作為一名資深的運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，李建在休息時(shí)間也測(cè)評(píng)了多款不同品牌的筋膜槍，發(fā)現(xiàn)很多用戶追風(fēng)購(gòu)買(mǎi)的網(wǎng)紅或者明星代言產(chǎn)品，其實(shí)普遍存在技術(shù)實(shí)力不足的情況，存在兼容性較低、震頻不均勻、擊打力度過(guò)強(qiáng)等問(wèn)題，用戶盲目使用這樣的產(chǎn)品更易出現(xiàn)損傷肌肉的情況，所以筋膜槍如何選購(gòu)專業(yè)的呢？接下來(lái)我將在今天文章中給大家分享六個(gè)選購(gòu)技巧，然后匯總一份筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品分析，供大家詳細(xì)參考了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍具備多個(gè)方面的好處。筋膜槍可以有效預(yù)防肌肉纖維化和肌肉萎縮，尤其是對(duì)很多缺乏鍛煉的人群來(lái)說(shuō)，通過(guò)筋膜槍來(lái)緩解肌肉勞損的問(wèn)題還是不錯(cuò)的，但如今筋膜槍品牌類型魚(yú)龍混雜，用戶很容易購(gòu)買(mǎi)到不專業(yè)的筋膜槍，所以下面的這份選購(gòu)技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、選擇兼容性出色的筋膜槍。由于大家的肌肉比例不一樣，兼容度高的產(chǎn)品才更好的發(fā)揮效果，兼容低的產(chǎn)品極易損傷肌肉。

2、筋膜槍的推力要適合自己。筋膜槍的推力并不是越大越好，建議選擇推力在10-20kg的產(chǎn)品即可，這樣已經(jīng)可以的緩解肌肉疲勞的問(wèn)題，一旦超過(guò)這個(gè)區(qū)間很可能造成肌肉撕裂。?

3、科學(xué)選擇震幅適中的產(chǎn)品。震幅不用追求越大越好，過(guò)高的話容易造成肌肉的損傷，一般在8-10mm左右是適合普通人的選擇，過(guò)高的震幅殺傷力很強(qiáng)，有肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4、優(yōu)選專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，筋膜槍的選購(gòu)并非名氣越大才是最好，其實(shí)真正有實(shí)力的筋膜槍品牌會(huì)針對(duì)產(chǎn)品的核心參數(shù)，比如擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，一方面性能更加強(qiáng)，另外也能很好的保護(hù)肌肉，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點(diǎn)。

5、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍外形小巧主打便攜，顏值高，然而擊打力度明顯不足，相對(duì)較為適合女性或者老人使用；而擊打力度足，性能強(qiáng)悍的大槍，無(wú)疑更加適合男性用戶以及專業(yè)人士使用。

6、警惕低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。其實(shí)現(xiàn)在大家看到的很多有關(guān)筋膜槍的負(fù)面新聞都與廉價(jià)的劣質(zhì)筋膜槍有關(guān)，從材質(zhì)上看，低價(jià)筋膜槍采用以一些劣質(zhì)的馬達(dá)和傳動(dòng)軸，從性能上看，它們的內(nèi)部結(jié)構(gòu)也科學(xué)，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)這樣的筋膜槍往往有很大的安全隱患，所以建議不要購(gòu)買(mǎi)太過(guò)廉價(jià)的筋膜槍，比如150元以下的產(chǎn)品。

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通過(guò)這些筋膜槍選購(gòu)技巧的學(xué)習(xí)，相信大家也能快速買(mǎi)到專業(yè)筋膜槍。但是市場(chǎng)中筋膜槍品牌類型多樣，對(duì)于選購(gòu)還有疑問(wèn)的話，下面將會(huì)點(diǎn)評(píng)十款有特色產(chǎn)品，也是本次可入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家可自行參考選擇：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：眾多極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，降低93.8%的肌肉損傷率

首推入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品是未野，這是我比較喜歡的一個(gè)牌子，而且使用時(shí)間也很久。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！目前，未野被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，它的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低?，F(xiàn)在經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場(chǎng)中存在很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來(lái)重點(diǎn)打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面這張圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語(yǔ)錄，一經(jīng)發(fā)布得到眾多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的認(rèn)可：

?為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！關(guān)鍵是它從不做廣告，僅靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

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第二款：飛利浦mini小金剛筋膜槍?

