參加了不少線下聚會，得知有十來位至今未陽且社交活躍之人，其中大約一半人都是堅持每天用淡鹽水或者清水洗鼻子的，楊南征老師（羊棗烈士的孫子，耿青同志的長子，中國兵棋推演的先行者和推廣者）便是其中之一。這個樣本不大，但是其中的概率很能說明問題。我請教了醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家，（比如為深圳防疫工作做出重要貢獻的第三人民醫(yī)院盧洪洲院長），也查詢了一下科普文章，獲得的知識是：把鼻腔和咽喉后壁那個位置保護好，病毒就很難攻破我們身體的防線。八歲的小兒子問我為什么相信吸鼻器有助于防住新冠，我擔心自己對ACE2、病毒載量等醫(yī)學(xué)術(shù)語的理解和使用不一定準確，所以用了一個比喻來向他解釋：新冠病毒攻入我們身體的最主要突破口是在鼻腔和咽喉部位，當病毒聚集重兵進攻的時候，靠我們身體里的防御部隊是扛不住的。但是如果在關(guān)鍵時刻有人幫忙用水攻來反擊入侵者，引一場大水在我們的城墻外反復(fù)沖刷，95%以上的敵人被巨浪卷走了，剩下的殘兵敗就無力攻破我們身體的城防工事了。 楊南征老師顯然保持著家庭紅色基因里的“先天下之憂而憂”的共產(chǎn)黨人作風(fēng)，他非常希望把自己實踐下來行之有效的經(jīng)驗告訴盡可能多的人，特地托我利用影響力多多轉(zhuǎn)發(fā)他的短文。有專家說病毒變異特別快，不久的將來很可能我們將迎來下一波的挑戰(zhàn)。我也將向這些第一波中的“幸存者”學(xué)習(xí)，堅持每天用淡鹽水洗鼻子、漱喉嚨，用積極防御的思路來做好“個人健康的第一責任人”。預(yù)祝各位朋友們新年快樂！吉祥安康！

Ps,圖片是楊南征的殺毒武器：洗鼻瓶、噴鼻瓶、洗鼻鹽。我買到的洗鼻壺跟圖中楊老師的那個不一樣，但是專用的鹽比較貴，請教一下懂行的朋友，是不是用家里的食用鹽替代一下也可以？