小酒怡情，醉酒傷身，如果喝到酒精依賴的程度，那就會成為一種損傷身心的精神疾病。

一份對中國人群精神疾病的調(diào)查顯示，每100個中國成年人中，就有近1個人可能患有酒精依賴。

除了酒后可能引發(fā)的交通事故、暴力、違法犯罪等社會問題之外，酒精依賴還會給身體健康、家庭的和睦以及工作帶來諸多隱患。

成癮如此難以治療的原因之一，其實是大多數(shù)成癮不僅僅是化學(xué)依賴。

在短期戒斷消退后，患有成癮癥的人經(jīng)常會面臨這樣的情況——在日常生活中，他們現(xiàn)有的生活習(xí)慣，無法釋放當(dāng)前的壓力。

那些希望戒癮的人，可能會堅持幾個星期或幾個月，但當(dāng)感到壓力或不安時，大腦往往會將他們轉(zhuǎn)移到最熟悉的成癮領(lǐng)域，比如靠飲酒來緩解壓力。

據(jù)研究統(tǒng)計，酒精依賴癥的患者，戒酒后一年的復(fù)發(fā)率高達(dá)60%～80%。

對于那些與酒精依賴作斗爭的人而言，最重要的是承認(rèn)復(fù)發(fā)的高風(fēng)險，了解自己的個人誘因是什么，并學(xué)會以健康的方式應(yīng)對自己的誘因和情緒。

2酒精依賴背后的原因

如果不解決根本問題，只是簡單地停止飲酒，這就像是在斷肢上，貼上創(chuàng)可貼。

而我們所需要探尋的，就是隱藏在酒精依賴背后的心理健康問題，例如焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、人格障礙或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。

事實上，人們一旦接受了酒精依賴治療，除了藥物治療，心理治療也是免不了的。

與酒精成癮一樣，心理健康問題通常需要長期關(guān)注以維持康復(fù)。如果心理健康問題得不到解決，或者不知道如何正確應(yīng)對，那結(jié)果往往就是重蹈覆轍。

酒精依賴者經(jīng)歷抑郁或焦慮等心理問題時，更傾向于悶一口酒或一醉方休，如果不喝酒，他們就會不知所措。

而在精神科醫(yī)生和心理治療師的指導(dǎo)下，在某些情況下，通過藥物治療和心理治療，酒精依賴癥患者就可以正確戒掉酒癮并過上正常的生活。

酒精依賴癥的治療不僅僅是放下酒杯這么簡單，還需要獲得藥物和心理治療的額外支持。

目前酒精依賴的治療有藥物治療、心理治療、綜合治療等方式。

臨床上，醫(yī)生會根據(jù)患者的健康狀態(tài)和耐受情況選擇具體使用哪種藥物。另外，還會采用一些藥物來適當(dāng)降低飲酒的欲望，以及飲酒后酒精所帶來的快感。

同樣的，心理治療也是重要的一個環(huán)節(jié)，包括家庭心理治療和團體心理治療等。

與關(guān)心我們健康的志同道合的人一起，例如家人、戒酒同伴等，參加戒酒互助協(xié)會，對戒酒也有一定的療效，能有效改善負(fù)面情緒和心理渴求程度，降低戒酒后的復(fù)飲率。

另外，還可以參與和整體康復(fù)相關(guān)的各種行為，比如改變生活方式、控制好情緒、尋找替代活動等。

酒精依賴是可以治療的，越早開始，康復(fù)的機會也就越大，如果你有酒精依賴的癥狀，就應(yīng)當(dāng)盡早前往醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助和治療。