開學(xué)期末考，一堆事要做，想到就煩…

道理：

1很多事情好像真的你再過分去追求，可能都不屬于你。

2很多時候升學(xué)也好，求職也好，不可控的因素太多了，不需要把這些事情天天拿過來為難自己，如果因?yàn)槟承┦伦约旱拿恳惶斓膲毫Χ歼^于大，這種生活不值得過。

最好的狀態(tài)：

有一定的壓力，同時勞逸結(jié)合，開開心心把每天都過好，同時每天都要有所進(jìn)步，這種狀態(tài)是最好的。

降低自己對未來的期望，增大對自己行動上的要求，把自己的關(guān)注點(diǎn)從上北大這個事，轉(zhuǎn)移到我每天做沒做好這件事上（焦慮感會削弱很多）

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