本文出自verywellmind網(wǎng)站，By Barbara Field，Updated on June 08, 2021，原文開頭有一些引入和展開，還有關(guān)于積極心理學(xué)的介紹，一個和Visualization并列的Delay Discounting的小節(jié)，一段對一個精神健康專家關(guān)于future thinking抗焦慮抗抑郁的工作經(jīng)驗的采訪，介紹了相關(guān)的心理療法分支Future Directed Therapy，并且鏈接了一個認(rèn)知行為療法的科普貼；我剛剛打了半個小時的內(nèi)容概括和復(fù)制粘貼因為手抖雙指左滑了一下，丟了。。。我有機(jī)會會出一個一起看這個原文的視頻；
最后一段看起來不自然是因為它本來是個名人名言。
扇貝鏈接：https://www.shanbay.com/news/articles/frrlc
原文鏈接：https://www.verywellmind.com/the-power-of-future-thinking-5114362
這個網(wǎng)站非常講究，科普短文后邊都列了參考文獻(xiàn)～
原文列出來的參考文獻(xiàn)：Allen S. How thinking about the future makes life more meaningful. Greater Good Science Center. Published May 1, 2019.