涼蟾光滿，桂子飄香遠。秋天的第四個節(jié)氣秋分的到來，讓秋意愈加濃厚了。天高云淡，秋風送爽，秋分過后，寒暑交替，小蟲子都要鉆進土里，為冬眠筑窩了。

古人秋分也祭月。在古代，秋分這天還有“祭月”的習俗。在古人的認知中，秋分這天是天地改由太陰星君月神掌管，所以要“祭月”。人們在庭院內(nèi)擺上祭品，香爐里點好香，進行祭拜。祭拜之后，全家人開始分吃糕點，聽老人講“嫦娥奔月”的故事。夜深之后，庭院里的祭品不能收回，要一直擺在院子里等到月亮消失。后來由于“祭月”時常出現(xiàn)“無月”的情況，大煞風景，所以漸漸將秋分“祭月”改為中秋了。

秋燥橫行，多吃點

秋分節(jié)氣過后，秋燥愈發(fā)明顯，迎面吹來的每一縷秋風都帶著干燥，過分干燥，缺少水分會給身體造成不適，飲食上要注意有所調(diào)整?！俺}水,晚晚蜜湯”這是古人對付秋燥的方法，我們對付秋燥的方法就更多了。

吃鮮棗

與其他秋季水果相比，鮮棗多種營養(yǎng)成分含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。要盤點有名的鮮棗，大荔冬棗一定是其中之一。大荔冬棗產(chǎn)于渭南大荔縣，是當?shù)赜忻奶禺a(chǎn)。大荔冬棗樸實的外表下包裹的是厚厚的白凈果肉、清甜的果汁、香脆的口感。

啃酥梨

秋季必吃的水果是什么？梨，一定會得到提名。鮮嫩多汁、清甜潤肺，秋梨是最適合“對抗”秋燥的水果之一。秋梨除了生吃，還可以榨汁、煲湯等，換種吃法，降燥去火的作用更好哦！彬州梨，陜西彬州市特產(chǎn)，從明清時期就開始種植的一種水果。彬州梨的外形較為美觀，一大口啃下去，滿滿的酥甜果肉和清爽梨汁，在它面前，秋燥好像也就那么回事兒。

食尖柿

綠意褪去，秋意漸濃，入眼都是黃澄澄的顏色，豐收的顏色。秋分過后，富平的尖柿也要熟了。富平尖柿距今已經(jīng)有兩千年的歷史，橙紅色的尖柿，纖維多，味道甜美，鮮食制成柿餅或泡茶飲用都可以。吃柿子是屬于秋天的儀式感。

秋天是收獲的季節(jié)，秋分節(jié)氣也正是農(nóng)民豐收節(jié)，糧食、鮮果都成熟了，沉甸甸的果實預示著這又是一個豐收的年月。希望每年的秋分就如同今年一樣，把酒言歡共慶豐收，共話美好生活。

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