現在說到按摩儀很多人都會想到筋膜槍，在各大網紅、健身博主的推薦下，很多的朋友都想要入手一款，作為一款新型產品，加上市場品類多，讓大家不知道應該怎么選，作為一個資深的運動博主，很多人問我筋膜槍挑選方法有哪些？首先我們要先學會辨別一些不專業(yè)的筋膜槍，基本會有擊打精準度低、兼容性等問題，按摩效果不佳并且還會有肌肉酸紅腫痛的情況發(fā)生。陳寧今天就來跟大家聊聊筋膜槍挑選方法問題，大家一起往下看。下圖這些是我研究過的部分品牌產品：

面對市場眾多的產品，稍微不小心就會買到損傷肌肉的劣質產品，因此筋膜槍挑選方法顯得尤其重要，下邊的這幾個選購絕招千萬不可錯過。

1、區(qū)分大槍與小槍

大小槍除了外觀的差異，在性能上也是有很大的差距。小槍主打便攜式，對性能做了諸多的閹割，擊打力度不足適合康復人員、家居女性使用；大槍性能強悍可以按摩到肌肉的深層，專業(yè)人士與男性用戶選擇更多。

2、推力適宜即可

筋膜槍挑選方法之推力。推力不是越大就越好，經過測試推力在10-20kg就是最適合普通人肌肉的選擇，推力過大，損傷肌肉的風險也就更大。

3、低價產品慎選

很多網紅等筋膜槍都是用低價宣傳，低價的產品本身造價就很低，大都會使用劣質的電機作為元器件，存在擊打軌跡偏移的概率很大，容易損傷肌肉。

4、振幅要在8-12mm之間

筋膜槍挑選方法之振幅。低于8mm的振幅擊打無感，沒有辦法做到按摩的效果；高于12mm的振幅又會因為擊打的力度太強損傷到肌肉，

5、首選無刷電機

無刷電機的質量會更加好，使用起來穩(wěn)定性好，機子的使用壽命也更長。

6、機器重量要適中

mini小槍0.4-0.6比較合適，大槍選擇0.7-0.9KG即可；重量過重的話手部容易累，過小又會發(fā)生偏移的情況。

?

關于筋膜槍挑選方法，一共是給大家總結了6個點，大家千萬記住?，F在虛假宣傳的產品太多，我更建議大家要入手產品前可以看一些測評過的機子，下面就是給大家盤點的幾款經過四十多天測評精選出來的五款產品，分享給大家。

?

第一款：未野筋膜槍

產品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

我可以說是筋膜槍的老用戶了，再用過諸多產品中，比較推薦未野筋膜槍。AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。 被大量博主譽為筋膜槍中的性能巔峰。這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內最低！經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！

它作為國內唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。?市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質用料得好，還要有技術實力、精度以及大量調校！未野創(chuàng)始人強調：“我們不做大眾玩具，我們只專注發(fā)燒性能與安全，只做真正專業(yè)的東西！”

下圖是關于未野“非常規(guī)”運動理念

為了達到性能巔峰，品質精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產品死磕數年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！

作為極限運動品牌，且為了適應極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產品足夠穩(wěn)定！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！并且它家從不打廣告，全靠體育明星和運動大神的口口相傳。

?

第二款：Artsmith筋膜槍

產品特色：機身設計硬朗

Artsmith會在廣告中特意的宣傳自己是美國的牌子，在國內一般也是通過渠道在銷售比較多，機身設計硬朗。

它的最大推力是28kg，力度非常強，推力比較深，大塊肌肉的健身人群比較適合，不過振幅只有10mm，擊打的深度不足，另外它對國人的肌肉也是比較一般，存在損傷肌肉的風險。

它的配件方面是準備了5個按摩頭，材質上質感還不錯，球形頭的材質比較耐臟。

?

第三款：gxa筋膜槍

產品特色：造型突出，具有辨識度

gxa是一個國貨的牌子，不過在廣告的時候比較喜歡把自己搞成外國牌子宣傳，整體的造型也比較具有辨識度。

它的特色是可以做到20kg的推力，擊打的深度是11mm算是很不錯的數據，但是推力以及震頻的均勻性不太穩(wěn)定，存在損傷肌肉的風險。

這款機子是6個可以調節(jié)的檔位以及5個按摩頭的搭配，圓形的按摩頭可以用于全身的按摩，其他的按摩頭可以自行搭配。

?

第四款：Keep筋膜槍

產品特色：顯得比較高級有質感，在顏值的設計上還可以

Keep開始是社交軟件，筋膜槍是近年來研發(fā)的，主打小巧便攜，同時也做了吊繩的設計，外觀是2個配色，顯得比較高級有質感，在顏值的設計上還可以。

它是5.5的振幅+13kg的推力，性能方面還有優(yōu)化的空間，擊打的力度上面比較偏弱，如果是對性能有要求，這款就不是很建議。

?

第五款：Nurtria筋膜槍

產品特色：采用空氣動力學設計

Nurtria來自加拿大，采用空氣動力學設計，可以做到快速散熱的效果，延長了機子的使用壽命；它的品質做工還可以，不易磨損。

這款的性能和做工都比較可以，但是作為一款剛進入國內市場的訓軍，最大的推力是28kg，對于國人肌肉特征來說是很強的，不太適應，有損傷肌肉的可能。

從續(xù)航上講，它配備了2500mAh鋰電池，充電的話需要專用的DC充電器，是獨有的充電器外出攜帶的話會有些不方便。

?

有關筋膜槍挑選方法以上就是全部的干貨了，一共是給大家總結了幾款筋膜槍挑選方法的核心指南，還有五款性能不錯的產品推薦，最后，希望大家都可以選購到合適的筋膜槍，避免對肌肉造成傷害。

?