售價(jià)：709元

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，有五個(gè)可調(diào)節(jié)檔位

本期能夠入圍筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品還有飛利浦mini小金剛筋膜槍。作為國(guó)際知名品牌的飛利浦，也是大家都熟悉的一個(gè)牌子。推薦的這款mini小金剛筋膜槍便攜性很強(qiáng)，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，重量?jī)H有320g，對(duì)握力較小的女生來(lái)說(shuō)，相當(dāng)友好。

就檔位力度來(lái)說(shuō)，它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm。作為主打便攜款的產(chǎn)品，它的擊打力度存在一定的不足，按摩深層肌肉的能力不足，僅適合對(duì)性能要求不高的人群。

它在續(xù)航方面，表現(xiàn)的一般，大概4小時(shí)左右即可充滿電，可持續(xù)使用4小時(shí)，經(jīng)常使用就需要多充電了。

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第三款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

品牌亮點(diǎn)：旗下有多個(gè)不同型號(hào)產(chǎn)品，主打性價(jià)比

同樣可以入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。這個(gè)品牌主打的是300元以下的價(jià)位段，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，產(chǎn)品的顏值設(shè)計(jì)上不算出眾，不過(guò)性價(jià)比方面還是很不錯(cuò)的。而且它家的筋膜槍產(chǎn)品款式有很多，各個(gè)價(jià)位段的產(chǎn)品都有，大家也可以關(guān)注它家旗下的其他型號(hào)產(chǎn)品。

這款產(chǎn)品搭載80w無(wú)刷電機(jī)，推力最高可到21kg，振幅深度為10mm，推力和性能表現(xiàn)方面還行，然而產(chǎn)品材質(zhì)質(zhì)量不算很好，導(dǎo)致產(chǎn)品擊打均勻性偏差，舒適度也不理想。

總的來(lái)看，它的價(jià)格性價(jià)比還行，但性能一般，且舒適度不高，僅適合預(yù)算不高，且想嘗鮮款使用的用戶。

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第四款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

品牌亮點(diǎn)：屬于入門(mén)級(jí)別產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)小巧

在2016年菠蘿君minix這個(gè)品牌誕生，作為一款入門(mén)級(jí)別的產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)好看，機(jī)型小巧便攜性強(qiáng)，手感還行。主打的是同價(jià)位段的性價(jià)比。

它提供四個(gè)按摩頭，搭載85w的無(wú)刷電機(jī)，內(nèi)置有12V動(dòng)力性鋰電池，但真正在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打力度不足，深度方面也有所欠缺，如果是剛剛?cè)腴T(mén)的使用者還不錯(cuò)，但不適合專業(yè)人士。

它搭配常用的Type-c接口，支持多種充電形式，內(nèi)置2500AH電池，相對(duì)的日常充電形式非常靈活。

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第五款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：品牌知名度高，產(chǎn)品品質(zhì)不錯(cuò)

作為加拿大品牌的Nurtria，也是有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌的。它的市場(chǎng)知名度較高，N3?是它家的主打款，產(chǎn)品品質(zhì)做工還可以，機(jī)身線條流暢，但整機(jī)重量偏重，女生使用久了會(huì)覺(jué)得比較累。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，就實(shí)測(cè)結(jié)果來(lái)看，它的擊打穩(wěn)定性存在不足，加上是國(guó)外品牌出身，無(wú)法很好的匹配國(guó)人肌肉特征，使用期間有可能損傷肌肉。

N3的性能還可以，以空氣動(dòng)力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，延長(zhǎng)機(jī)器的使用壽命。

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第六款：云康寶CM20C

售價(jià)：269元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品設(shè)計(jì)有型，顏值較高

我覺(jué)得本次推薦中，云康寶CM20C也是有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品。云康寶是深圳一家公司旗下產(chǎn)品，它的設(shè)計(jì)很有型，產(chǎn)品主打小巧便攜，機(jī)身是金屬材質(zhì)，手感不錯(cuò)，整機(jī)顏值也較高。

就檔位力度來(lái)說(shuō)，它有五個(gè)可調(diào)節(jié)檔位，13kg的擊打力度，8.5mm打擊深度，這是典型的迷你槍特點(diǎn)，不過(guò)產(chǎn)品的整體力度屬于偏弱的，尤其不能對(duì)深層肌肉進(jìn)行按摩，不過(guò)可當(dāng)做入門(mén)的嘗鮮款使用。

它內(nèi)置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，充電3小時(shí)，最長(zhǎng)續(xù)航可達(dá)500分鐘。

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第七款：云麥PB筋膜槍?

