mark 在家自學用-基本律動組合跟練

tips: 原則是保持bounce的基礎上+isolation+方向變換，每個8拍

1.down bounce

2.down bounce+胸

3.down bounce+頭

4.down bounce+頭+胸+方向轉換（兩邊）

5.down bounce+頭+胸+方向轉換（兩邊）+抬腳

6.down bounce+頭+胸+方向轉換（45度腳）+抬腳

7.down bounce+頭+胸+兩邊踏腳

原地切換成up bounce

8.up bounce

9.up bounce+胸

10.up bounce+胸+頭（前 左 后 右）-（左 and 右）-（左后 右后）-（轉圈）

11.up bounce+肩（前后）-（八字繞）-（左右抬肩）

12.up bounce+胸（左and 右and）-（左前右后）-（左后 右后）

13.up bounce+跨（前rock）-（左右rock）-（后rock）-（左右 起腳）-（左右 跳 起腳）

...

ENDing...