隨著生活節(jié)奏的加快，人們飲食的不注意，胃痙攣的出現在所難免，下邊就由山西肛泰醫(yī)生帶大家來詳細了解一下胃痙攣的一些生活注意事項。

　　胃痙攣是胃病的一種，與體質、飲食及精神等多方面因素有關。

　　胃痙攣的癥狀

　　胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛、嘔吐等。胃痙攣大多為神經性的，其本身是一種狀態(tài)，而不是具體的疾病。相對來說，慢性的比較少，急性的比較多。不過，一些疾病也會引起胃痙攣，較常見的有慢性胃炎和消化性潰瘍。

　　通常，患者是受到了一些急性刺激。常見的誘因有感染風寒、飲酒、吸煙、進食生冷、饑飽失時、暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品、過度疲勞等。

　　此外，胃痙攣的誘發(fā)因素多種多樣，如劇烈運動后，胃會出現缺血、缺氧的現象，也可能引起胃痙攣。

　　胃痙攣的飲食禁忌

　　不管是什么原因而導致的胃痙攣情況，患者在患病期間都應該特別的注意各種飲食方面的禁忌，這對痙攣的癥狀具有很好的緩解作用。

　　1、刺激性食物

　　胃痙攣患者應該盡量的少吃些刺激性食物，以免這類食物刺激胃黏膜，從而導致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，最常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應該盡量少吃。

　　還有就是一些冰涼的飲料，這類飲料會造成溫度相差大，從而強烈刺激胃腸道以至于導致突發(fā)性痙攣出現。對于一些突然性胃痙攣的患者，這個時候應該馬上喝一杯熱水、熱湯。

　　2、忌空腹吃香蕉

　　胃痙攣患者在空腹的狀態(tài)下應該避免食用香蕉，這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態(tài)下吃香蕉的話，勢必會導致血液中的含鎂量驟然升高，從而影響心臟健康。

　　除了香蕉之外，在空腹的狀態(tài)下也不能吃菠蘿，這是因為在菠蘿里含有強酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，因此空腹時絕對不能吃菠蘿。

　　3、忌煙酒

　　很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，并且飯后還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對于一些患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。

　　除了煙酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導致胃痙攣加重的原因。

　　4、油炸食物

　　患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對于一些油炸以及油煎的食物都應該盡量避免食用。