飲食記錄??

早餐??：紅棗粥?雞蛋?香蕉?一大盤(pán)南瓜??

午餐??：自己做了點(diǎn)兒面條???烤得奇奇怪怪的東西

烤得這個(gè)東西吧，大家隨便反駁，這個(gè)的確??????，

晚餐??：半塊馕?半塊油酥餅?一根香蕉??

運(yùn)動(dòng)???♀?：keepkm?帕梅拉中強(qiáng)度（12min的那個(gè)）和keep的腹肌撕裂者強(qiáng)化混合訓(xùn)練共20min?開(kāi)合跳系列?一組全身拉伸

昨天剪了一個(gè)短視頻，今天本來(lái)要剪長(zhǎng)一點(diǎn)兒的，但是太忙了，耽擱的不行，現(xiàn)在也沒(méi)剪出來(lái)呢。

不過(guò)，再看一遍這個(gè)還是很喜歡

也放在專(zhuān)欄里吧！留個(gè)念想??????

今日ending??

期待明天，

明天應(yīng)該第一時(shí)間會(huì)去做一件大事情！

我也在這里蹲一下，

希望一切順利！

明天見(jiàn)?????♀?