抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，是心境障礙的主要類(lèi)型。

【深圳橋恩臨床心理專(zhuān)科】臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng)，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發(fā)生木僵。

部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

抑郁癥與懶有所類(lèi)似，經(jīng)常被人們忽略，直到深受其害時(shí)才發(fā)現(xiàn)。

那么患抑郁有哪些癥狀呢？

當(dāng)你的身體出現(xiàn)這5個(gè)“表現(xiàn)”，一定要警惕！

01.經(jīng)常悶悶不樂(lè)，開(kāi)心不起來(lái)

抑郁患者不管身邊發(fā)生了多開(kāi)心的事，但就是開(kāi)心不起來(lái)，他們并不是故意掩飾自己的情緒，而是想讓自己變得開(kāi)心，但是身體卻不同意，努力和自己做抗?fàn)帯?/p>

抑郁患者會(huì)經(jīng)常悶悶不樂(lè)，很難走出悲傷的情景之中，就算是轉(zhuǎn)移注意力，想要忘記不開(kāi)心的事，但卻無(wú)法做到，同時(shí)還可能會(huì)伴隨著無(wú)法抗拒的恐懼感，經(jīng)常因?yàn)楝嵤露l(fā)火，很容易被激怒。

02.反應(yīng)遲鈍

起床需要很久的時(shí)間，穿個(gè)衣服也會(huì)愣會(huì)神，把煙點(diǎn)著了之后會(huì)忘記抽，從來(lái)就沒(méi)有接觸抑郁的人是不會(huì)理解這種感覺(jué)的。

沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種可怕疾病的人，總覺(jué)得不嚴(yán)重，認(rèn)為是別人心態(tài)不好，但當(dāng)抑郁出現(xiàn)的時(shí)候，自己會(huì)親身體會(huì)到那種絕望和無(wú)助的感覺(jué)。

03.莫名的身體不適

抑郁患者在初期會(huì)感覺(jué)莫名的身體不適，有頭暈眼花、四肢酸痛等癥狀，但在去醫(yī)院檢查之后又查不出什么結(jié)果；

這是很常見(jiàn)的情況，還有小部分人會(huì)出現(xiàn)食欲不振、肚子脹氣等現(xiàn)象，這些都是抑郁前期的表現(xiàn)。

04.驚慌失措或患得患失

無(wú)法抗拒的恐懼通常意味著焦慮癥，不過(guò)頻率過(guò)多，也可能是抑郁。

這是一種持續(xù)、不能控制的驚恐，通常還伴隨著身體上的不適，比如心跳加快、胸悶氣短、失眠等問(wèn)題。

05.身體疲憊，但是睡不著覺(jué)

躺下就睡的人，我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)他沒(méi)心沒(méi)肺或者比較樂(lè)觀，但是對(duì)于抑郁患者來(lái)說(shuō)，躺下的時(shí)候腦海中呈現(xiàn)的都是一幅幅自己不愿意看到的畫(huà)面，這會(huì)刺激到自己的神經(jīng)系統(tǒng)，讓神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，但是身體卻感覺(jué)很疲憊。

患者經(jīng)常無(wú)法入睡，總是要在床上清醒很久，才會(huì)慢慢入睡，即使入睡也非常容易驚醒，夢(mèng)很多，尤其是惡夢(mèng)。

“沒(méi)有人對(duì)抑郁癥有絕對(duì)的免疫力。”

對(duì)待抑郁，應(yīng)該像對(duì)待感冒或其他疾病一樣，坦然、主動(dòng)地尋求醫(yī)生的幫助。

只要積極進(jìn)行藥物治療和心理調(diào)整，絕大多數(shù)患者就能走出抑郁的陰影。

抑郁診斷是需要經(jīng)過(guò)一系列身體檢測(cè)，如腦電波、心電圖等，以及精神心理測(cè)試和臨床問(wèn)診，不要輕信一些非專(zhuān)業(yè)問(wèn)卷和不科學(xué)方法。