讓我們來了解一些有趣的燃脂小知識，一個普通體型的成年人(體重68千克)一天什么都不做大概可以消耗2400卡路里。

1. 淋浴的時候唱歌，一首歌大概可以消耗10-20卡路里，當然這要具體看你唱歌時候的音量和音調(diào)。

2. 笑10分鐘可以消耗20-40卡路里。

3. 30分鐘的那個啥可以消耗200卡路里(躺著不動不算)。

4. 用頭撞墻一個小時可以消耗150卡路里。

5. 平均來說，刷牙三分鐘可以消耗10卡路里。

6. 推著購物車在超市里逛半個小時能消耗100卡路里，你購物車里東西越多越沉的時候，消耗的熱量也就越多。

7. 坐著看一個小時電視大概能消耗65卡路里。

8. 吸一根煙大概能消耗10卡路里。

9. 在跳舞攤上蹦10分鐘能消耗50-60卡路里。

10. 花一個小時擁抱某人可以消耗70卡路里。

11. 跟著DJ的鼓點前后晃腦袋大概能消耗50卡路里，勁兒越大消耗越多。

12. 一分鐘的吻可以消耗2-4卡路里，越投入消耗越多。

13. 在硬土地上走路比在人行道上走路可以多消耗7%的熱量。

14. 吃芹菜消耗的卡路里比你從芹菜里獲得的還多。

15. 遛狗半小時可以消耗100卡路里。

16. 相比溫暖的環(huán)境，你在寒冷的環(huán)境里消耗的熱量更多。

17. 嚼口香糖一個小時可以消耗11卡路里。

18. 如果一整天里你都焦躁不安，你最多可以比一個平靜的人多消耗350卡路里。

19. 失眠一夜會讓身體多消耗161卡路里。

20. 堅持用手機發(fā)信息一小時可以消耗40卡路里。

aba碎碎念:也就是說 晚上失眠嚼口香糖玩手機傻笑六小時可以消耗1906卡路里？