??筑夢茶鄉(xiāng) 福地湄潭? ? ??湄江印象??只為一杯好茶

湄江印象? ?好茶? 好印象??

? ? ? ? ?天氣愈發(fā)冷了下來，冬雨、白雪是常態(tài)，這樣的天氣，喝茶需要注意的是什么？

? ? ? ? ?老話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。冬季養(yǎng)生在于“藏”，蓄養(yǎng)精神，補(bǔ)充陽氣。因此，從養(yǎng)生的角度而言，冬季應(yīng)該多喝溫?zé)岵栾嫛?/p>

?冬天喝茶建議滿足兩個(gè)硬性需求?

1、驅(qū)寒

? ? ? ? ?天冷時(shí)候喝茶，必然以驅(qū)寒為主。

? ? ? ??這個(gè)寒冷，首先指的是天氣。天冷時(shí)候一杯熱茶，周身都能暖和起來。

? ? ? ??然后，還有指的是體內(nèi)的寒。

? ? ? ?因?yàn)槭芴炖溆绊?，人體內(nèi)氣血會(huì)逐漸變慢，很容易出現(xiàn)氣血不暢手腳冰涼的情況，穿得再厚也感覺不到溫暖。如果不及時(shí)化解，寒氣就會(huì)浸入體內(nèi)堆積，造成感冒等癥狀。

? ? ? ??所以，冬天喝茶要熱茶，還要能驅(qū)體內(nèi)寒的茶。

2、刮油消滯

? ? ? ??中醫(yī)理論也講究：春生夏長、秋收冬藏。

? ? ? ?我們?nèi)梭w的一種營養(yǎng)機(jī)制，會(huì)習(xí)慣在秋天開始存貯大量高熱量物質(zhì)，以便天冷時(shí)提供熱量，讓身體能夠順利過冬，一直到開春才停止，轉(zhuǎn)以生長發(fā)育和新陳代謝為主。

? ? ? ?而身體大量存貯的高熱量物質(zhì)就是：脂肪。

?從茶性解讀，冬天喝茶有側(cè)重?

推薦：老白茶、紅茶、普洱熟茶、黑茶、閩北烏龍（武夷巖茶）。

? ? ? ??因?yàn)閺牟栊陨蟻碚f，綠茶、黃茶都有涼性，冬天不是說不能喝，但溫陽驅(qū)寒的作用是比不上前三者的。而且，紅茶和普洱熟茶在泡時(shí)還可以加入生姜或者紅棗、紅糖來提高驅(qū)寒的效果，同時(shí)不會(huì)破壞茶香。

? ? ? ??除非你明確是熱性體質(zhì)，否則不建議在冬季喝涼性的茶，比如綠茶，新白茶，清香型鐵觀音，新的生普，黃茶，還有一些工藝特別復(fù)雜，沒有正規(guī)工藝加工的另類茶。要注意喝茶，才能達(dá)到養(yǎng)生保健。

冬日飲茶推薦?

1、老白茶·宜泡宜煮
? ? ? ?冬天飲用白茶，必須是存放3~5年以上的老白茶。經(jīng)過多年時(shí)光的雕刻，白茶茶性從寒涼向平和轉(zhuǎn)變，刺激性越來越小，茶葉湯色逐漸由微黃明亮轉(zhuǎn)為琥珀黃亮，滋味更加醇和，喝起來更加溫潤。

? ? ? ?老白茶既可以泡也可以煮，會(huì)有明顯的藥香和棗香，暖身也暖心，回味無窮，是冬季養(yǎng)生的重要茶品

2、普洱熟茶，老黑茶·解膩消食
? ? ? ?許多人有冬天進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。吃多了油膩葷腥的食物，容易出現(xiàn)消化問題。此時(shí)可以多喝一些普洱熟茶或黑茶，既養(yǎng)生又促消化，改善循環(huán)。

3、紅茶·溫潤治愈
? ? ? ?紅茶是全發(fā)酵茶，茶性最為溫和，刺激性最小。綠茶中所含的茶多酚，在多酚氧化酶的作用下，分解轉(zhuǎn)化成茶黃素和茶紅素，確保紅茶湯色紅亮清澈，滋味醇濃甜潤。

? ? ? ?對(duì)大部分人來說，冬天都適合飲用紅茶。哪怕不提紅茶的養(yǎng)生作用，就看一眼如紅寶石般流淌的誘人茶湯，也能讓人心生暖意。

4、武夷巖茶·分解脂肪
? ? ??除了上述幾種之外，我們?cè)诙具€可以選擇烏龍茶中的武夷巖茶

? ? ? ?武夷巖茶屬于半發(fā)酵茶，青茶性味平和，個(gè)于紅、綠茶之間，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。

? ? ??武夷巖茶有明顯的脂肪分解作用，常飲能消化、利尿、有助于減肥，還可降低膽固醇、潤膚、益肺、生津、潤喉，使人體的生理活動(dòng)能夠更好地適應(yīng)外界自然環(huán)境的變化，對(duì)于干燥囤積脂肪的冬天來說，也是很好的選擇。

? ? ? ?總的來說，冬季養(yǎng)生喝茶應(yīng)選擇溫性茶品，大多數(shù)發(fā)酵茶都具有這一特性，但其中以紅茶和黑茶為最，烏龍茶相對(duì)更加中正平和，不寒不熱，新白茶比較寒涼，但經(jīng)過多年陳化后的老白茶，茶性轉(zhuǎn)為溫?zé)帷?br>

湄潭手筑黑茶?　湄江印象領(lǐng)先??

湄江印象　唯美黔茶　千年傳承　大眾口糧