售價(jià)：999元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值較高，T型設(shè)計(jì)線條更加流暢

云麥PB筋膜槍的顏值較高，T型造型設(shè)計(jì)的線條更流暢，出色的外觀設(shè)計(jì)，市場(chǎng)辨識(shí)度高。但是機(jī)身是金屬材質(zhì)，握持久了會(huì)覺(jué)得比較沉重。

這款產(chǎn)品的振動(dòng)沖程是12mm，擊打深度還可以，也可對(duì)深層肌肉進(jìn)行不錯(cuò)的按摩。但檔位力度比較強(qiáng)悍，所以產(chǎn)品也會(huì)隱藏有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

它在續(xù)航方面表現(xiàn)屬于中等的，產(chǎn)品搭載了2600mAh鋰電池，充滿電之后可連續(xù)使用14小時(shí)，相對(duì)來(lái)說(shuō)市場(chǎng)中也有比它續(xù)航更長(zhǎng)時(shí)間的產(chǎn)品。

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第八款：倍輕松Sport-M0210?

售價(jià)：429元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，機(jī)身有防滑作用

本次推薦入選十大筋膜槍品牌排名的產(chǎn)品還有倍輕松Sport-M0210。這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍主打小巧迷你機(jī)型，時(shí)尚的外觀設(shè)計(jì)，比較耐看，機(jī)身采用金屬烤漆材質(zhì)，一方面能夠保證產(chǎn)品耐磨性高，另外一方面還可有防滑作用。重量高達(dá)500g，作為迷你款，它屬于偏重的產(chǎn)品。

它有3個(gè)不同檔位可選擇，可通過(guò)旋鈕進(jìn)行不同檔位的切換使用。產(chǎn)品的最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm。因?yàn)楫a(chǎn)品主打迷你款，所以它的擊打力度存在欠缺，更不能對(duì)深層肌肉進(jìn)行很好的按摩。

它的充電口是比較特殊的，不是大眾常用的type-c接口，且充電口沒(méi)有專門(mén)的防塵蓋，雖然設(shè)置在底部，但也會(huì)有進(jìn)灰塵的可能性存在。

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第九款：愛(ài)康筋膜槍

售價(jià)：3999元

品牌亮點(diǎn)：美國(guó)品牌，推力較強(qiáng)

同樣入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品還有愛(ài)康筋膜槍。愛(ài)康筋膜槍是美國(guó)的牌子，產(chǎn)品特色是推力較強(qiáng)，外觀設(shè)計(jì)沒(méi)有太出彩的地方，做工屬于中等，產(chǎn)品附贈(zèng)了多個(gè)配件可用。

這款產(chǎn)品提供有三檔調(diào)節(jié)模式，并配置6個(gè)按摩頭，搭載無(wú)刷馬達(dá)，12mm的震幅，3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。作為歐美品牌，擊打力度一直比較強(qiáng)悍，無(wú)法更好的匹配國(guó)人肌肉特點(diǎn)，容易在使用期間出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

從續(xù)航方面講，它搭載2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，可用3.5小時(shí)，平時(shí)充電次數(shù)相對(duì)頻繁。

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第十款：Keep G1?

售價(jià)：469元

品牌亮點(diǎn)：簡(jiǎn)約的外觀設(shè)計(jì)，機(jī)身小巧

最初KEEP G1是主要做社區(qū)軟件的，最近這兩年才開(kāi)始入行硬件產(chǎn)品領(lǐng)域，它家的G1顏值很好，機(jī)身外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約大方，比較耐看，且機(jī)型小巧，操作也簡(jiǎn)單。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，擊打深度明顯不足，僅適合嘗鮮或者對(duì)性能要求不高的人群使用。

KEEP的附贈(zèng)配件較多，除去有基本的說(shuō)明書(shū)、質(zhì)?？ā⒊潆娖饕约?個(gè)按摩頭以外，還有專門(mén)的便攜收納包，不用的時(shí)候可收納起來(lái)，日常攜帶出門(mén)也方便

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好了，關(guān)于筋膜槍的分享就到這里，建議大家要仔細(xì)閱讀全文，尤其是專業(yè)技巧部分，選購(gòu)的時(shí)候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，避免造成肌肉損傷。同時(shí)文章還給大家分享了十款性能各方面都比較不錯(cuò)的筋膜槍產(chǎn)品，也是有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家可根據(jù)自身情況，選擇其中一款使用。

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