崗位競爭難以逃脫橫向?qū)Ρ?，面試亦是如此，適當(dāng)對比會成為學(xué)習(xí)的激勵，促使良性競爭。但過度對比，會帶來更重的心理負擔(dān)，反而影響學(xué)習(xí)效果，增加焦慮，那如何把握好與人“攀比”的度呢?尚優(yōu)公考在此為大家指點迷津。

一、何謂過度“攀比”?

過度與身邊一同學(xué)習(xí)的人進行橫向比較，從而產(chǎn)生“我不如他”的心理暗示，造成消極的應(yīng)試心態(tài)。具體表現(xiàn)為三個方面：1.口頭禪?！八鸬帽任液锰唷薄斑@題沒他說得好”“為什么別人能說得又多又好?”等。2.精神狀態(tài)。精神萎靡，情緒波動大，反復(fù)無常，緊張慌亂等。3.具體行動。語氣不堅定，不敢看考官，不敢答題、抗拒答題等。

二、為何過度“攀比”?

1.自我認知不清。只知道自己答得不好，卻不知道自己哪不好，努力方向不明確。2.急功近利心態(tài)。追求短時間內(nèi)效果顯著;過于在乎考試結(jié)果，成功成為一種執(zhí)念。3.無法理性評價。他人對自身的評價聽不進或無法客觀識別，自己評價他人也不夠客觀和深入，只知道好，不知道哪好，為什么好。

三、如何正確“攀比”?

1.明確努力方向。時刻記住“我有優(yōu)點也有不足”。通過錄制答題視頻，結(jié)合身邊同學(xué)和老師評價，要求每次答題梳理一個核心優(yōu)點和兩個問題，以及明確這兩個問題改進措施，進行針對性突破練習(xí)。問題角度可以從禮儀、表達、審題、邏輯、內(nèi)容等幾個角度進行梳理。

2.專注自身成長。要明確面試雖然可以實現(xiàn)短時間的突破，但要取得更高的成績還需要戒驕戒躁，持之以恒。另外，做好未來規(guī)劃，人生不會因為考上公務(wù)員而發(fā)生翻天覆地的變化，要認識到“三百六十行，行行出狀元”，每個人都有擅長之處，自己要理性看待，并做好其他備選規(guī)劃。如此一來，就能丟掉急躁心態(tài)，專注于個人的能力提升。

3.掌握評價維度。記錄自己和他人答題內(nèi)容，結(jié)合老師的點評，客觀分析優(yōu)劣，可從幾個維度進行分析：是否切題?邏輯是否清晰?內(nèi)容是否充實?表達是否順暢有交流感?在此基礎(chǔ)上，觀察他人學(xué)習(xí)以及思考習(xí)慣，向優(yōu)秀標(biāo)桿學(xué)習(xí)，不斷補足自己的短板。

尚優(yōu)公考希望所有考生都能夠正確認識“攀比”，把握好“攀比”的度，以積極的心態(tài)備戰(zhàn)面試，圓夢人生!