沖牙器，也被稱為水牙線，是一種新興的口腔清潔工具。雖然不少推廣和宣傳表示沖牙器在口腔清潔和護(hù)理方面表現(xiàn)良好，但很多人指出，沖牙器存在許多潛在的危害。此外，一些專業(yè)人士并不建議使用沖牙器，那為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器呢？作為一名口腔博主，我對沖牙器有著深入的了解?，F(xiàn)在，我將帶大家深入探討沖牙器是否有必要使用，同時(shí)揭示沖牙器可能帶來的危害。如果大家對此感興趣的話，可以繼續(xù)往下看哦！

（給大家展示一部分我用過的沖牙器）

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一、牙醫(yī)不推薦使用沖牙器嗎？

有些朋友咨詢牙醫(yī)沖牙器值不值得使用的時(shí)候，牙醫(yī)可能會給出不建議使用這一答案。沖牙器作為一種備受歡迎的口腔清潔工具，為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器呢？

我曾就此向多家口腔門診的牙醫(yī)咨詢，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)牙醫(yī)都支持使用沖牙器。這是因?yàn)閲丝谇唤】禒顩r普遍較差，超過九成的人患有口腔疾病（如下圖），同時(shí)口腔環(huán)境和狀態(tài)變化較大且較為頻繁，使得口腔護(hù)理變得更加復(fù)雜。因此，使用沖牙器能夠有效地幫助完成日常口腔清潔和護(hù)理。

而有些牙醫(yī)并不建議使用沖牙器，因?yàn)閾?jù)調(diào)查顯示，在使用沖牙器導(dǎo)致傷牙的案例中，一部分是由于不適合使用沖牙器的人群使用了沖牙器，另一部分則是因?yàn)闆_牙器質(zhì)量問題所導(dǎo)致的。然而，沖牙器市場上存在很多劣質(zhì)產(chǎn)品，想要選到合適的沖牙器并不容易，而且很多朋友不知道自己是否適合使用沖牙器，所以這是牙醫(yī)不建議大家使用沖牙器的主要原因。

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二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

我們已經(jīng)對“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”這個(gè)問題做了深入的講解，相信大家已經(jīng)了解了這個(gè)問題的答案?，F(xiàn)在我們再來關(guān)注一下使用沖牙器的好處。對于適合使用沖牙器的朋友來說，選擇優(yōu)質(zhì)的沖牙器使用可以給我們的口腔帶來很多好處。

國人口腔素質(zhì)較差，牙周疾病患病率超過90%。復(fù)雜的口腔環(huán)境使得傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難滿足我們當(dāng)下的清潔和護(hù)理需求。而使用沖牙器有很多好處，可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)口腔清潔工具的一些不足，而且沖牙器使用起來非常方便，大家都能接受，因此使用沖牙器非常有必要。

沖牙器的好處如下：

好處1.清潔力出色，可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。相較于牙刷，沖牙器能夠彌補(bǔ)40%左右的清潔盲區(qū)，例如牙齦溝、牙根、牙縫等難以清潔的地方，能夠有效去除殘留的軟垢和牙菌斑，防止牙病的發(fā)生和惡化。因此，對于那些只依靠牙刷進(jìn)行口腔清潔的朋友來說，使用沖牙器是非常必要的。

好處2.正畸人群必備輔助工具，按摩牙齦，緩解牙出血。使用沖牙器可以清潔牙套、牙齒和它們之間的清潔盲區(qū)，讓口腔清潔更加輕松。長時(shí)間佩戴牙套會使牙周組織血液流通不暢，容易誘發(fā)和加重牙周病。沖牙器噴射的水流像按摩一樣作用于牙齦上，可以提高牙周組織的自愈能力，緩解牙齒出血和牙周疾病。

