最近上網(wǎng)查資料看到很多回答都是一堆感嘆號(hào)，或者是一長(zhǎng)串的“啊啊啊啊”這種。

仔細(xì)一看基本沒(méi)什么有用的信息，都是在輸出情緒或者站隊(duì)。

我覺(jué)的這種回答沒(méi)有什么用，看多了還會(huì)影響自己的閱讀和處理信息的能力。

感嘆號(hào)本身就是一種情緒化的表達(dá)。

而一長(zhǎng)串的感嘆號(hào)基本不是在說(shuō)問(wèn)題了，只是在強(qiáng)化一種情緒。

情緒化對(duì)人沒(méi)有什么好處，如果一個(gè)人每天都處于情緒化的狀態(tài)中，那么理性思考基本已經(jīng)遠(yuǎn)離他了，剩下的只能是非黑即白的邏輯和二元對(duì)立的觀點(diǎn)。

而且情緒化并不能解決問(wèn)題，大部分時(shí)候只會(huì)讓問(wèn)題更嚴(yán)重。

最重要的一點(diǎn)是情緒化會(huì)讓你越來(lái)越?jīng)]耐心，你的忍受力會(huì)變得越來(lái)越低，從而需要更強(qiáng)烈的情緒刺激。

這樣會(huì)形成一個(gè)死循環(huán)，直到最后徹底被情緒所控制，從而喪失深度思考的能力。

這才是最可怕的地方，典型的就是越“爆”越“燃”的越受歡迎。

那么怎么避免呢？

我覺(jué)的最好的方法就是看書(shū)，養(yǎng)成定量閱讀的習(xí)慣。

這樣習(xí)慣深度思考之后就看不下去這些情緒化的東西。因?yàn)橛杏玫男畔⑻倭恕?/p>

其次是盡可能少的接收無(wú)用信息。

比如聊天、新聞資訊等，這些信息其實(shí)都在無(wú)形的輸入到你腦中。

大腦傾向于不斷的吸收信息從而不加處理。

當(dāng)你接收的信息越多，你會(huì)越難集中注意力。

所以最簡(jiǎn)單的方法還是拔掉網(wǎng)線，關(guān)掉手機(jī)，靜下心好好讀會(huì)書(shū)。