昨天看的《別讓猴子跳回背上》，讓我重新梳理了職場(chǎng)時(shí)間管理方法，明確了一項(xiàng)任務(wù)該由誰的時(shí)間來完成。

今天在看《時(shí)間管理7堂課》的時(shí)候，感覺就是對(duì)我之前看過的十幾本書的一個(gè)總結(jié)。

最早知道這本書的作者秋葉，是感覺這個(gè)名字總和PPT綁定在一起，后來知道秋葉還有一系列課程，把這本書加入書架，是在看《奇特的一生》的時(shí)候，看到了秋葉寫的序，想要借此了解一下秋葉對(duì)時(shí)間管理的踐行。

在看過這本書之后，我發(fā)現(xiàn)專業(yè)做課程的就是不一樣，他是真知道用戶需要什么，框架明朗，條理清晰，字字珠璣。

這本書把時(shí)間管理分為七類，并按照重要程度依次詳細(xì)講解。

1、目標(biāo)管理

時(shí)間是無法管理的，我們能管理的只有自己，之前多本書都提到過這個(gè)觀點(diǎn)。

時(shí)間管理的本質(zhì)是合理分配自己的時(shí)間，從而使自己的人生更符合自己的預(yù)期，也就是自己當(dāng)初定下的目標(biāo)。

目標(biāo)不是清單，每年年初定下的諸如旅游、讀書等項(xiàng)目，不能算是目標(biāo)，只能算是清單，或者說是心愿清單，完成與否，和自己的目標(biāo)關(guān)系并不是很大。

2、情緒管理

我們?cè)诤芏嗲闆r下，都是非理性的，當(dāng)有情緒，尤其是負(fù)面情緒的時(shí)候，會(huì)極大影響我們的時(shí)間使用。

上周的《拖延心理學(xué)》就可以算是情緒對(duì)時(shí)間管理的一種影響。

就像我上周拿起一本書來，一個(gè)字一個(gè)字的讀，就是沒法過腦子，當(dāng)時(shí)的我完全不能控制自己的思緒。

這也將是我進(jìn)行主題閱讀的下一個(gè)選題，掌控好自己的情緒，才能更投入地去做事。

3、精力管理

一個(gè)人的精力如果不能得到恢復(fù)，那工作狀態(tài)就不可能好。

現(xiàn)在市面上比較流行“人要睡足8小時(shí)”，但這并不適用于所有人。

在《時(shí)機(jī)管理》中著重提到了這一點(diǎn)，每個(gè)人的生物鐘都不完全相同，都有適應(yīng)自己的生物節(jié)律，找到自己的生物節(jié)律最重要，而不是照貓畫虎，讓自己更加焦慮。

4、日程管理

很多時(shí)間管理的書籍，都會(huì)給出多套詳細(xì)具體的日程管理表格，那也是很多人在學(xué)過時(shí)間管理之后的唯一收獲。

最后就是表格到手，墻角吃灰，時(shí)間繼續(xù)浪費(fèi)。

但本書卻把這一點(diǎn)放在了第四節(jié)課，雖然重要，但不是最重要的。

如果想要管理自己的日程，請(qǐng)記得使用時(shí)間管理，而不是事件管理，把一件事具體到一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而不是“吃完飯后”這種模糊不清的事件上。

5、效率管理

雖然時(shí)間一樣多，但有的人就是可以比別人做得多，比別人做得到，無疑這種人效率更高。

想要提高自己的效率，就要讓自己在做一件事的時(shí)候足夠?qū)Ｗ?，不被打擾，或者直接進(jìn)入心流狀態(tài)。

心流也被我歸為下次“情緒管理”主題閱讀的一種，通過讀這十幾本時(shí)間管理的書籍，我愈發(fā)確定，鍛煉個(gè)人專注力，才是時(shí)間管理的重中之重。

6、碎片管理

在《時(shí)間投資法》中提到過，當(dāng)我們把時(shí)間和金錢掛上鉤的時(shí)候，很多時(shí)候我們就會(huì)考慮效率優(yōu)先。

當(dāng)時(shí)我還是保守了，只計(jì)算到了時(shí)薪，這本書干脆精確到了分薪——你的一分鐘值多少錢？

我們的碎片時(shí)間就是一分鐘一分鐘累加起來的，可能覺得不多，但是累積起來，就是一筆巨大的財(cái)富。

我們有好好利用這些碎片時(shí)間嗎？

7、外包管理

既然時(shí)間可以和金錢掛鉤，那么我們就可以用自己的金錢去買別人的時(shí)間，也就是說，把一些低于自己?jiǎn)挝划a(chǎn)出的工作，外包給別人，我們賺時(shí)間的差價(jià)。

外包的時(shí)候，盡量減少溝通成本，將需求落實(shí)到文字，溝通越少，我們省下的時(shí)間越多，外包就越劃算。

快節(jié)奏生活下，時(shí)間管理成為了人們?cè)絹碓较胝莆盏囊豁?xiàng)技能，只有掌握了這項(xiàng)技能，才能更高效處理生活和工作的事，才能有時(shí)間做自己更想做的事。

道理其實(shí)很容易理解，關(guān)鍵還是在踐行，每天改進(jìn)一小步，對(duì)未來的影響將是巨大的。