好處3.清新口氣，美白牙齒。口臭和牙黃牙黑的問題會讓我們感到尷尬，甚至?xí)绊懙轿覀兊娜穗H交往。沖牙器可以通過清潔牙齒和口腔中的臟東西，清除牙齒上的黃斑和牙菌斑來解決這些問題，堅(jiān)持使用可以讓口氣更加清新，牙齒更加白皙。

好處4.按摩牙齦，緩解牙齦出血等癥狀。雖然很多人注重口腔的清潔和保健，但往往會忽視口腔中脆弱的牙齦，缺乏細(xì)致的護(hù)理容易導(dǎo)致牙周疾病。不過，使用沖牙器可以按摩牙齦，促進(jìn)牙周組織血液循環(huán)，提高自愈能力，進(jìn)而改善牙周狀態(tài)。

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三、使用沖牙器，小心四大弊端壞處！

在回答“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”的問題并介紹了沖牙器的優(yōu)點(diǎn)后，許多人可能會被吸引并開始考慮購買沖牙器。然而，在購買前，我們需要充分了解沖牙器可能帶來的危害和負(fù)面影響。因此，讓我們一起來了解一些使用沖牙器可能帶來的隱患和危害吧！

需要注意的是，國人的口腔健康水平非常低（健康率不足1%），并且大多數(shù)人都存在不同程度的牙病和牙周病。由于牙病在剛開始形成時(shí)并不會有明顯的疼痛或不適感，因此很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為自己的口腔很健康。在沒有充分了解自己口腔狀況的情況下，隨意選購沖牙器很容易選擇不合適的產(chǎn)品，使用后可能會對牙齒造成危害。

弊端1.刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦損傷，甚至是牙齦萎縮。雖然沖牙器本來是一種口腔清潔和護(hù)理工具，但是如果使用時(shí)沖擊力過大超過了口腔的耐受度，就會給牙齦帶來過度的刺激，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮。如果不及時(shí)采取措施，可能會進(jìn)一步惡化為牙周炎。

弊端2.破壞牙釉質(zhì)，會導(dǎo)致牙齒敏感、酸痛。沖牙器的使用會導(dǎo)致牙齒受損，長時(shí)間的沖擊力會磨損牙釉質(zhì)，甚至暴露出牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感和酸痛。

弊端3.會加重我們的口腔疾病。我們之前提到，很多人都患有各種口腔疾病，如果使用沖牙器不當(dāng)，可能會對牙齒、牙齦以及其他口腔組織造成損傷，進(jìn)而加重口腔疾病的癥狀。因此，在使用沖牙器時(shí)要特別注意使用方法和頻率，以及使用產(chǎn)品的專業(yè)度，以免損傷口腔健康。

弊端4.沖牙器的慢性傷牙危害，這類危害不易被發(fā)現(xiàn)，但會隨著時(shí)間的推移而逐漸積累，逐漸導(dǎo)致牙齒和牙周組織的質(zhì)變。

四、四大原因揭開沖牙器危害內(nèi)幕！

盡管沖牙器有很多好處，但是存在許多傷牙的危害，因此大家應(yīng)該知道“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”了。你可能會想知道，沖牙器為什么會傷牙，所以我給大家找來了一份由口腔論壇發(fā)布的沖牙器傷牙原因分析表，從而為沖牙器傷牙提供一些解釋。結(jié)合這個(gè)分析數(shù)據(jù)表和我多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)了四個(gè)關(guān)鍵的致因，它們導(dǎo)致了沖牙器的傷牙危害。

原因1、買低價(jià)產(chǎn)品。為了節(jié)省成本，一些商家會選擇代工廠生產(chǎn)，使用劣質(zhì)材料，例如不合格的電機(jī)和水泵等。這些粗制濫造的產(chǎn)品常常存在出水不均、沖擊力不穩(wěn)定等問題，不僅使用體驗(yàn)差，還容易對牙齒造成損傷。

原因2、盲目使用暴力清潔的產(chǎn)品。這種追求源于人們對口腔健康的關(guān)注，但是關(guān)注點(diǎn)出現(xiàn)了偏差，大家往往被商家誤導(dǎo)，以為所有的口腔問題都是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿粚?dǎo)致的，并且沖牙器的沖擊力越強(qiáng)清潔效果越好，所以大家產(chǎn)生了清潔焦慮。但盲目追求清潔效果的結(jié)果往往是忽略了口腔承受力，使用沖擊力過大的產(chǎn)品。商家為了推廣產(chǎn)品，也會在宣傳中過分強(qiáng)調(diào)清潔效果，而掩蓋沖擊力過大會對牙齒造成損傷的事實(shí)。

原因3、買虛假宣傳的噱頭產(chǎn)品。沖牙器只是一種輔助口腔清潔和護(hù)理的工具，但一些不良商家會夸大宣傳，宣稱產(chǎn)品具有神奇功效，如“七天快速美白、輕松去除牙結(jié)石、根治牙周炎牙齦炎、根除口臭”等。然而，這些宣傳并不可靠，沖牙器確實(shí)也不存在這些功效，所以大家不要輕信。不少商家為了實(shí)現(xiàn)虛假宣傳的效果，會將產(chǎn)品的沖擊力加大，導(dǎo)致暴力清潔的問題。

原因4、盲目追求網(wǎng)紅品牌、跨界大牌。因?yàn)榫W(wǎng)紅和跨界品牌知名度高，很多人會追逐潮流，選擇這些產(chǎn)品。但事實(shí)上，這些品牌并非專業(yè)口腔護(hù)理品牌，很多入行之前沒有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也缺乏專業(yè)的護(hù)理口腔知識。甚至一些品牌采用代工廠生產(chǎn)，存在嚴(yán)重的傷牙風(fēng)險(xiǎn)。

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在選購的時(shí)候除了要知道上面這些選購參數(shù)外，我們還要能夠識別商家的虛假宣傳，比如：產(chǎn)品暴力清潔非常傷牙，商家還宣傳產(chǎn)品清潔效果好，護(hù)牙護(hù)齦。如何識別呢？來看一張圖，這是我在口腔論壇找到的沖牙器核心數(shù)據(jù)圖，我還給大家?guī)砹藥卓顑?yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

扉樂有多項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（上面這些都是我買來測評的產(chǎn)品）

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂是少見的質(zhì)保2年，且支持試用。

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五、沖牙器選購八大指南！

為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器？其實(shí)并非不推薦使用，而是不建議使用劣質(zhì)的沖牙器，牙醫(yī)推薦大家使用優(yōu)質(zhì)沖牙器，那么如何避免選到劣質(zhì)產(chǎn)品，選到技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器呢？下面是八大選購指南，讓我們一起來get吧！

1、技術(shù)實(shí)力要強(qiáng)。要選擇有技術(shù)實(shí)力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項(xiàng)影響產(chǎn)品體驗(yàn)感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實(shí)力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究，僅傷牙率一項(xiàng)就比專業(yè)產(chǎn)品稿300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、產(chǎn)品兼容性高。由于口腔環(huán)境經(jīng)常發(fā)生變化，因此選擇兼容性高的產(chǎn)品非常重要。這需要我們選擇具有多種檔位模式、廣泛的噴嘴覆蓋范圍和多種材質(zhì)的噴嘴的沖牙器。比如：要選擇檔位模式數(shù)量多的產(chǎn)品，因?yàn)椴煌臋n位模式可以提供不同的體驗(yàn)感，滿足不同的清潔需求，為了應(yīng)對我們變化的口腔環(huán)境和清潔需求，大家需要選擇檔位模式數(shù)量大于四的產(chǎn)品使用。

3、水流精度要高。沖牙器的水流精度越高，噴出的水流直徑越細(xì)，直徑在0.55-0.7mm之間的產(chǎn)品沖擊力越集中，水流也不容易分叉，因此清潔效果更佳。

4、出水類型選脈沖。在選擇沖牙器的出水類型時(shí)，我們要了解脈沖、超聲波和微泡三種類型的特點(diǎn)和區(qū)別。首先是脈沖類型，它是通過高頻率的水流脈沖來進(jìn)行清潔，沖擊力適中，可以有效清潔牙縫和牙齦縫隙，同時(shí)還能夠按摩牙齦，提高口腔健康水平，是一種清潔力和體驗(yàn)感俱佳的出水類型。其次是超聲波類型，它沖擊力較強(qiáng)，但體驗(yàn)感差，同時(shí)還會傷害牙齒和牙齦，不太適合一般用戶使用。最后是微泡類型，它沖擊力較弱，清潔效果不如其他兩種類型。因此，我們推薦大家選擇脈沖類型的沖牙器。

5、售后服務(wù)有保障。一個(gè)好的售后服務(wù)可以保證用戶在使用沖牙器時(shí)更加放心和安心。我們可以從以下兩個(gè)方面來判斷沖牙器售后服務(wù)的好壞：質(zhì)保期和試用支持。首先，質(zhì)保期是決定售后服務(wù)好壞的重要因素之一。一般來說，品牌廠家提供的質(zhì)保期越長，說明他們對產(chǎn)品的質(zhì)量有更高的自信，并且也可以為用戶提供更加完善的售后服務(wù)。因此，建議選擇質(zhì)保期一年以上的產(chǎn)品。其次，是否支持試用也是一個(gè)考量售后服務(wù)的因素。試用期可以讓用戶在購買之前更好地了解產(chǎn)品的性能和適用性，如果在試用期內(nèi)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品不適合自己的口腔狀況，還可以及時(shí)退貨。因此，在購買時(shí)可以選擇支持試用的產(chǎn)品，這樣即使在試用過程中不滿意也可以進(jìn)行退換貨，避免不必要的損失和麻煩。

6、選可拆卸水箱。沖牙器的水箱內(nèi)部需要定期清潔，選擇注水口大的可拆卸水箱更方便我們完成水箱內(nèi)部的定期清潔。特別是在使用一段時(shí)間后，水箱內(nèi)部會滋生細(xì)菌，如果不及時(shí)清潔就會影響口腔健康。所以，拆卸式水箱的設(shè)計(jì)可以讓我們更方便地將水箱清洗干凈，避免細(xì)菌滋生。因此，在購買沖牙器時(shí)，要選擇注水口大的可拆卸水箱，這樣就可以輕松地保持沖牙器的清潔和衛(wèi)生。

7、水箱容量要大。為了避免清潔到一半沒有水的情況發(fā)生，我們需要選擇水箱容量大的產(chǎn)品。通常，我們單次清潔使用的水量約為200-250ml左右，因此建議選擇水箱容量超過250ml的沖牙器。這樣不僅能夠滿足我們的清潔需求，還能夠減少頻繁注水的次數(shù)，提高使用體驗(yàn)。

8、產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器的種類包括家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款。家用臺式款體積較大不方便攜帶，而迷你便攜款水箱容量小、檔位模式少，無法滿足大部分清潔需求。因此，建議選擇直立便攜款沖牙器，因?yàn)樗w積適中，方便攜帶，且具備多種檔位模式和大容量水箱，能夠滿足大部分人的日常清潔需求。

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很多朋友會問：為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器？實(shí)際上，牙醫(yī)并不是完全不推薦使用沖牙器，而是因?yàn)槭袌錾洗嬖诖罅苛淤|(zhì)沖牙器，如果消費(fèi)者選購不當(dāng)，很容易選到毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，這會對口腔健康造成不良影響。因此，大家在選購沖牙器時(shí)要非常謹(jǐn)慎，牙醫(yī)是非常支持大家選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高、品質(zhì)有保證的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用的，這樣能真正發(fā)揮出沖牙器的好處，幫助大家做好口腔清潔。

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